2024 Mwandishi: Isabella Gilson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 03:41
Pastila ni tamu ya zamani ya Kirusi ambayo imekuwa ikijulikana tangu karne ya 14. Ina uthabiti wa mwanga, "kuyeyuka" texture, na hii inapatikana kwa matumizi katika utengenezaji wa apples, berries, asali na protini makini kuchapwa. Hapo awali, kupiga misa kama hiyo ya matunda ilifanyika hadi siku mbili, na baada ya hapo bidhaa hiyo ilioka kwa masaa kumi na mbili. Katika majiko halisi ya Kirusi, kwa kutumia kuni za alder, marshmallow halisi ya Kirusi ilikaushwa. Maudhui ya kalori ya bidhaa hii yalikuwa ya chini, kwa sababu sukari nyeupe haikuongezwa kwa hiyo, na ilikuwa takriban kcal 180.
Pastila, ambayo ina kalori nyingi sana, si ladha halisi
Kwa sasa, teknolojia ya kutengeneza utamu huu imebadilika kidogo: sukari nyeupe hutumiwa badala ya asali, na agar-agar huongezwa badala ya michuzi ya tufaha na protini - hii ni dutu inayotokana na mimea ambayo ina athari ya gel.. Shukrani kwa hili, mchakato wa uzalishaji wa ladha kama hiyo inayopendwa na watu wengi kama marshmallow imefupishwa. Maudhui ya kaloriki, mtawalia, huongezeka maradufu na ni takriban kcal 350 kwa kila gramu 100 za bidhaa.
Marshmallow, maudhui yake ya kalori na glukosi - huongeza utendakazi wa ubongo!
Inafaa kukumbuka kuwa vitu vya pectini huamua sifa za manufaa za bidhaa hii. Ni pectini ambayo huondoa sumu, chumvi za metali nzito kutoka kwa mwili, na pia inaboresha kinga na ina athari nzuri kwenye viungo vya utumbo. Glucose, ambayo huongeza kazi ya ubongo, vitamini nyingi na vitu vingine muhimu - yote haya yana marshmallow halisi. Mwishoni, maudhui ya kalori sio jambo muhimu zaidi katika bidhaa hii ya confectionery, ni muhimu kuwa ina mali muhimu na haina ladha na dyes. Watengenezaji wasio waaminifu wanaweza kuongeza vitu ambavyo vitasababisha athari ya mzio.
Pastila, kalori na mpangilio ufaao wa jedwali
Bidhaa hii ni maarufu si tu nchini kwetu, bali pia nje ya nchi. Kila nchi ina njia zake za kutumikia dessert kama vile pastila. Maudhui ya kalori hayazingatiwi, kwa sababu inaweza kutolewa kwa divai, ambayo yenyewe inaweza kuwa na kalori nyingi, pamoja na jibini au jeli ya machungwa, ambayo pia ina kiasi kikubwa cha kalori ikiwa sukari nyeupe itaongezwa kwake.
Pastila Belevskaya - hewa na puff
Walakini, licha ya ukweli kwamba sasa bidhaa kama hiyo ya confectionery inafanywa tu kwenye viwanda vikubwa vya chakula, bado kuna maandalizi ya mikono ya ladha hii ya kipekee - hii ni Belevskaya pastila. Wanaifanya katika Belev, inageukapastille halisi ya hewa na puff, ambayo inatambuliwa katika nchi nyingi za dunia. Walianza kutoa marshmallows kama hiyo katika karne iliyopita, katika mwaka mmoja familia ya Prokhorov ilioka maapulo mengi na haikujua la kufanya nao, na mmoja wa wanakaya alipendekeza kuongeza squirrels na kuoka misa hii kwenye oveni. Kiligeuka kuwa kitamu sana, ambacho kilishinda medali katika maonyesho ya kilimo cha bustani mwaka huo huo.
Kalori katika vyakula - vyakula vyenye afya na asilia
Sasa kila mtu anaweza kuchagua kile cha kula: bidhaa za confectionery ambazo zimetengenezwa kwa uzalishaji wa chakula, au vyakula vitamu vinavyotayarishwa nyumbani. Katika kesi hii, unaweza kuhesabu kalori katika bidhaa. Jedwali la kalori litasaidia kuhesabu thamani ya nishati ya bidhaa, shukrani ambayo unaweza kuchagua pipi zenye afya pekee.
Ilipendekeza:
Juisi nzuri: muundo, aina za juisi, mali muhimu, thamani ya lishe na maudhui ya kalori
Chapa ya Dobry ilianzishwa mwaka wa 1998. Kisha kampuni "Multon", maalumu kwa uzalishaji wa vinywaji vya juisi, ilizindua mmea wake wa kwanza huko Shchelkovo karibu na Moscow. Sasa ni moja ya wasiwasi wa kisasa zaidi wa uzalishaji wa juisi sio tu nchini Urusi, bali pia huko Uropa. Juisi "Dobry" - kiongozi wa soko la ndani
Protini katika bidhaa: maudhui ni muhimu, lakini jumla ya kiasi kwa siku ni muhimu zaidi
Hadi watu wazima, inashauriwa sana kutowaweka watoto kwenye lishe ya mboga, hata kama wazazi ni wapinzani wa kiitikadi wa bidhaa za wanyama. Mwili unaokua unahitaji protini, na ni bora ikiwa protini hii ni mnyama. Inachukua kwa ufanisi zaidi. Ni protini ngapi kawaida hupatikana katika vyakula? Maudhui yanaonyeshwa kwa usahihi kwenye lebo, ingawa si data yote inayoweza kuaminiwa
Jibini la Cottage kwa HB: mali muhimu, mapishi. Bidhaa muhimu na zenye madhara kwa mama wauguzi
Wakati wa kunyonyesha, mwili wa mwanamke hushiriki virutubisho vyake na mtoto wake. Ili kuepuka dalili zisizofurahi zinazotokea kwa ukosefu wa vipengele vya kufuatilia na vitamini, mama wanahitaji kujumuisha bidhaa za maziwa yenye rutuba katika mlo wao. Kwa mfano, jibini la Cottage linaweza kuongezwa kwa chakula, kuanzia siku za kwanza baada ya kuzaliwa kwa mtoto
Mkahawa "Nzuri" (Sevastopol) - bei nzuri na mazingira ya kupendeza
Kuna duka la kupendeza na la kufurahisha la upishi kwenye 50 October Revolution Avenue huko Sevastopol. Saa zinazofaa za kufungua, kuanzia saa tisa asubuhi hadi saa mbili asubuhi kwa wiki nzima, huvutia idadi kubwa ya wenyeji na wageni hapa. Ina jina la kushangaza rahisi na la upole - cafe ya Dobroe. Katika Sevastopol, hii ni moja ya maeneo bora. Tunakualika umjue zaidi
Bidhaa za kusimamisha uume: sheria za lishe, orodha ya bidhaa muhimu, siri na vidokezo
Matatizo ya nguvu yanaweza kuanza katika umri wowote. Wanaume huhusisha hii na tabia mbaya, kazi ngumu, dhiki - chochote isipokuwa ulevi wa chakula. Wakati huo huo, lishe huathiri moja kwa moja kila chombo kibinafsi na utendaji wao kwa ujumla. Na lishe isiyo na usawa husababisha kutofaulu zaidi
