Ni kiasi gani cha kupika minofu ya kuku ili uwe na afya njema?

Ni kiasi gani cha kupika minofu ya kuku ili uwe na afya njema?
Ni kiasi gani cha kupika minofu ya kuku ili uwe na afya njema?
Anonim

Fillet ya kuku ni mojawapo ya bidhaa zinazonunuliwa sana katika maduka makubwa na masoko. Kwa kuwa jina hili mara nyingi hupewa nyama iliyotengwa na mifupa, hebu tushughulike mara moja na dhana. Minofu ni nyama nyeupe, misuli ya kifua isiyo na mfupa.

muda gani wa kupika fillet ya kuku
muda gani wa kupika fillet ya kuku

Kuku ni wa kuku wa nyama na wa kufugwa. Minofu ya ndege hawa hutofautiana kwa umbo na ubora.

Kuku wa nyama ni aina ya nyama. Hawatagi mayai na kufika sokoni wakiwa na umri wa wiki sita hadi nane. Kuku hawa wana matiti makubwa kwa kuathiriwa na homoni za ukuaji ambazo huongezwa kwenye chakula.

Mifugo ya kawaida si kubwa kama kuku wa nyama, nyama yao ni kali na yenye nyuzinyuzi zaidi.

Sasa kwa kuwa tumegundua asili ya matiti, hebu tujue ni kiasi gani cha kupika fillet ya kuku ya broilers na mifugo ya kawaida.

Majibu kwa maswali mengi yalitolewa na wataalamu wa Taasisi ya Upimaji wa Watumiaji ya Urusi Yote, ambao wanadai kuwa zaidi ya nusu ya kuku sokoni wameambukizwa salmonella. Ili maambukizi hayakusababisha kutapika, kuhara, matatizo makubwa au kushawishi, chemsha fillet ya kuku kwenye sufuria ya kawaida kwenye jiko kwa angalau dakika thelathini. Inashauriwa kutibu kabla ya bidhaa hii na pilipili nachumvi na uweke kidogo kwenye jokofu chini ya kifuniko.

kupika fillet ya kuku
kupika fillet ya kuku

Muda unaohitajika wa kufanya usafi unatumika katika kupikia kwa mvuke. Wengine wanasema kuwa nyama nyeupe hupika kwa kasi katika boiler mara mbili kuliko katika sufuria ya kawaida kwenye jiko kwa sababu mvuke ni moto zaidi na bidhaa hupikwa kwa shinikizo. Kwa hivyo ni kiasi gani cha kupika fillet ya kuku kwenye boiler mara mbili, ili sio kuipika tu, bali pia kuibadilisha kutoka kwa salmonella? Mipango ya kawaida ya stima imeundwa kwa dakika ishirini. Lakini kwa kuzingatia kwamba vifaa hivi vilitengenezwa huko Uropa, ambapo ubora wa bidhaa unadhibitiwa kwa uangalifu sana, katika hali zetu ni bora kuicheza salama na wakati wa ziada. Ili kufanya hivyo, ni bora kuoka nyama ya kuku kwa dakika thelathini, na kisha kupika kwenye boiler mara mbili kwa dakika ishirini na tano au thelathini. Dakika kumi za ziada hazizidi sana na hazitaharibu bidhaa.

Nyama ya kuku wa kawaida wa kijijini ni kali kuliko ya kuku wa nyama, hivyo inahitaji kupikwa kwa muda mrefu zaidi. Ni kiasi gani cha kupika fillet ya kuku ya kuku ya kijiji, hakuna mtu atakayekuambia kwa hakika, kwa sababu ni mara chache hupikwa tofauti. Kuku kawaida hupikwa mzima kwa mchuzi. Wakati wa kupikia ni zaidi ya saa moja, lakini yote inategemea unapika kwa kiasi gani na kwa kiwango gani.

Pendekezo la jumla unapopika nyama yoyote: ni muhimu kuondoa povu kwa kijiko kilichofungwa.

Ni kiasi gani cha kupika minofu ya kuku, unaweza kuamua kwa kuangalia upole wake kwa uma kila baada ya dakika kumi baada ya nusu saa ya kupika.

fillet ya kuku iliyooka
fillet ya kuku iliyooka

Ukiamua kuoka nyeupemiezi ya broiler, ni muhimu pia kuchunguza muda wa chini wa matibabu ya joto. Preheat tanuri kwa digrii mia mbili na kuoka matiti ya awali ya pickled kwa angalau nusu saa juu ya moto mdogo. Hii ni muhimu ili kuua bakteria hatari. Ili kuzuia kuku aliyeokwa asiwe mkavu, anaweza kuwekwa kwenye shati la mafuta au kwenye sahani iliyo na kifuniko, ikiwezekana kuongeza vijiko vitatu vya maji au mchuzi.

Ukiamua kupika kuku kwenye sufuria, basi unahitaji kukaanga kwa nusu saa chini ya kifuniko juu ya moto mdogo.

Ilipendekeza: