2024 Mwandishi: Isabella Gilson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 03:41
Ndimu ni bidhaa muhimu sana. Kupita dukani nyuma ya kaunta na matunda haya, daima unataka kununua vitu vichache vya nyumba yako. Lakini ni bora zaidi wakati limau haijaletwa kutoka nchi za mbali, lakini inakua nyumbani kwako. Watu wengi huinunua kwenye sufuria kama mmea ulioundwa tayari, lakini hii ni tunda lisilo na adabu, kwa hivyo unaweza kukuza limau kutoka kwa mbegu. Inachukua mizizi vizuri na hauhitaji huduma maalum. Ndimu ya ndani haitazaa matunda sio mbaya zaidi kuliko ile inayokua katika hali zinazokubalika zaidi. Ingawa bado kuna tofauti kidogo: ndimu "ya kujitengenezea nyumbani" ina ngozi nyembamba, mbegu chache ndani, na tunda kama hilo lina ladha tajiri zaidi.
Sifa muhimu
Huongeza ulinzi wa mwili dhidi ya homa, hurekebisha utendakazi wa ini, hupambana na radionuclides vizuri - limau ni maarufu kwa uwezo huu wote wa dawa. Maudhui yake ya kalori ni ya chini sana - 40 kcal kwa gramu 100 za bidhaa. Ina glucose na fructose inayoweza kupungua kwa urahisi, asidi nyingi za matunda na kiasi kikubwa cha pectini, mafuta muhimu, bioflavonoids na terperine, ambayo huimarisha kuta za capillaries. Shukrani kwa matunda haya,kunyonya chuma na kalsiamu katika mwili. Ni nzuri sana kuongeza limao kwa chai ya kijani. Yaliyomo ya kalori ya kinywaji kama hicho ni kcal 28 tu, lakini faida zake ni kubwa, kwa sababu matunda haya karibu hayapoteza mali yake ya faida yanapokanzwa.
Mapingamizi
Kwa mtu mwenye afya njema, limau ni ghala la vitu muhimu, lakini pamoja na magonjwa ya matumbo, kibofu cha mkojo, ini na kongosho, tunda hili linapaswa kuliwa kwa uangalifu sana, na katika hali zingine zinapaswa kutengwa. lishe.
Kupika ndimu
Tunda hili ni maarufu sana katika upishi. Mara nyingi hutumiwa na desserts, samaki huoka nayo. Hata zest haisimama kando - ni sehemu ya lazima ya vinywaji vingi. Lemon, ambayo maudhui yake ya kalori ni ya chini, ni kamili kwa watu ambao wako kwenye chakula. Chai iliyo na kipande cha tunda hili sio tu itaimarisha, lakini pia itaongeza vitu vingi muhimu kwa mwili.
Tumia katika cosmetology
Ndimu hutajwa mara nyingi katika mapishi ya urembo wa kiasili. Ina mali nyingi za vipodozi: nyeupe ngozi, tightens pores, tightens wrinkles. Hapa kuna baadhi ya mapishi yanayotaja mmea huu:
- Uwekaji wa tonic. Utahitaji kijiko moja cha asali, vijiko viwili vya maji ya moto na juisi ya nusu ya limau. Chombo lazima kiingizwe. Paka usoni kabla ya kulala. Mchanganyiko huu unafaa kwa aina zote za ngozi.
- Changanya kijiko kidogo cha maji ya limao, vijiko viwili vya cream na kijiko cha asali na upake mask usoni mwako. Unashikiliadakika thelathini na kisha suuza na maji ya joto. Dawa hii ni nzuri kwa michubuko ya ngozi.
Hitimisho
Ni rahisi kila wakati kuwa na vipande vichache vya matunda kama limau kwenye friji. Maudhui yake ya kalori ni ya chini, na faida katika uchumi ni kubwa sana. Itakuwa nyongeza nzuri kwa chai, dessert, na hata inafaa kama kiungo cha bidhaa ya vipodozi. Mhudumu mzuri atapata matumizi ya bidhaa hii kila wakati. Tumia utajiri wake wa asili kwa manufaa ya urembo wako na kwa manufaa ya mwili.
Ilipendekeza:
Mafuta ya Pistachio: mali muhimu, matumizi na vikwazo
Ukiona mafuta ya pistachio dukani, hakikisha umenunua chupa. Hii ni bidhaa ya asili ya thamani yenye utungaji wa kipekee, unaojulikana na kuheshimiwa katika dawa za watu tangu wakati wa Avicenna. Tutazungumzia kuhusu maudhui ya kalori ya mafuta ya pistachio, mali muhimu na contraindications, pamoja na matumizi yake kwa madhumuni ya dawa na vipodozi
Sesame: mali muhimu na vikwazo vya matumizi
Sifa za uponyaji za ufuta zimejulikana tangu zamani. Bibi zetu pia waliongeza kwa furaha kwa chakula ili kutoa sahani ladha maalum ya piquant. Mbegu za Sesame, faida ambazo zimethibitishwa kwa muda mrefu, ziliongezwa kwa keki, kunyunyizwa na mkate na keki za likizo. Spice hii pia ilitumika katika mfumo wa dawa mbadala. Decoctions kutoka kwa mbegu za mmea huu zilitumika kama chanzo cha micro- na macroelements muhimu na zilitumiwa kwa magonjwa kadhaa
Sea buckthorn wakati wa kunyonyesha: mali muhimu, viwango vya matumizi, athari kwa mwili na vikwazo
Sea buckthorn kwa muda mrefu imekuwa ikitengenezwa kwa ajili ya chai, jamu na jamu hutengenezwa kutokana na matunda yake, pamoja na mafuta ya sea buckthorn, ambayo ni maarufu sana katika dawa. Lakini inawezekana kuwa na bahari ya buckthorn wakati wa kunyonyesha? Je, atafanya madhara yoyote? Na beri hii inaweza kuleta faida gani wakati wa kunyonyesha mtoto? Soma katika makala hii
Hazelnuts: mali muhimu na vikwazo, vidokezo vya matumizi
Kuna aina mbalimbali za karanga duniani, lakini inayojulikana zaidi na inayotumiwa sana ni hazelnut. Dawa ya kisasa imesoma kikamilifu muundo wa nut. Wataalam wameanzisha uwepo wa vitu muhimu vya kikaboni kwa mwili. Nakala hiyo itamtambulisha msomaji kwa orodha kamili ya faida na hasara. Jua ikiwa nati inaweza kudhuru na ni nani aliyekatazwa
Parsley: mali muhimu na vikwazo vya matumizi
Hakuna meza ya sherehe iliyokamilika bila majani ya iliki yenye juisi na yenye harufu nzuri. Lakini, kwa kweli, eneo hilo, matumizi ya bidhaa hii ni pana zaidi. Ni mali gani ya faida ya parsley kwa mwili ambayo kila mtu anapaswa kujua? Ni sehemu gani za mmea huu zinaweza kutumika? Utapata majibu ya maswali haya na mengine katika makala yetu
