2024 Mwandishi: Isabella Gilson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 03:41
Ni sifa gani muhimu za peari tunazojua? Suala tata. Tunajua kwamba matunda haya ni ya kitamu, tamu, yanafanya jam bora. Lakini sifa za peari?
Wakati huo huo, tunda hili lina vitamini vya vikundi A, E, PP na vingine vingi, madini ya chuma (iron, iodine), macroelements (calcium, sodium, magnesium na mengine mengi).
Imethibitishwa kuwa umri wa mti wa matunda ni zaidi ya miaka elfu tatu, na mali ya manufaa ya peari ilikuwa tayari inajulikana katika karne ya 18, wakati watu walianza kuzaliana aina mbalimbali za matunda haya. Hata wakati huo iliaminika kuwa kwa kula matunda ya peari, unaweza kupunguza joto, kwa kuongeza, kulikuwa na maoni kwamba matunda yana uwezo wa kuponya jeraha. Katika Urusi, matunda yalibaki pori kwa muda mrefu: ilikua katika misitu, haikupandwa, lakini mali ya peari iliyojulikana wakati huo ilitumiwa kikamilifu. Kwa hivyo, kwa mfano, pombe ilipatikana kutoka kwayo.
Pea lina takriban 12% ya sukari na asidi chache sana - 0.3%, pamoja na nyuzinyuzi, pectin, kiasi cha wastani cha tannins na potasiamu nyingi, ambayo ina athari ya manufaa kwenye moyo. Kuhusu yaliyomo katika asidi ya folic (inashiriki katika mchakato wa malezi ya damu, ni muhimu sana kwa wanawake wajawazito nawatoto wachanga), basi peari hata inazidi currant nyeusi. Madaktari wakati mwingine hupendekeza kula matunda mengi iwezekanavyo kwa watu ambao wamevuka alama ya miaka arobaini. Hii ni kweli hasa kwa wanaume ambao mlo wao ni pamoja na compotes na pears kavu tu - mali ya fetusi huchangia kuzuia prostatitis na magonjwa mengine ya mfumo wa genitourinary. Kwa ujumla, wakati mwingine ni muhimu kupanga "siku ya peari", kula hadi kilo 2 za matunda haya na hakuna chochote kingine. Pia ni kitamu tu kula tunda tamu, lililoiva na tamu lililochunwa kutoka kwenye mti.
Katika hali ya bronchitis na kifua kikuu, peari zilizooka au zilizochemshwa hutumiwa. Decoction ya matunda pia inafaa. Mali ya manufaa ya peari pia hutumiwa katika kesi ya urolithiasis, kuvimba kwa njia ya mkojo.
Si watu wengi wanajua, lakini peari bado ni bidhaa bora ya urembo. Kwa hivyo, kwa mfano, ikiwa unakanda matunda haya na kuongeza cream kidogo ya sour na juisi ya mazabibu kwenye massa inayosababisha, unapata mask ya uso yenye manufaa ambayo hupunguza ngozi vizuri. Pia, peari ni nzuri katika vita dhidi ya freckles. Ili kufanya hivyo, majimaji ya kawaida ya matunda yanapakwa kwenye uso na baada ya muda huoshwa na maji kwenye joto la kawaida.
Licha ya mali ya manufaa ya peari, kuna vikwazo kwa matumizi yake. Kwanza kabisa, haipendekezi kula matunda ndani ya nusu saa baada ya chakula kikuu. Baada ya kula peari, jaribu kukataa kula nyama kwa masaa 2-3. Matunda haya yenyewe yana unyevu wa kutosha, kwa hivyo hupaswi kunywa na maji. Aidha, hiikwa kiasi kikubwa kuzorota kwa digestion. Katika magonjwa sugu ya matumbo au tumbo, haupaswi kula peari mbichi (unapendelea matunda yaliyokaushwa). Aidha wazee wanashauriwa kula matunda laini na yaliyoiva ili kuepuka matatizo ya tumbo.
Ilipendekeza:
E100: sifa za jumla na sifa muhimu
Takriban kila bidhaa ina aina fulani ya kemikali. Kawaida vipengele vile huitwa "mishtuko". Lakini sio wote hawana afya. Kwa mfano, rangi ya E100 ni viungo vya asili zaidi vinavyoitwa turmeric (curcumin). Ni dutu ya asili, na kwa hiyo inaweza kuitwa salama kwa afya. Katika makala hiyo, tutazingatia uboreshaji unaowezekana, na pia kujibu swali: inaleta nini kwa mwili wetu - faida au madhara?
Jibini la Cottage kwa HB: mali muhimu, mapishi. Bidhaa muhimu na zenye madhara kwa mama wauguzi
Wakati wa kunyonyesha, mwili wa mwanamke hushiriki virutubisho vyake na mtoto wake. Ili kuepuka dalili zisizofurahi zinazotokea kwa ukosefu wa vipengele vya kufuatilia na vitamini, mama wanahitaji kujumuisha bidhaa za maziwa yenye rutuba katika mlo wao. Kwa mfano, jibini la Cottage linaweza kuongezwa kwa chakula, kuanzia siku za kwanza baada ya kuzaliwa kwa mtoto
Sifa muhimu ya figili na matumizi yake katika magonjwa
Ragi ni mboga ya mizizi inayojulikana sana na huliwa mbichi na kutumika katika michuzi na vitoweo mbalimbali. Mali ya manufaa ya radish yamejulikana tangu nyakati za zamani. Kutokana na ukweli kwamba huendelea hadi majira ya baridi, inaweza kuwa msaidizi mkubwa katika vita dhidi ya beriberi wakati wa baridi, wakati mwili wetu unahitaji vitamini sana
Sifa muhimu na maudhui ya kalori ya chestnuts: taarifa muhimu kwa mashabiki
Mmea wa chestnut ni wa kushangaza katika muundo wake wa kemikali, ladha na sifa za uponyaji. Matunda hayakuliwa tu, bali pia kutumika kama dawa. Makala hii itafunua siri kuu za sifa muhimu, na wasomaji pia watajifunza kutoka humo maudhui ya kalori ya chestnuts
Feijoa ina manufaa gani na kwa magonjwa gani? Feijoa matunda: mali muhimu, contraindications, picha na mapishi. Feijoa jam: mali muhimu
Beri zinazofanana na gooseberries zilipoonekana kwenye rafu miaka michache iliyopita, watu walisita kuzinunua kwa muda mrefu. Lakini, baada ya kuifikiria na kuijaribu mara moja, walianza kuwachukulia kama tunda la kawaida, ambalo jina lake ni feijoa. Baada ya muda, ilijulikana kuwa feijoa ni muhimu
