2024 Mwandishi: Isabella Gilson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 03:41
Sote tunajali afya zetu kwa njia moja au nyingine. Kwa sababu hii, wengi wetu tunavutiwa na jinsi bidhaa hii au ile ilivyo muhimu.
Kvass ina manufaa gani
Leo, kunapokuwa na dazeni na hata mamia ya bidhaa za kukidhi kiu, ni muhimu kuchagua kinywaji cha asili zaidi. Kwa kweli, hakuna mtu atakayepinga sifa za maji ya kawaida, lakini unapotaka kitu maalum, kvass itakuja kuwaokoa.
Makala haya yatajadili jinsi kvass ya kujitengenezea nyumbani ni muhimu. Ukweli ni kwamba kinywaji kinachozalishwa kiwandani, pamoja na vipengele ambavyo ni muhimu kwetu, kina vitu visivyo vya lazima, na wakati mwingine vina madhara kabisa.
Kwa hivyo, kvass ni muhimu vipi? Kwa mfano, imethibitishwa kwa muda mrefu kuwa inasaidia kurejesha hamu ya kula. Kwa kuongeza, kinywaji hiki huzuia uzazi wa kazi wa microbes hatari. Badala yake, inaonekana "kujaa" tumbo na matumbo na microorganisms manufaa, kurejesha microflora.
Kipengele kikuu cha kinywaji hiki bado ni unga wa shayiri au shayiri, na sio mkate, ambao niinageuka. Baada ya usindikaji, ingawa kwa idadi ndogo, tutapata nyuzi muhimu za lishe kwa ajili yetu. Aidha, nafaka zote zina baadhi ya vitamini B. Je, ni matumizi gani ya kvass ya mkate badala ya hii? Kwa mfano, maudhui ya juu ya madini mbalimbali.
Ikiwa hakuna sukari nyingi katika muundo wa kinywaji, basi itawezekana kabisa kwao kukata kiu katika msimu wa joto karibu na maji ya kawaida.
Ni muhimu kujua kwamba kvass inapaswa kunywa kabla ya milo, lakini sio baada ya chakula. Kwanza, hii ni kwa sababu ya upekee wa njia yetu ya utumbo. Na pili, kinywaji cha mkate kitasaidia kurekebisha microflora kwenye tumbo, kama ilivyokuwa, kuitayarisha kwa chakula cha baadaye. Walakini, haupaswi kunywa kvass kwenye tumbo tupu. Kwa nini?
Mtu yeyote anayevutiwa na faida za kvass anajua kuwa ina asidi. Wana athari nzuri kwa mwili wetu tu wakati michakato yote ya utumbo tayari inaendesha. Vinginevyo, inaweza kuathiri vibaya kazi ya tumbo. Kvass ina citric, asetiki, asidi lactic. Kwa hiyo, kinywaji hiki kitakuwa muhimu kwa wanariadha - kitasaidia kuharakisha mchakato wa kujenga misuli ya misuli.
Mababu zetu wa mbali walijua kuhusu mali hii ya kvass. Mara nyingi sana walichukua pamoja nao kwenye kampeni za kijeshi kvass zaidi kuliko maji. Baada ya yote, ni, kati ya mambo mengine, inachangia kuongezeka kwa nguvu. Unaweza hata kusema kwamba hiki ni kinywaji cha asili zaidi cha nishati, ambacho, pamoja na pluses zote, sio kulevya.
Kvass itakuwamuhimu pia kwa wale wote wanaofanya kazi kwa akili. Kinywaji hiki huongeza mzunguko wa ubongo, kusaidia kunyonya habari vizuri na kufanya maamuzi haraka zaidi.
Kvass ina zinki, antioxidant inayojulikana sana. Inashangaza, inasaidia kudumisha afya ya wanaume. Miongoni mwa vipengele muhimu vilivyomo ndani yake ni chuma, cob alt, magnesiamu, manganese, potasiamu.
Sasa kwa kuwa unajua kvass inafaa kwa ajili gani, unachotakiwa kufanya ni kujua jinsi ya kuifanya ukiwa nyumbani kisha ufurahie ladha yake.
Ilipendekeza:
Jinsi ya kupika choma? Jinsi ya kuchagua nyama kwa barbeque? Jinsi ya kutengeneza mchuzi wa barbeque
Ili barbeque iwe tamu kweli, unahitaji kuweza kuipika kwa usahihi. Katika vyakula vya watu mbalimbali wa dunia, kuna idadi kubwa ya aina ya mapishi yake, hata hivyo, kama inavyoonyesha mazoezi, ladha zaidi ilikuwa na inabakia barbeque ya Caucasian. Jinsi ya kupika barbeque? Je, ni siri gani za mchakato huu? Ni mchuzi gani bora kwa nyama ya kuvuta sigara? Kuhusu haya yote - zaidi
Mapishi ya kvass kutoka mkate mweusi. kvass ya mkate wa nyumbani
Kvass ya mkate uliotengenezwa nyumbani labda ndio kinywaji pekee ambacho kinaweza sio kumaliza kiu tu, bali pia kumshibisha mtu. Maelekezo ya kwanza ya kvass kutoka mkate mweusi yalionekana karne kadhaa zilizopita. Kinywaji cha kuburudisha na ladha ya kipekee kimepata umaarufu wa ajabu kati ya watu wa kawaida wa Kirusi na waheshimiwa
Gundua tiramisu ni nini
Tiramisu ni aina fulani ya uchawi. Ladha hii huvutia na kuvutia gourmets kutoka kote ulimwenguni. Jifunze zaidi kuhusu tiramisu na jinsi ya kupika hapa
Jinsi ya kutengeneza unga wa chachu kwa kvass? Mapishi bora ya kvass ya nyumbani
Kvass baridi imekuwa kinywaji maarufu zaidi cha majira ya joto nchini Urusi kwa miongo kadhaa. Hapo awali, wakati kulikuwa na kufunga, kvass ilitumiwa na vitunguu safi na mkate wa mkate wa rye, kinywaji hiki kilionekana kuwa chanzo kikuu cha vitamini. Ikiwa unaamini ukweli wa kihistoria, zinageuka kuwa wakati wa uhasama nchini Urusi, kvass ilitumiwa sana katika hospitali. Kinywaji hiki sio tu kilimaliza kiu cha wagonjwa na waliojeruhiwa, lakini pia kilizingatiwa kuwa kinywaji cha uponyaji
Jinsi ya kutengeneza kvass kutoka kvass kavu nyumbani
Jinsi ya kutengeneza kvass kutoka kvass kavu? Suala hili ni la umuhimu fulani tu katika msimu wa joto wa majira ya joto. Baada ya yote, ni wakati huu wa mwaka unataka kuzima kiu chako na kujaza usawa wa maji na kitu cha siki na tamu kwa wakati mmoja. Inafaa kumbuka kuwa kinywaji cha kvass kilichotengenezwa nyumbani ni kitamu zaidi na chenye afya kuliko bidhaa kama hiyo inayouzwa kwenye mapipa ya manjano mitaani
