2024 Mwandishi: Isabella Gilson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 03:41
Lishe ya maumivu kwenye figo ni ya lazima, haswa ikiwa umegunduliwa na ugonjwa unaohusishwa na kiungo hiki. Moja ya masharti yake kuu ni maudhui ya chini ya chumvi. Makala haya yanahusu vyakula vinavyopendekezwa katika kipindi hiki, jinsi ya kula vizuri ili kuondoa matatizo ya figo haraka iwezekanavyo.
Sifa za chakula
Lishe ya maumivu kwenye figo inaweza kutoa msaada mkubwa katika mapambano dhidi ya ugonjwa huo pamoja na matibabu ya dawa. Chombo hiki kina jukumu kubwa katika kudumisha usawa wa chumvi-maji, kutoa bidhaa za kimetaboliki, kusaidia kulinda mwili kutokana na kila aina ya mabadiliko mabaya yanayotokea ndani ya mwili wetu. Kwa ugonjwa wa figo, mabadiliko makubwa huanza kutokea karibu na viungo vyote. Hasa, kutolewa kwa utulivu wa chumvi, bidhaa za kimetaboliki na maji hufadhaika, edema inaonekana, shinikizo la damu linaongezeka, katika hali nyingine hii imejaa sumu.
MadaktariInashauriwa kufuata chakula maalum kwa maumivu katika figo. Ina sifa zake kulingana na hatua ya ugonjwa huo. Kwa hiyo, katika kila kesi, lishe kwa mgonjwa inapaswa kuchaguliwa kila mmoja. Ili kufanya hivyo, unahitaji kushauriana na daktari wako. Ni daktari tu anayeweza kuamua kwa usahihi ni kiasi gani cha maji, protini na chumvi itakuwa bora kwa mgonjwa. Makala haya yanatoa miongozo ya jumla pekee.
Dalili
Ni muhimu sana kutunza afya yako, kufuatilia kwa makini udhihirisho wa dalili zozote mbaya. Hii ndiyo njia pekee unaweza kukabiliana haraka na tatizo wakati unapoona kwamba figo zako zinaumiza. Ni chakula gani kitasaidia? Zaidi kuhusu hili katika makala.
Ni muhimu kwenda kwa daktari mara tu unapohisi usumbufu kwenye sehemu ya chini ya mgongo, anza kwenda choo mara kwa mara, uvimbe utaonekana usoni, na usumbufu wakati wa kukojoa. Katika hali hiyo, unahitaji haraka kutafuta msaada kutoka kwa daktari. Hasa ikiwa pia huumiza figo. Mtaalamu pekee ndiye anayeweza kukuambia kuhusu dalili, lishe, jinsi ya kutibu kwa undani.
Mapendekezo makuu
Jambo kuu ni kwamba lishe ya mgonjwa kuanzia sasa inapaswa kuwa na bidhaa ambazo zina athari ya diuretiki. Hizi ni pamoja na: beets, zucchini, matango, maboga, saladi za mboga mbichi, parachichi kavu, zabibu kavu, parachichi, prunes, tikiti maji na tikiti maji.
Umuhimu mkubwa unapaswa kutolewa kwa ukweli kwamba unahitaji kupika sahani zote bila kuongeza chumvi. Hapa ni chakula gani cha maumivu ya figo kitasaidia kukabiliana nayomatatizo yanayofanana. Katika hali nyingi, ulaji wa chumvi kila siku haupaswi kuzidi g 2 - 4. Ikiwa ugonjwa unazidi, basi inapaswa kutengwa kabisa na chakula.
Bila shaka, hutaki kabisa kula chakula kisicho na chumvi, kwa hiyo inashauriwa kuongeza siki ya divai au maji ya limao kwenye vyombo, ambayo itasaidia kuzuia ukosefu wa chumvi.
Wakati wa mlo kwa maumivu ya figo, chakula kinapaswa kuwa cha sehemu, yaani, mtu anatakiwa kula mara nne hadi mitano kwa siku. Unapaswa kupunguza ulaji wa maji - sio zaidi ya lita moja na nusu. Katika kesi hiyo, kioevu kilichomo katika bidhaa kinapaswa kuzingatiwa. Kama matokeo, inageuka kuwa unaweza kunywa si zaidi ya 800 - 900 ml kwa siku.
Wakati huo huo, mtu asipaswi kusahau kwamba chakula kinapaswa kuimarishwa, kutofautiana, kuwa na kiasi cha kutosha cha mafuta, protini na wanga. Bidhaa zilizo na mali ya lipotropiki, kwa mfano, bidhaa za maziwa ya sour-maziwa, zitakuwa muhimu, lakini ni bora kukataa cream na mafuta ya sour cream kabisa.
vyakula haramu
Wakati wa lishe ya matibabu ya figo, baadhi ya vyakula na vinywaji vitalazimika kuachwa kabisa. Hasa ikiwa ugonjwa wako uko katika hatua ya papo hapo.
Vyakula vyote vyenye chumvi, vinywaji vyovyote vya kaboni, pamoja na mkate (nyeusi na nyeupe) vimepigwa marufuku. Punguza, na ni bora kuwatenga kabisa kutoka kwa lishe ya samaki, nyama na supu za uyoga, samaki ya mafuta, nyama ya kuku, ni marufuku kula nyama ya kuvuta sigara, soseji, samaki wa makopo na nyama, jibini na chumvi.samaki.
Wakati wa mlo wa ugonjwa wa figo, wanawake watalazimika kuacha vitafunio vya makopo, kahawa kali, chokoleti, kakao, vinywaji vyovyote vileo, kitunguu saumu, kunde, uyoga, vitunguu, kachumbari, mboga zilizokaushwa na kuchujwa. Usinywe maji ya madini yenye sodiamu kwa wingi.
Naweza kula nini?
Wakati huo huo, hupaswi kuwa na wasiwasi kuhusu ukweli kwamba itabidi uweke kikomo mlo wako mwenyewe. Orodha ya vyakula vinavyoruhusiwa kwa ajili ya mlo kwa maumivu ya figo ni pana sana.
Kutokana na bidhaa za unga, ngano nyeupe pekee iliyo na pumba au mkate usio na protini ndiyo inaruhusiwa. Ni muhimu kuokwa bila kuongeza chumvi.
Kama kozi za kwanza, hasa supu za mboga na kuongeza ya nafaka, mboga mboga, pasta inapendekezwa. Badala ya chumvi, uwajaze na siagi, maji ya limao, mimea. Wakati wa chakula kwa maumivu katika figo, vyakula vinavyoruhusiwa ni samaki konda ambayo inaweza kuoka au kuchemshwa. Katika wiki mbili za kwanza za matibabu ya kina, nyama yoyote inapaswa kutengwa kabisa na lishe. Kisha unaweza kuingiza nyama ya konda ya kuchemsha kwenye menyu. Baadaye inaweza kukaangwa.
Mayai wakati wa lishe ya ugonjwa wa figo kwa wanawake inaruhusiwa kuliwa. Siku ambayo huwezi kula zaidi ya moja - vipande viwili vya kuchemsha au kwa namna ya omelette ya protini. Kwa idadi ndogo, unaweza kutumia vinywaji vya maziwa ya sour, maziwa, jibini la asili la Cottage, inashauriwa kupika puddings au casseroles.
Mbichi na mboga zinapaswa kuwa mbichi au kuchemshwa. Inaweza kuwa karoti, viazi, beets, lettuce,cauliflower, parsley, matango, bizari. Matunda na matunda yanaweza kuliwa kwa fomu ya asili na ya kuchemsha. Upendeleo maalum unapaswa kutolewa kwa tikiti na tikiti. Kutoka kwa dessert, ni bora kuchagua jeli, viazi zilizosokotwa, mosi zilizopikwa na wanga, asali, sukari, jamu na hifadhi.
Pasta na nafaka zinapaswa kuwa chache, ukichagua pasta na sago maalum. Inaruhusiwa kujumuisha mafuta ya kinzani tu katika lishe, saladi za matunda na mboga, nyama ya ng'ombe, jibini isiyo na viungo, vinaigrette ya mafuta ya mboga, samaki wa aspic wanaruhusiwa kutoka kwa vitafunio.
Milo inaruhusiwa kuongezwa kwa michuzi mbalimbali. Kwanza kabisa, inashauriwa kutumia cream ya sour, maziwa, matunda, mboga na michuzi tamu. Lakini supu za uyoga, nyama na samaki zinapaswa kutengwa.
Kutoka kwa vinywaji, chai dhaifu inakaribishwa, ikiwezekana iliyochanganywa na maziwa. Unaweza kunywa beri, mboga mboga na juisi za matunda, diluted kwa maji kwa uwiano wa moja hadi moja, decoction ya blackcurrant na rose makalio itakuwa muhimu.
Kanuni ya lishe
Figo zinapouma, lishe inapaswa kufanya hali ya mgonjwa iwe rahisi iwezekanavyo. Ili kufanya hivyo, unahitaji kuhakikisha kuwa kiasi cha protini unachotumia kwa siku haizidi g 20 - 25. Kwanza kabisa, protini za mboga hupungua.
Hizi ni pamoja na bidhaa za unga, nafaka, kunde. Kwa upande wa thamani yao ya kibaolojia, kwa kiasi kikubwa ni duni kwa protini za wanyama, huku wakipakia mwili kwa kiasi kikubwa bidhaa hatari.
Katika hatua za awali za mbalimbaliugonjwa wa figo na chakula kwa ajili ya ugonjwa wa figo kwa wanaume, ni muhimu kudhibiti si tu kiasi cha protini zinazotumiwa, lakini pia fosforasi na sodiamu. Uangalifu hasa unapaswa kulipwa ili kudumisha uzito wa kawaida na maudhui ya kalori kwa mwili wako.
Lishe ya kila siku inapaswa kuwa na vikwazo vifuatavyo: hadi 80 g ya mafuta na si zaidi ya 500 g ya wanga, jumla ya kalori - hadi 3000 kcal.
Fosforasi, sodiamu na protini
Haya ni mambo matatu ya kuzingatia unapokuwa kwenye lishe kutokana na aina fulani ya ugonjwa wa figo.
Protini huchukuliwa kuwa mojawapo ya vipengele muhimu katika chakula chetu. Wanahitajika kujenga karibu miundo yote iliyopo ya mwili. Lakini pia wana upande wa chini - creatinine, urea na vitu vingine ambavyo vina athari mbaya kwa afya yetu. Hizi ni vitu vyote vya nitrojeni ambavyo vinapaswa kutolewa kwenye mkojo. Angalau, hii ndiyo hali wakati mwili uko katika hali ya kawaida. Ikiwa figo huwaka, kazi ya excretory na filtration inakabiliwa. Kwa sababu ya hili, sumu hubakia katika mwili wetu, kuwa na athari mbaya kwa viungo vya ndani. Katika kesi hii, ulaji wa protini unapaswa kupunguzwa sana. Walakini, haiwezi kutengwa kabisa kutoka kwa lishe, kwani ni muhimu sana kwa kudumisha ulinzi wa mwili wetu.
Kama unavyojua tayari, katika magonjwa ya figo, ukiukwaji hutokea wakati wa kuondoa chumvi kutoka kwa mwili. Kwa sababu ya hili, fosforasi huanza kujilimbikiza. Wakati niinakuwa nyingi, kalsiamu kutoka kwa tishu za mfupa huanza kuosha, na hii inakabiliwa na osteoporosis. Tafadhali kumbuka kuwa fosforasi hupatikana katika vyakula vingi, vingi katika kunde, bidhaa za maziwa, kakao, karanga, Coca-Cola na bia.
Sodiamu hupelekea kuhifadhi maji mwilini. Hii inathiri ongezeko la shinikizo la damu na malezi ya edema. Kwa hivyo ikiwa una ugonjwa wa figo, kiasi cha dutu hii katika chakula kinapaswa kupunguzwa. Mara nyingi, sodiamu huingia mwilini na kachumbari na chumvi ya meza.
Sampuli ya menyu
Sampuli ya menyu kwa siku moja kwa mtu aliye na ugonjwa wa figo inapaswa kuonekana hivi:
- Kiamsha kinywa cha kwanza kinapaswa kuwa na vinaigrette iliyo na sour cream isiyo na mafuta kidogo bila kachumbari yoyote, pamoja na mkate, jibini la Cottage, siagi na chai tamu. Kwa kiamsha kinywa cha pili, unaweza kumudu uji wa Buckwheat na siagi, kimanda kutoka kwa yai moja na juisi ya matunda iliyochemshwa kwa maji.
- Chakula cha mchana kitakuwa na borscht ya mboga na sour cream au supu ya mboga. Haupaswi kuchukuliwa na kozi ya kwanza - kiwango cha juu cha nusu ya sahani. Kwa pili - nyama ya kuchemsha, viazi zilizopikwa kwa fomu sawa. Compote kwa dessert.
- Kwa chakula cha jioni wakati wa mlo, pika keki za wali na zabibu kavu na jeli. Kunywa juisi tamu ya vitamini pamoja na biskuti au crackers saa moja kabla ya kulala.
Madaktari wanasisitiza kuwa lishe ya ugonjwa wa figo ni ya pili kwa umuhimu baada ya matibabu yaliyowekwa na daktari. Jambo kuu ni kuwatenga viungo, vyakula vya kukaanga, kahawa, nyamaimechemshwa tu na kwa kiasi kidogo.
Ni muhimu ni nusu ya siku gani na ni bidhaa gani za kupendelea. Supu za nafaka na mboga hazipaswi kushoto jioni. Uji wa malenge unachukuliwa kuwa bora zaidi. Kinywaji lazima kiwe moto. Kwa mfano, chai. Vinywaji vya matunda na compote vinapaswa kunywewa kwa joto, vinywaji baridi vinaweza kuwa mbaya zaidi hali yako.
Mgonjwa hapaswi kutumia zaidi ya kcal 3,000 kwa siku, kwa hivyo vipimo vya sehemu huwekwa na mgonjwa kwa hiari yake, lakini kiwango hiki hakipaswi kuzidi kwa vyovyote vile.
Mawe kwenye figo
Ikiwa una mawe kwenye figo, lishe bora (lishe) itachangia tu kupona haraka.
Moja ya matokeo kuu ya ugonjwa huu ni asidi oxalic kutengenezwa mwilini. Hii hutokea kwa kiasi kikubwa, kwa hiyo ni muhimu kuwatenga kutoka kwenye orodha ya bidhaa ambazo zina kiasi kikubwa cha dutu hii.
Kutoka kwa vinywaji, pendelea maji ya kawaida na juisi. Katika kesi hii, unahitaji pia kuhakikisha kuwa kiasi cha chumvi ni kidogo. Inashauriwa kula kitoweo na supu za mboga mboga, samaki na nyama iliyochemshwa kwa mafuta kidogo, mkate, cauliflower na kabichi nyeupe, viazi zilizosokotwa, matango.
Kutoka kwa matunda na beri, jordgubbar, squash, gooseberries na currants zinapaswa kuachwa kabisa.
Kwa mawe kwenye figo, ni muhimu kufuata sheria fulani katika lishe. Ondoa vyakula vya juu katika purines kutoka kwenye menyu. Hizi ni offal, chakula cha makopo, pickles, nyama ya kuvuta sigara, supu nyingi na za spicy. Kwa ukamilifuchagua mboga, unahitaji kuacha chika, avokado, celery, mchicha na soya.
Mawe ya Phosphate
Unapaswa pia kulipa kipaumbele maalum kwa mawe ya fosfeti, ambayo huundwa katika mazingira ya alkali. Mkazo ni juu ya oxidation, hivyo hali muhimu ya kuboresha hali ya jumla ni kizuizi mkali cha kalsiamu. Katika baadhi ya matukio, inapaswa kuachwa kabisa, lakini hii inapaswa kufanyika tu baada ya kushauriana na daktari wako.
Katika kesi hii, samaki na bidhaa za nyama, beri na matunda, mafuta ya nguruwe, siagi zinaruhusiwa. Unaweza kula nafaka zote isipokuwa oatmeal na buckwheat. Ni muhimu kupunguza matumizi ya mkate na bidhaa za unga, dagaa, zabibu kavu na jordgubbar.
Chini ya marufuku ya kawaida ni sahani za kukaanga na viungo, supu tajiri, marinades, maharagwe, uyoga, kuku, ini na jibini la Cottage.
Kutokana na vinywaji, inashauriwa kuzingatia juisi za matunda na compotes. Unaweza pia kunywa kvass na infusion ya rosehip. Kwa mawe ya phosphate, ulaji wa maji unapaswa kuwa mdogo, inaruhusiwa kunywa si zaidi ya lita moja na nusu kwa siku. Asali inaruhusiwa kwa dessert.
Ikiwa mgonjwa ana uwezekano wa kutokea kwa mawe, anapaswa kujiandaa kwa ajili ya ukweli kwamba lishe kama hiyo italazimika kufuatwa kwa miezi mingi, na ni bora kubadili kwa msingi wa kudumu.
Ilipendekeza:
Lishe ya kuvimba kwa kongosho: vyakula vinavyoruhusiwa na sampuli ya menyu kwa wiki
Kukithiri kwa vyakula vyenye chumvi, mafuta, viungo katika lishe ya kila siku, pamoja na ulaji kupita kiasi, kunaweza kusababisha utendakazi katika mwili wa binadamu mapema. Chini ya pigo vile, kongosho inaweza pia kuanguka. Katika makala hii, tutajifunza kwa undani zaidi ni aina gani ya chakula inapaswa kufuatiwa kwa kuvimba kwa kongosho. Hata hivyo, kwanza unapaswa kuzingatia vipengele vya mwili huu, pamoja na kazi zake
Mlo wa figo: vyakula vinavyoruhusiwa na vilivyopigwa marufuku, sampuli za menyu, mapishi
Lishe bora ni sehemu muhimu ya kupona kwa mafanikio au kuzuia kuzidisha kwa magonjwa hatari. Wagonjwa wenye magonjwa ya mfumo wa mkojo mara nyingi huagizwa chakula cha figo. Je, unaweza kula nini katika kesi hii, na ni vyakula gani ni marufuku? Jinsi ya kubadilisha lishe kwa ugonjwa wa figo?
Lishe ya ugonjwa wa ateri ya moyo: vyakula vinavyoruhusiwa, menyu na hakiki za madaktari
Lishe ya ugonjwa wa ateri ya moyo ni mojawapo ya mbinu za tiba ya ugonjwa huu mbaya. Inatumika kama njia ya kujitegemea ya matibabu au kutumika kwa kushirikiana na njia zingine ili kuongeza ufanisi wao. Jinsi mgonjwa anavyozingatia kwa usahihi sheria za chakula cha afya hutegemea hali yake ya kimwili. Mgonjwa anapaswa kufuata mapendekezo ya lishe katika maisha yote
Chakula na kisukari: orodha ya vyakula vinavyoruhusiwa na sampuli ya menyu
Unaweza kula nini ukiwa na kisukari? Bidhaa muhimu na zenye madhara. Sampuli ya menyu kwa wiki mbili. Fahirisi ya glycemic ni nini? Dalili na ishara za ugonjwa huo na sababu zake. Faida za maharagwe, asali, karanga, jibini la Cottage na vyakula vingine vya kisukari
Mlo wa Vaikule Lime: vyakula vinavyoruhusiwa na visivyoruhusiwa, sheria za kupikia na sampuli ya menyu ya wiki
Mwimbaji maarufu Laima Vaikule amekuwa na umbo nyembamba na la kupendeza kila wakati. Licha ya maumbile bora, wakati mwingine anapaswa kupunguza uzito kwa njia yake mwenyewe. Ni nini upekee wa lishe ya Laima Vaikule?
