Vidakuzi vya Hercules: mapishi na vidokezo vya kupika

2025 Mwandishi: Isabella Gilson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 13:11

Vidakuzi vya Hercules ni kitamu na kitamu sana. Ikiwa unapenda pipi, lakini unaogopa kupata bora, jitendee kwa afya, na muhimu zaidi, dessert ya chini ya kalori. Ni rahisi sana na haraka kuandaa. Kwa kuongeza, unaweza kula angalau kila siku bila madhara kidogo kwa takwimu yako. Soma kwa kichocheo cha vidakuzi vya oatmeal oatmeal, pamoja na vidokezo vya kupikia. Tunatumai utafurahiya kutengeneza kitindamlo hiki rahisi.

Ugali, bwana

Sote tunajua kuwa nafaka ni nzuri kuliwa, lakini sio kila mtu anapenda kula. Oat flakes, au, kama vile pia huitwa, oatmeal, ina idadi kubwa ya protini, wanga na vitu vingine ambavyo vinafyonzwa vizuri na mwili wa binadamu. Kwa bahati mbaya, licha ya manufaa ya wazi, wengi wanakataa kula oatmeal. Na ikiwa unapika kutoka humo dessert ladha kwa chai? Tayari ninataka kuijaribu! Tunashauri kupika vidakuzi vya oatmeal ladha na crunchy. Soma ili kujua unachohitaji kwa hili.

Bidhaa Muhimu

Kuna idadi kubwa ya kitindamlo ambacho kinahitaji muda mwingi na viambato tofauti. Vidakuzi vya oatmealImeandaliwa mara moja na kuharibiwa haraka. Ni vigumu kupata mtu ambaye angekataa kujaribu na kisha kuomba zaidi. Aidha, bidhaa zote muhimu kwa ajili ya maandalizi yake zinaweza kupatikana karibu na jikoni yoyote. Hebu tuorodheshe tunachohitaji:

• unga wa unga (kama sheria, mama wa nyumbani yeyote anao) - glasi mbili kamili;
• mayai - vipande viwili, lakini unaweza kuchukua kimoja;
• siagi - vijiko vitatu au vinne;
• sukari iliyokatwa - glasi moja. Unaweza kutumia kiasi kidogo, hasa ukiamua kuongeza asali au tufaha tamu.

Bidhaa zote kuu ambazo tumeorodhesha. Kama unavyoona, seti ya viungo ni rahisi sana na rahisi kupatikana nyumbani.

Vidakuzi vya Oatmeal Hercules

Kwa kupikia, tayari tumetayarisha bidhaa zote muhimu. Ni muhimu kujua kwamba oatmeal inaweza kuwa tayari kwa cookies kwa njia kadhaa. Kwanza, zinaweza kuachwa kwa vile zinauzwa katika maduka. Pili, zinaweza kusagwa kidogo kutengeneza flakes ndogo. Chaguo jingine linahusisha kusaga kamili na mabadiliko ya hercules kuwa unga. Unaweza kujaribu mbinu tofauti na kuchagua moja unayopenda zaidi. Kwa kuongeza, unaweza kuongeza unga au semolina kwenye unga. Kulingana na upendeleo wako, ladha ya dessert iliyokamilishwa itabadilika, lakini itakufurahisha wewe na wapendwa wako kila wakati.

Mlolongo wa kupikia

Kuchagua kichocheo rahisi zaidi cha kidakuzi cha oatmeal. Tumeandaa chakula. Kitu pekee kilichosalia kufanya ni kutengeneza vidakuzi visivyo vya kawaida na kitamu kutoka kwa seti rahisi ya viungo.

Mpango wa matendo yetu utaonekana hivi:

1. Pasua mayai vizuri na sukari iliyokatwa. Kwa madhumuni haya, ni bora kutumia mchanganyiko.
2. Siagi ni bora kutolewa kwenye jokofu mapema. Inapaswa kuwa laini sana, unaweza hata kuyeyusha kidogo kwenye microwave.
3. Chukua oatmeal na upime kiasi kinachofaa kwenye sufuria ndogo.
4. Ongeza mchanganyiko wa sukari ya yai kwao na changanya kila kitu kwa upole.
5. Siagi lazima pia iongezwe kwenye oatmeal na misa inayotokana itachanganywa vizuri.
6. Labda mtu atauliza: lini tutaongeza unga? Hebu tufichue siri kidogo: vidakuzi vya kawaida vya oatmeal vinaweza kutengenezwa bila kiungo kilicho hapo juu.
7. Sasa washa oveni na iwashe.
8. Tunachukua karatasi ya kuoka, kuipaka siagi. Unaweza kuweka karatasi ya ngozi juu yake.
9. Tunatengeneza keki ndogo kutoka kwa wingi unaotokana. Tandaza kwenye karatasi ya kuoka.
10. Baada ya dakika ishirini na tano hadi thelathini, vidakuzi vitamu na vyenye afya viko tayari.
11. Tumia na cranberries.

Vidakuzi vya oatmeal na zabibu zilizotengenezwa nyumbani

Tunapendekeza ujaribu chaguo jingine la upishi linalovutia sana. Wakati huu kwa viungo kuu ambayo hutumiwa katika maandalizi ya oatmeal classicvidakuzi, tutaongeza vijiko vichache vya unga wa ngano, kijiko kidogo cha chai cha hamira na glasi nusu ya zabibu kavu.

Msururu wa vitendo vyetu utaonekana hivi:

1. Uji wa oat unaweza kusagwa kwenye blender au kinu cha kahawa.
2. Ongeza mayai, sukari iliyokatwa, kijiko kikubwa kimoja cha siagi na changanya kila kitu vizuri.
3. Ongeza baking powder kwenye unga na mimina kwenye mchanganyiko wa oatmeal.
4. Osha zabibu kavu vizuri kisha mimina maji yanayochemka kwa dakika kumi ili ziwe laini. Baada ya hapo, ongeza kwa wingi.
5. Tunatengeneza maumbo yoyote kutoka kwenye unga unaotokana na kuoka. Wakati wa kupikia - dakika 20-25.

Maelezo kwa akina mama wa nyumbani

Akina mama wa nyumbani wengi hufanya marekebisho yao wenyewe na nyongeza kwenye kichocheo cha vidakuzi vya oatmeal. Matokeo yake, dessert ni ya kawaida zaidi na ya kitamu. Yafuatayo ni mawazo mazuri kuhusu jinsi ya kuboresha na kubadilisha ladha ya vidakuzi vya oatmeal:

• Kama kiongeza cha unga ambao utatayarisha dessert, unaweza kuweka viungo vifuatavyo: matunda yaliyokaushwa, karanga, mbegu za poppy, marmalade, chokoleti, matunda yoyote na mengine mengi. Kikomo ni mawazo yako tu.
• Vidakuzi vya oatmeal vinaweza kutengenezwa hata bila kuongeza unga, ambapo vitakuwa na lishe duni.
• Ikiwa kuna mashine ya kusagia kahawa ndani ya nyumba, basi jaribu kusaga oatmeal ndani yake, bila shaka utapenda bidhaa inayotokana.
• Ili kutengeneza unga kwa urahisimaumbo yoyote kwa cookies, tumia maji ya kawaida. Ikibidi, loweka mikono yako kwenye bakuli ndogo au glasi.

Vidakuzi vya Hercules vilivyo na kikombe cha chai au kahawa ni chaguo bora kwa kiamsha kinywa kitamu na chenye afya, baada ya hapo utajisikia mchangamfu na kutaka kufanya mambo mengine.