2024 Mwandishi: Isabella Gilson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 03:41
Majadiliano kuhusu kuchanganya chai na maziwa au ikiwa ni bora kukataa, hayapungui hadi leo. Nchini China, kwa mfano, kwa ujumla haipendekezi kunywa maziwa ya ng'ombe, achilia mbali mchanganyiko na mmea wa "kijani". Hata hivyo, wenyeji wa "Albion foggy" kwa muda mrefu wamezoea kunywa chai na maziwa - kwao ni kinywaji cha kila siku. Wataalamu wa matibabu pia hawana utata kuhusu iwapo bidhaa hizo mbili zinapaswa kuunganishwa pamoja. Wengine wanasema ndiyo, wengine wanasema hapana.
Kwa hivyo, hebu tujaribu kubaini: chai iliyo na maziwa ni nzuri au mbaya?
Wataalamu ambao ni wafuasi wa unywaji wa chai kama hii wanasema: maziwa ni nyongeza nzuri kwa chai, kwani hurahisisha ufyonzwaji na usagaji wa chai. Kwa kuongezea, bidhaa ya ng'ombe hupunguza ufanisi wa kafeini iliyomo kwenye kinywaji cha kutia moyo.
Kwa kuzingatia swali: chai na maziwa ni muhimu au inadhuru, ni lazima kusisitizwa kuwa ladha ya kinywaji, pamoja na au bila maziwa, ni sawa. Faida kwa mwili ni mchanganyiko wa viungo vya wanyama na mimea.
Baadhi ya wataalam wanasema kuwa maziwa ya chai "shake" yana vitamini na virutubisho vingi zaidi kuliko viambato vilivyo hapo juu pekee.
Aidha, wataalamu kadhaa wanaamini kuwa mchanganyiko wa bidhaa ya ng'ombe na chai huboresha unyonyeshaji, hivyo inapaswa kuliwa na mama wauguzi.
Kwa wale ambao hawajui jibu la swali: "Je, chai ya maziwa ni nzuri au mbaya?" Itapendeza kujua kwamba mchanganyiko wa vipengele hapo juu huchangia kupoteza uzito. Kwa kawaida, ikiwa unatumia aina za mimea ya kijani kibichi na maziwa yasiyo na mafuta kidogo.
Kinywaji chenye lishe na wakati huo huo kinachoweza kuyeyushwa kwa urahisi, pamoja na mambo mengine, pia kina mali ya diuretiki, kwa hivyo wale ambao hupanga "siku za kufunga" mara kwa mara kwa wenyewe hutumia chai na maziwa katika lishe yao mara kwa mara. Matumizi ya muda mrefu ya chai ya maziwa "shake" haipendekezi, kwani inaweza kusababisha upungufu wa maji mwilini.
Katika swali la iwapo chai iliyo na maziwa ni muhimu au ina madhara, pia kuna maoni ambayo bidhaa ya ng'ombe hupunguza faida za kinywaji kinachojulikana kwa 80%. Chai iliyo na maziwa haiwezi kuzingatiwa kuwa mbaya, lakini haiwezi kuitwa kuwa muhimu pia. Wakati huo huo, ufanisi wake ni wa chini ikilinganishwa na chai ya classical. Hasa, kinywaji cha kawaida hupunguza mishipa na kuboresha shinikizo la damu, wakati maziwa na chai, wakati wa kunywa pamoja, hawana mali hiyo. Kwa kuongeza, maziwa yana protini ya casein, ambayo hupunguza ufanisi wa antioxidants yenye manufaa,iliyomo kwenye tonic.
Wale wanaofikiri kuwa chai iliyo na maziwa ni muhimu kunywa kila wakati, ni bora kuchagua sio bidhaa ya ng'ombe, lakini kwa ile iliyotengenezwa kutoka kwa soya, kwani haina casein. Hata hivyo, inapaswa kusisitizwa kuwa utafiti kuhusu mada hii bado haujakamilika, na hoja ya mwisho itatolewa katika siku zijazo.
Kuzingatia mali muhimu na sio muhimu sana ya kinywaji kama vile chai na maziwa, hakiki ambazo zinapingana kabisa, ni lazima kusisitizwa tena kwamba wale ambao wanataka kupunguza uzito na kudhibiti viwango vya cholesterol mwilini wanapaswa. acha bidhaa ya ng'ombe yenye mafuta mengi. Pia, watu kama hao hawapendekezwi kunywa chai yenye cream.
Njia moja au nyingine, kunywa au kutokunywa chai na maziwa - kila mtu anaamua mwenyewe, utafiti juu ya manufaa ya cocktail hapo juu bado haujakamilika, kwa hiyo ni mapema kutoa mapendekezo maalum.
Ilipendekeza:
Hakika za kuvutia kuhusu maziwa. Maziwa yanaweza kugeuka kuwa chungu wakati wa radi. Chura katika maziwa. Wino wa maziwa usioonekana
Kuanzia utotoni, kila mtu anajua kuwa maziwa ni bidhaa yenye afya sana. Katika nyakati za zamani, ilikuwa hata kuchukuliwa kuwa tiba ya magonjwa mengi. Kwa nini maziwa hugeuka kuwa chungu wakati wa radi. Kwa nini unahitaji kuweka chura ndani yake. Ni mnyama gani ana maziwa yaliyonona zaidi? Kwa nini watu wazima hawapaswi kunywa. Tunakuletea ukweli wa kuvutia zaidi kuhusu maziwa
Kijiti cha bulgarian cha maziwa-maziwa - nzuri na mbaya
Kuzeeka kabla ya wakati kumepewa kipaumbele maalum kila wakati. Imeonekana kwa muda mrefu kuwa watu ambao hula mara kwa mara bidhaa za maziwa wanaishi kwa muda mrefu. Wabulgaria ni miongoni mwa watu wanaojulikana sana. Katika nchi hii, mtindi asilia uliotengenezwa kwa bakteria yenye faida inayoitwa bulgarian stick ni lazima uwe nayo kwa afya ya kila siku
Maziwa ya Ultrapasteurized - nzuri au mbaya
Maziwa ya Ultrapasteurized ni bidhaa yenye afya ambayo inaweza kutolewa hata kwa watoto wadogo bila hofu yoyote. Ufungaji maalum huiweka kwa muda mrefu, na usindikaji maalum unaua vijidudu na kuhifadhi virutubisho
Mastic kutoka kwa maziwa yaliyofupishwa. Mastic ya maziwa kwenye maziwa yaliyofupishwa. Mastic na maziwa yaliyofupishwa - mapishi
Unaweza, bila shaka, kwenda dukani na kununua mapambo ya keki yaliyotengenezwa tayari kutoka kwa marshmallows, glukosi na glycerini. Lakini, kwanza, vitambaa hivi vyote, shanga na pinde zilizo na maua hazibeba alama ya umoja wako na mawazo ya ubunifu, na pili, sio nafuu. Kwa hivyo, leo tutajifunza jinsi ya kutengeneza mastic kutoka kwa maziwa yaliyofupishwa
Mabaki ya divai - ni nzuri au mbaya? Jinsi ya kuchagua divai nzuri? divai ya asili
Mvinyo ni bidhaa inayopatikana kutokana na uchachushaji wa maji ya kawaida ya zabibu. Hivyo kusema winemakers na oenologists. Wanahistoria wanaona kuwa moja ya vinywaji vya zamani zaidi katika historia ya wanadamu. Uwezo wa kutengeneza divai ni moja ya ununuzi wa kwanza wa watu wa zamani. Juisi inayotolewa kutoka kwa zabibu ilipochachushwa kwenye jagi maelfu ya miaka iliyopita, huo ulikuwa mwanzo wa enzi ya utengenezaji wa divai
