Kuoka tufaha katika microwave ni rahisi na rahisi

Kuoka tufaha katika microwave ni rahisi na rahisi
Kuoka tufaha katika microwave ni rahisi na rahisi
Anonim

Ni siku nzuri za vuli nje. Ni wakati wa matunda na mboga kuiva. Vuli ni tajiri sana katika mavuno ya tufaha. Kwa hivyo Spas za Apple zilikuja. Matunda sasa ni muhimu zaidi na yenye vitamini. Maapulo yana kiasi kikubwa cha vitamini na madini. Hasa mengi ya vitamini C na chuma, ambayo ni muhimu kwa afya njema. Pia, matunda haya yenye harufu nzuri na ladha yana iodini, kiasi ambacho kinaweza kuwa cha pili kwa dagaa. Na wanatayarisha vyakula vya kupendeza kama nini: kompoti, kitindamlo, pai, saladi na mengine mengi.

kuoka apple katika microwave
kuoka apple katika microwave

Haraka na kitamu sana unaweza kupata kitindamlo cha matunda, yaani, kuoka tufaha katika microwave. Ili kufanya hivyo, tunahitaji: apples tatu za ukubwa wa kati, vijiko kadhaa vya sukari (unaweza kutumia asali), mdalasini kidogo, kijiko cha karanga yoyote ya ardhi. Kuoka apples katika microwave ni rahisi sana. Ili kufanya hivyo, safisha matunda, toa msingi. Weka kwenye sahani, katikati kuongeza kijiko cha nusu cha karanga za ardhi, pinch ya mdalasini na kuinyunyiza na sukari au kuongeza kijiko cha asali. Oka kwa dakika tatu hadi tano. Tunachukua nje naKueneza kwenye sahani, nyunyiza na poda ya sukari na utumike. Ladha na harufu nzuri!

Kuna njia nyingi za kuoka tufaha kwenye microwave. Kwa mfano, matunda

kuoka apples katika microwave
kuoka apples katika microwave

kata vipande vipande, weka kwa uzuri kwenye sahani. Nyunyiza mdalasini kidogo juu, ongeza matunda ya pipi, chokoleti iliyokunwa, karanga za pine. Weka kwenye microwave kwa dakika kadhaa na utumike. Unaweza kupamba na cream cream, poda ya sukari. Kichocheo rahisi kweli?

Tufaha hupika haraka kwenye microwave. Kanuni kuu ni kujaribu usiiongezee ili usipate viazi zilizochujwa. Ingawa ukiifuta baadaye kupitia ungo, utapata chakula bora cha mtoto. Ni wazo nzuri kuongeza apricots, peaches na pears kwa puree ya matunda kama hayo. Yote inategemea mtoto wako anapendelea nini.

mapishi ya apple ya microwave
mapishi ya apple ya microwave

Kitindamlo cha apple kinaweza kuongezwa kwenye aiskrimu yoyote. Ili kufanya hivyo, kuoka apple katika microwave na asali au chokoleti. Weka ice cream yoyote ya maziwa kwenye sahani, maapulo yetu kando. Nyunyiza kila kitu na chokoleti na kupamba na sprig ya mint. Mlo huu utapamba likizo yoyote ya nyumbani, hasa kwa watoto.

Unaweza pia kuoka tufaha katika microwave kwa kuongeza kiasi kidogo cha kioevu. Mimina maji kidogo kwenye sahani, weka apple iliyokatwa vipande vipande, ongeza mdalasini kidogo, sukari ya unga na uweke kwenye microwave kwa dakika kadhaa. Maji yanapaswa kufanya syrup tamu. Kisha tunaweka maapulo kwenye sufuria, nyunyiza na karanga zilizokunwa na marmalade na kumwaga juu yetu.sharubati.

Kwa wale wanaopendelea chakula cha mlo, unaweza kuoka tufaha kwenye microwave bila sukari. Ili kufanya hivyo, safisha matunda, kuiweka kwenye sufuria na kuiweka kwenye tanuri kwa dakika kadhaa. Hata bila nyongeza kadhaa, itageuka kuwa ya kitamu sana na laini. Tufaha hizo zinapaswa kuliwa na watu wenye matatizo ya mfumo wa usagaji chakula hasa iwapo kuna magonjwa ya kongosho.

Ilipendekeza: