2024 Mwandishi: Isabella Gilson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 03:41
Sifa za manufaa za celery zimejulikana tangu zamani. Hata warembo wa kale wa Uigiriki waliona juisi yake kuwa kinywaji cha kimungu ambacho kinaweza kuongeza muda wa ujana na uzuri, wanaume walitumia kuongeza potency na hamu ya ngono. Kwa sababu ya sifa zake muhimu na za kupendeza, zao hili la mizizi haraka lilianza kutumika sio tu kama mmea wa dawa, bali pia kama viungo na kiongeza kunukia katika mapishi ya upishi.
Kwa kweli, kama mmea wowote wa dawa, celery ina ukiukwaji wa matumizi yake na wanawake wajawazito na wanaonyonyesha, kwa sababu muundo wa mzizi una vitu vinavyosababisha mkazo wa misuli ya uterasi, ambayo kawaida husababisha kuharibika kwa mimba..
Mzizi wa Celery
Mmea huu ni muhimu na unatumika kabisa, lakini kiasi kikubwa cha vitamini bado kinapatikana kwenye mizizi na mashina. Ina vizuizi vya mizizi ya celery kwa matumizi ya watu walio na magonjwa mbalimbali ya figo.
Mboga ya mizizi inaweza kutumika kama kiungo katika saladi na supu, kwani huenda vizuri na tufaha, karoti, nanasi. Kwa sababu ya wingi wa nyuzinyuzi na maji, celery imekuwa msingi wa vyakula vingi vya lishe na inaagizwa na wataalamu wa lishe wakati wa mlo mbalimbali.
Zao la mizizi mbichi kwa kawaida lina sifa ya juu zaidi ya dawa. Hutumika kutibu magonjwa yote ya njia ya utumbo, mfumo wa genitourinary, na hata unene uliopitiliza.
Aidha, celery imetamka kupambana na mzio, diuretiki, kutuliza maumivu, sifa za kuzuia uchochezi.
Kwa kuwa ina vitamini nyingi, celery haina vikwazo vya matumizi katika chakula cha watoto, hasa kama kinga ya hypovitaminosis na phenylketonuria.
Juisi ya celery
Njia yenye ufanisi zaidi ya ufyonzwaji wa vitamini mbalimbali ni katika hali ya kimiminika,
ndiyo maana wataalamu wote wa lishe wanapendekeza kula kila siku angalau glasi ya juisi mpya iliyotayarishwa kutoka kwa aina mbalimbali za matunda na mboga. Juisi ya celery sio ubaguzi. Haiwezi tu kuongeza kinga, lakini pia kuboresha maono, kurejesha mfumo wa neva, kimetaboliki, kuongeza ufanisi na shughuli za akili, na pia kujiondoa paundi za ziada. Ina contraindications juisi ya celery kwa watu wanaosumbuliwa na kidonda duodenal na kuwa na kuongezeka kwa asidi ya tumbo. Na katika hali nyingine 100 gjuisi lazima inywe kila siku kwa afya na maisha marefu.
Mapishi ya kiasili
Selari haina vizuizi kwa matumizi ya nje kama losheni na kubana kwa michubuko na majeraha, na pia kwa vidonda vya usaha. Kwa sababu ya sifa zake za kuzuia-uchochezi na uponyaji wa jeraha, inaweza kutumika katika kutibu ugonjwa wa ngozi ya utotoni kama losheni au kusugua.
Celery haina vikwazo vyovyote inapotumiwa kama chai ya celery, ambayo ni nzuri sana kwa magonjwa sugu ya mapafu, gout na rheumatism. Ili kuitayarisha, chukua 20 g ya majani makavu na pombe 200 g ya maji ya moto. Wacha iwe pombe kwa dakika 10 na shida. Vikombe viwili vya chai hii kwa siku vinaweza kuleta nafuu ya haraka, na matumizi yake ya kawaida yataondoa kabisa magonjwa haya.
Ilipendekeza:
Mtama: mali ya manufaa na vikwazo kwa mwili
Waslavs kutoka kwa nafaka walipenda kutumia mtama. Ilitumika kama wakala wa dawa na vipodozi. Mababu walitoa jina kwa bidhaa hii - "groats ya dhahabu". Mali ya manufaa ya mtama kwa mwili yanaelezwa katika makala hiyo
Kahawa ya kijani: faida na madhara, mali ya manufaa na vikwazo
Hakuna kinachotia nguvu asubuhi kama kikombe cha kahawa safi na yenye harufu nzuri. Kwa haki anachukua nafasi ya kuongoza kati ya vinywaji vingine. Hii ni kutokana na athari ya tonic kwenye mwili. Na ikiwa karibu kila mtu anajua kuhusu kahawa nyeusi, basi watu wengine husikia kuhusu maharagwe ya kijani kwa mara ya kwanza. Tutajaribu kujaza mapungufu haya na kukuambia iwezekanavyo kuhusu hatari na faida za kahawa ya kijani
Maziwa ya mbuzi: muundo, mali ya manufaa na vikwazo
Kwa nini Zeus, Pythagoras mwenyewe alikula asali, chai, matunda, mboga mboga na … maziwa ya mbuzi, ambayo aliona kuwa kinywaji kinachorefusha ujana. Kulingana na vyanzo anuwai, mwanahisabati na mwanafalsafa mkuu aliishi miaka 80 hadi 90, ambayo wakati huo inaweza kulinganishwa na kutokufa
Machungwa: mali ya manufaa kwa mwili, muundo wa vitamini, kalori, vikwazo
Machungwa huenda ni mojawapo ya tunda maarufu zaidi duniani. Tunakula tu, tunakunywa juisi za machungwa zilizowekwa vifurushi na juisi zilizoangaziwa mpya, tunaziongeza kwenye vyombo mbalimbali. Lakini ni mali gani muhimu ambayo machungwa ina na tunajua nini juu yake kwa ujumla? Utapata majibu ya maswali haya na mengine katika makala hii
Kabeji ni muhimu kwa nini: vitamini, mali ya manufaa na vikwazo
Kabichi nyeupe ndio mboga maarufu na inayojulikana zaidi kwenye sayari, sio tu ya kitamu, bali pia yenye afya. Maudhui ya kalori ya chini husaidia kupambana na uzito wa ziada. Sifa za thamani, faida za kiafya za mmea katika fomu safi na iliyochujwa ni jambo lisilopingika, lakini ni muhimu kukumbuka juu ya uboreshaji
