Lishe ya kuvimba kwa kongosho: vyakula vinavyoruhusiwa na sampuli ya menyu kwa wiki

2024 Mwandishi: Isabella Gilson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 03:41

Mwili wa mwanadamu ni mfumo wa mtu binafsi ambao kila kiungo kina jukumu lake, ambalo ni muhimu sana kwa afya. Mfumo huu unaathiriwa na mambo mengi tofauti, mojawapo ikiwa ni lishe. Utawala wa vyakula vyenye chumvi, mafuta na viungo katika lishe ya kila siku, na vile vile kula kupita kiasi, vinaweza kusababisha shida katika mwili wa mwanadamu mapema au baadaye. Chini ya pigo vile, kongosho inaweza pia kuanguka. Katika makala hii, tutajifunza kwa undani zaidi ni aina gani ya chakula inapaswa kufuatiwa kwa kuvimba kwa kongosho. Hata hivyo, kwanza unapaswa kuzingatia vipengele vya mwili huu, pamoja na kazi zake.

Kongosho

Nini kazi ya kongosho katika miili yetu? Awali ya yote, inachukua sehemu katika mchakato wa digestion, wakati wa kutenga kwa bidhaa fulanilishe vimeng'enya fulani: kwa mafuta - lipase, kwa protini - trypsin, kwa wanga - amylase.

Aidha, kongosho pia hudhibiti usawa wa sukari kwenye damu kwa kutoa insulini na glucagon.

Pancreatitis

Kabla ya kuzingatia lishe ya kuvimba kwa kongosho, ni muhimu pia kujijulisha na sifa za ugonjwa huu. Mtu anapokula vizuri, idadi ya vimeng'enya vinavyotolewa na kongosho huwa ndani ya kiwango cha kawaida. Lakini ikiwa lishe inasumbuliwa, na mtu wakati huo huo hutumia vibaya pombe na tumbaku, basi kongosho huanza kuwaka. Enzymes ambazo hukaa kwenye ducts za chombo huharibu kongosho yenyewe. Kupenya ndani ya damu, enzymes hizi huchochea ukuaji wa ulevi wa mwili. Hali hii ya kongosho inaitwa kongosho.

Dalili za kongosho

Kabla ya kuanza lishe ya kuvimba kwa kongosho, unapaswa kutambua ugonjwa huu. Unaweza kutambua kongosho kwa dalili zifuatazo:

1. Hisia za uchungu. Kuonekana kwa maumivu makali husababisha hisia za kukata. Ikiwa mtu hajatolewa msaada wa wakati, na pia maumivu hayajaondolewa, basi hali hii inaweza kufikia mshtuko wa uchungu. Kulingana na eneo lililoathiriwa, inaweza kuumiza upande wa kushoto au kulia katika hypochondrium. Ikiwa kongosho nzima imevimba, basi maumivu yatakuwa ya shingles.
2. Kubadilisha sauti ya ngozi kwenye uso. Kwanza, ngoziuso huanza kugeuka kuwa nyeupe, na kisha kupata rangi ya kijivu.
3. Kuonekana kwa upele kwenye ngozi ya binadamu.
4. Ukiukaji wa kinyesi. Ikumbukwe kuwa mgonjwa anaweza kuharisha na kuvimbiwa pamoja na kuvimba kwa kongosho.
5. Kuonekana kwa kichefuchefu, pamoja na kutapika.
6. Kuvimba sana.
7. Mapigo ya moyo ya haraka. Wakati huo huo, upungufu wa kupumua unaweza kutokea.
8. Katika eneo la kitovu, pamoja na sehemu ya chini ya mgongo, madoa ya bluu yanaweza kutokea. Hii inaonyesha kuwa damu kutoka kwa kongosho iliyowaka iliingia chini ya ngozi ya fumbatio.
9. Shinikizo la juu au la chini la damu.
10. Kuongezeka kwa joto la mwili.

Ni nini kinaruhusiwa kula?

Na sasa hebu tuende kwenye vipengele vya lishe kwa kuvimba kwa kongosho. Ni nini kinachoruhusiwa kula na kongosho? Awali ya yote, wataalam wanapendekeza kula sahani za stewed, za kuchemsha au za mvuke. Ili chakula kiweze kufyonzwa haraka, lazima kinywe kwa fomu ya kioevu au kusagwa na blender. Wakati huo huo, mboga, ambazo katika muundo wao zina pectini na fiber, ni lazima zijumuishwe katika chakula. Ukweli ni kwamba bidhaa hizi zina uwezo wa kurekebisha shughuli za njia ya utumbo, kurejesha motility ya matumbo. Vitamini, ambayo ni sehemu ya mboga mboga na matunda, huongeza kinga, na pia kuharakisha kupona kwa mgonjwa. Je, chakula kitakuwa nini? Katika menyu ya kuvimba kwa kongosho, bidhaa zifuatazo lazima ziwepo:

1. Karoti.
2. Nyanya.
3. Stroberi.
4. Patissons.
5. Raspberry.
6. Nafaka mbalimbali, nafaka nzima.
7. Bidhaa za maziwa siki, lakini mafuta kidogo.

Aidha, kila siku, inashauriwa kula saladi zilizo na mboga nyingi. Wajaze na mafuta ya mboga. Kwa hili, kitani au ufuta hutumiwa.

umbo kali

Ikumbukwe kuwa menyu na lishe ya kuvimba kwa kongosho itategemea aina ya ugonjwa. Ikiwa chuma cha mtu kimewaka kwa mara ya kwanza, basi daktari wako anayehudhuria atakuambia vipengele vya lishe. Kama sheria, wataalam wanapendekeza kuacha chakula kwa siku kadhaa. Lakini ikiwa hali inazidi kuwa mbaya, basi kufunga ni ndefu. Katika kesi hiyo, virutubisho vyote muhimu kwa mwili vitatolewa kwa kutumia probe maalum, ambayo huingizwa moja kwa moja ndani ya tumbo. Pia, vitamini muhimu vinaweza kuletwa mwilini kwa kutumia dropper.

Sampuli ya menyu, lishe ya kuvimba kwa kongosho ya fomu ya papo hapo, itajumuisha vinywaji pekee. Wataalam wanapendekeza kunywa maji ya madini bila gesi, decoction kulingana na viuno vya rose kavu, na chai. Katika kesi hiyo, unapaswa kuzingatia ukweli kwamba vinywaji haipaswi kuwa tamu. Unaweza tu kutumia tamu iliyoidhinishwa na daktari wako.

Siku chache baada ya kuongezeka kwa kongosho, milo iliyo tayari polepole huletwa ndani.menyu. Lishe ya takriban ya kuvimba kwa kongosho ya fomu ya papo hapo itaonekana kama hii:

1. Mipako, samaki au mikate ya nyama iliyopikwa kwenye boiler mara mbili.
2. Supu iliyopikwa kwa mchuzi wa mboga.
3. Soufflé au pudding iliyotengenezwa kwa matunda na mboga.

Ikiwa mgonjwa aliye na lishe kama hiyo anaanza kujisikia vizuri, basi wataalamu wake huhamisha toleo la kwanza la kinachojulikana kama nambari ya jedwali 5. Tutazungumza juu yake baadaye.

pancreatitis sugu

Lishe ya kuvimba kwa kongosho na ini itakuwa tofauti kidogo. Walakini, kwa hali yoyote haupaswi kupakia kongosho, vinginevyo itasababisha kurudi tena. Kwa kweli, chakula cha kuvimba kwa kongosho na ini, ambayo hutokea kwa fomu ya muda mrefu, inajumuisha vyakula vingi tofauti. Hizi zinapaswa kujumuisha:

1. Siagi, mafuta ya linseed, alizeti.
2. Vikwanja na vidakuzi.
3. Supu ambazo zimeandaliwa kwa msingi wa mchuzi wa mboga, unaweza kuongeza nafaka.
4. Bidhaa za maziwa zenye mafuta kidogo.
5. Mabusu na compotes.
6. Pea na tufaha, lakini aina tamu pekee. Ni lazima vikungwe au kuokwa kwenye oveni.

Kuzungumza juu ya lishe ambayo imeagizwa kwa kuvimba kwa kongosho, tahadhari maalum inapaswa pia kulipwa kwa vyakula hivyo ambavyo vimetengwa na chakula. Haipendekezi kula vyakula vya kukaanga. Kiasi cha chumvi hupunguzwa hadi 10 g kwa siku. Sukari inaruhusiwa kula si zaidi ya 30 g kwa siku.siku.

Sasa unajua ni lishe gani imeagizwa kwa kuvimba kwa muda mrefu kwa kongosho. Lakini ikiwa mgonjwa anaanza kuhisi uboreshaji, basi wataalam huruhusu menyu kutofautisha. Hata hivyo, unapoingiza vyakula vipya kwenye mlo wako, unapaswa kwanza kushauriana na daktari wako.

Kuvimba tena

Kuhusu mlo wa takriban wa kuvimba kwa kongosho katika fomu ya tendaji, itakuwa sawa na chaguzi za awali, ambazo zinategemea nambari ya meza 5. Hebu tuchunguze kwa undani zaidi ni vyakula gani vinavyoruhusiwa kuliwa ikiwa kongosho huwaka kutokana na cholecystitis, gastritis au duodenitis. Hizi ni pamoja na zifuatazo:

1. mkate mzito. Ni bora kutumia ya jana.
2. Supu za mboga au mchuzi wa kuku pamoja na pasta, nafaka, nyama ya kuchemsha.
3. Uji wa oat na Buckwheat.
4. samaki wa mtoni.
5. Milo ya mboga iliyokunwa.
6. mafuta ya mizeituni na alizeti.
7. Vidakuzi.

Lengo kuu la lishe kama hiyo kwa kuvimba kwa kongosho ni matibabu ya kongosho, pamoja na matumizi ya chini ya mwili kwa usagaji chakula.

Vinywaji vinavyoruhusiwa

Tahadhari maalum pia inapaswa kulipwa kwa vinywaji vinavyoruhusiwa kutumika na kongosho. Lakini unaweza kunywa nini katika matibabu na lishe kwa kuvimba kwa kongosho? Kwanza kabisa, wataalam wanapendekeza kujumuisha decoctions kulingana na viuno vya rose na chamomile katika lishe yako. Imeruhusiwapia tumia compotes kulingana na matunda mapya au matunda yaliyokaushwa. Ikiwa unywa chai ya kawaida, basi haipaswi kuwa tamu, au kwa kiasi kidogo cha sukari ya granulated. Inaruhusiwa kutumia bidhaa za maziwa siki, lakini ambazo zina asilimia ndogo ya maudhui ya mafuta.

Pevzner Diet

Tunaendelea kuzingatia mlo na dalili za kuvimba kwa kongosho. Kama ilivyoelezwa hapo awali, lishe ya kongosho inategemea nambari ya lishe 5. Lengo kuu ni kuondoa dalili za kuvimba kwa kongosho na kutibu chombo. Nambari ya mlo 5 pia hupunguza mzigo kwenye mwili. Inapendekezwa kwa watu hao ambao wamepata kuzidisha kwa kongosho, na pia kwa wale watu ambao huongeza muda wa hatua ya msamaha. Kwa kuongezea, lishe kama hiyo ya kuvimba kwa kongosho kwa watu wazima hurekebisha kiwango cha sukari na cholesterol katika damu, inapunguza uzito, huku ikiboresha ustawi wa jumla.

Jedwali 5

Kiini cha mlo huu ni kwamba mgonjwa lazima aache kula vyakula hivyo vinavyochangia kutengenezwa kwa tindikali tumboni hali inayopelekea kutengenezwa kwa vimeng'enya.

Diet namba 5 ni nini kwa kuvimba kwa kongosho? Inashauriwa kuingiza katika chakula sahani hizo ambazo zinalenga kupunguza kazi ya viungo vya utumbo. Menyu inapaswa kujumuisha sahani za kuchemsha au za mvuke. Ni muhimu kutumia bidhaa kama hizo zikiwa zimesagwa au imara.

Ili kusumbua kidogo iwezekanavyo tayarichombo kilichowaka, mafuta yoyote na mafuta yaliyotumiwa huongezwa kwenye sahani iliyomalizika, hazitumiwi wakati wa kupikia.

Jedwali 5a

Mlo huu wa kuvimba kwa kongosho na utumbo unapendekezwa kwa kongosho kali, huanza siku ya 4 baada ya kufunga. Idadi ya kalori zinazotumiwa kwa siku zinapaswa kupunguzwa hadi 1700. Bidhaa zinapaswa kuwa chini kabisa. Chakula kinapendekezwa kutumiwa zaidi kioevu. Wataalamu wanashauri kula kila masaa 3, lakini wakati huo huo kwa sehemu ndogo.

Lakini lishe kama hiyo inapaswa kuzingatiwa kwa muda gani? Mlo wa kuvimba kwa kongosho katika fomu ya papo hapo itatambuliwa na daktari. Kama sheria, muda wake sio zaidi ya siku 10. Hata hivyo, kipindi kitategemea hali ya jumla ya mgonjwa.

Jedwali 5

Mlo huu wa kongosho ni wa hali ya juu zaidi. Nyama za nyama za mvuke, cutlets za nyama konda zinaweza kuongezwa kwenye lishe. Menyu pia inajumuisha samaki ya mto, ambayo lazima ichemshwe kwenye boiler mara mbili. Katika kesi hiyo, mgonjwa lazima kudhibiti idadi ya kalori kuliwa. Kiwango cha kila siku kinapaswa kuwa kutoka 1500 hadi 1800 kcal.

Vikwazo na makatazo

Bila shaka, daktari atakuandikia baadhi ya dawa za kuvimba kwa kongosho. Lishe na lishe katika kesi hii pia ina jukumu muhimu katika matibabu ya kongosho. Kwa hivyo, usipuuze mapendekezo yote kutoka kwa daktari wako.

Wale watu wanaougua kongosho wanapaswa kuwatenga baadhi ya vyakula kutoka kwa lishe yao ya kila siku ambayo inaweza kusababisha tu kuongezeka kwa dalili. Kwa hii; kwa hilibidhaa za kumaliza nusu, chakula cha haraka, bidhaa za kuvuta sigara, aina fulani za nafaka, kwa mfano, mtama, shayiri ya lulu, semolina hazijumuishwa. Pia utalazimika kuacha kwa muda wa matibabu kutoka kwa bidhaa za maziwa zilizo na mafuta mengi, matunda ya siki, vitunguu saumu, biringanya, figili, figili, kabichi na uyoga.

Tafadhali kumbuka kuwa ni marufuku kabisa kutumia vileo. Sukari pia ni kinyume chake. Inaweza kubadilishwa na tamu au asali. Ikiwa unapenda juisi, basi inapaswa kupunguzwa na maji. Ni muhimu kuepuka sahani za moto sana au baridi, chakula kinatumiwa tu katika hali ya joto.

Muda wa lishe

Hakika wengi wanashangaa ni muda gani ni muhimu kuambatana na lishe kama hii na kuvimba kwa kongosho. Wataalamu wanasema kuwa wagonjwa walio na kongosho wanapaswa kufuata lishe maalum kwa miezi 8 hadi 12. Ikiwa unataka kuzuia kurudia kwa aina sugu ya ugonjwa huo, basi sheria hizi lazima zizingatiwe katika maisha yote.

Chakula cha watoto

Na sasa inafaa kuzingatia sifa za lishe kwa kuvimba kwa kongosho kwa mtoto. Sheria zitakuwa sawa na kwa wagonjwa wazima. Watoto wanaruhusiwa kula biskuti, waffles, dryers, lakini bila kujaza yoyote. Inaruhusiwa kujumuisha marshmallows, marshmallows, pipi za maziwa katika lishe.

Bila shaka, mtoto lazima atumie jeli au compote, juisi zilizokamuliwa kutoka mboga na matunda mbalimbali;k.m. peari, tufaha, pilipili, maboga, karoti.

Jinsi ya kula?

Kwanza kabisa, ni muhimu kuzingatia matumizi ya bidhaa zilizo na kiasi kikubwa cha protini. Itakuwa muhimu kupunguza matumizi ya mafuta, pamoja na wanga. Vyakula vyote vinapaswa kuchemshwa au kuchemshwa. Kila kitu kinapaswa kutumiwa kwa fomu iliyokandamizwa au iliyokunwa. Maudhui ya kalori ya chakula kinachotumiwa haipaswi kuwa zaidi ya 2000 kcal kwa siku. Unaweza kuongeza mafuta mbalimbali ya mboga kwenye sahani, lakini si wakati wa kupika, lakini tayari katika chakula kilichopikwa.

Chakula chenye afya na njia sahihi ya lishe kwa kuvimba kwa kongosho itasaidia kuondoa haraka dalili na kuharakisha urekebishaji wa mwili huu. Bidhaa mpya zinaruhusiwa kuletwa kwenye menyu, lakini kabla ya hili, lazima uwasiliane na daktari wako.

Sampuli ya menyu kwa wiki

Kwa hivyo, tumegundua ni vyakula gani vinapaswa kuliwa na kongosho, na ni vyakula gani vinapaswa kutengwa katika lishe yako ya kila siku kwa ugonjwa huu. Kwa mfano, tutazingatia orodha ya wiki na kuvimba kwa kongosho. Itajumuisha kifungua kinywa cha kwanza, kifungua kinywa cha pili, chakula cha mchana, chakula cha mchana na chakula cha jioni. Inaruhusiwa pia kuongeza chakula cha jioni cha pili ikiwa inataka. Mara nyingi, omelette ya protini hutumiwa kwa kifungua kinywa, na chai na jibini la Cottage inaweza kuliwa kwa kifungua kinywa cha pili. Kuhusu vinywaji, decoction ya rosehip itakuwa muhimu sana. Supu ni lazima kwa chakula cha mchana.

Jumatatu:

1. Imewashwakifungua kinywa kinaweza kuliwa kwa nyama konda, biskuti na chai bila sukari au kwa kiongeza utamu.
2. Kiamsha kinywa cha pili ni oatmeal iliyopikwa kwa maziwa au maji. Walakini, unapaswa kuzingatia ukweli kwamba sukari haijaongezwa hapo. Kama kinywaji, unaweza kunywa decoction kulingana na viuno vya rose au compote na matunda yaliyokaushwa.
3. Kwa chakula cha mchana siku ya Jumatatu, unaweza kupika uji wa buckwheat, mboga za kuchemsha, kama vile brokoli au zucchini. Unaweza kuongeza menyu na jibini la Cottage lenye mafuta kidogo.
4. Kwa vitafunio vya mchana, tufaha zilizookwa ni bora.
5. Kwa chakula cha jioni, unaweza kujifurahisha na kuku ya kuchemsha, kitoweo cha mboga mboga. Kama kinywaji, unaweza kunywa compote.

Jumanne:

1. Siku ya Jumanne unaweza kula mipira ya nyama, kimanda cha protini. Kama kinywaji, kunywa chai na crackers.
2. Kwa kiamsha kinywa cha pili unaweza kujitengenezea pudding ya jibini la kottage, uioshe na jeli.
3. Chakula cha jioni ni nyama ya ng'ombe iliyochemshwa, kipande kidogo cha mkate wa rai, na chai dhaifu yenye limau, lakini hakuna sukari.
4. Kwa chakula cha mchana, itatosha kunywa glasi 1 ya kefir yenye mafuta kidogo, na pia kula croutons.
5. Chakula cha jioni kinajumuisha samaki waliokaushwa na chai isiyotiwa sukari.

Jumatano:

1. Siku ya Jumatano, sahani za nyama zinaweza kutengwa kwenye menyu ya kiamsha kinywa. Unaweza kula mtindi usio na mafuta kidogo, pamoja na tufaha la kijani kibichi.
2. Lakini kwa kifungua kinywa cha pili matiti ya kuku ya kuchemsha, croutons nyeupe hutumiwa. Kunywa yote chinichai ya kijani isiyo na sukari.
3. Kwa chakula cha mchana, unahitaji kupika samaki wa kukaanga wasio na mafuta kidogo, uji wa Buckwheat. Unaweza kuongeza menyu kwa mkate wa rye.
4. Jibini la Cottage lenye mafuta kidogo hutumika kwa chai ya alasiri.
5. Kwa chakula cha jioni, unaweza kupika oatmeal iliyochomwa kwa maziwa au maji. Saladi ya Beetroot, ambayo imevaa mafuta ya mboga, pia itakuwa muhimu sana. Kama kinywaji, unaweza kunywa chai.

Alhamisi:

1. Kwa kiamsha kinywa, tengeneza kimanda kutoka kwa mayai mawili ya kuku, osha kwa chai dhaifu bila sukari.
2. Kwa kiamsha kinywa cha pili unaweza kula uji wa kottage pudding na applesauce.
3. Nyama hupikwa kwa mvuke kwa chakula cha mchana, kama sahani ya kando unaweza kutengeneza saladi ya mboga na mafuta ya mboga.
4. Croutons pekee hutumika kwa vitafunio vya mchana, ambavyo huoshwa na compote ya matunda yaliyokaushwa.
5. Uji wa wali, compote, na tufaha la oveni vinafaa kwa chakula cha jioni.

Ijumaa:

1. Kiamsha kinywa kitakuwa kizito siku ya Ijumaa. Kwa hili, viazi zilizochujwa na nyama za nyama hutumiwa. Chai ya mitishamba inapaswa kutayarishwa kama kinywaji.
2. Kompoti, biskuti kavu zisizo na sukari au crackers zinafaa kwa kifungua kinywa cha pili.
3. Kwa chakula cha mchana, unaweza kujipikia supu kulingana na mchuzi wa mboga, kipande cha samaki kilichokaushwa. Kama kinywaji, unaweza kunywa compote.
4. Jeli yoyote ya matunda hutumika kwa vitafunio vya mchana.
5. Kwa chakula cha jioni, unaweza kula pudding ya nyama, ambayo huongezwa na mboga zilizokaushwa.

Jumamosi:

1. Kwa kiamsha kinywa Jumamosi unaweza kulaomelet kutoka mayai mawili ya kuku. Kama nyongeza ya omeleti, unaweza kula jibini la Cottage lisilo na mafuta kidogo.
2. Syrniki hutumika kwa kifungua kinywa cha pili, lakini lazima zipikwe bila kuongeza sukari. Unaweza kuongezea kifungua kinywa cha pili kwa tufaha zilizookwa.
3. Kwa chakula cha mchana, mchuzi wa kuku hutengenezwa kwa kuongeza croutons. Kwa sahani ya nyama, jifanyie mipira ya nyama kutoka kwa nyama konda.
4. Kwa vitafunio vya mchana, unaweza kula tufaha zilizookwa tena, zioshwe na jeli ya matunda.
5. Jibini la jumba lisilo na mafuta au nyama ya kuku iliyochemshwa ingefaa kwa chakula cha jioni.

Jumapili:

1. Siku hii, bakuli la jibini la Cottage hutumika kwa kiamsha kinywa, huoshwa kwa maziwa yenye mafuta kidogo. Tafadhali kumbuka kuwa bakuli lazima litayarishwe bila sukari ya granulated, au badala yake na sweetener.
2. Kwa kiamsha kinywa cha pili, unaweza kula supu ya mboga mboga, pamoja na nyama iliyoangaziwa.
3. Kwa chakula cha mchana, supu ya mboga iliyokunwa hutumiwa tena pamoja na vipandikizi na vermicelli. Unaweza kula mchuzi wa maziwa.
4. Kwa vitafunio vya mchana, chai isiyotiwa sukari na vidakuzi vya biskuti vinafaa.
5. Kwa chakula cha jioni, unaweza kupika nyama iliyochemshwa, beets zilizochemshwa, osha kila kitu na compote ya matunda.

Lishe katika matibabu tata ya kuvimba kwa kongosho ina jukumu maalum. Ikiwa unapunguza mzigo kwenye chombo hiki, unaweza kufikia ahueni katika kesi ya kuvimba kwa papo hapo, pamoja na msamaha thabiti katika kesi ya kongosho sugu.

Faida na hasara za lishe

Wagonjwa hao ambaokuambatana na au hapo awali kuambatana na lishe ya kongosho, wamegundua alama kadhaa chanya na hasi na matibabu kama hayo. Faida ni pamoja na ukweli kwamba chakula ni uwiano, inaweza kutumika kwa muda mrefu na kwa madhumuni ya kuzuia. Kwa kuongeza, mlo huhifadhi kongosho, hurekebisha kazi ya chombo hiki.

Ikiwa tunazungumza juu ya ubaya wa lishe kama hiyo, basi ni jambo moja tu: mgonjwa anahitaji ujuzi fulani katika kuandaa sahani za lishe.

Hitimisho

Sasa unajua dalili za kuvimba kwa kongosho, tiba na lishe ya ugonjwa huu. Ugonjwa kama vile kongosho huwapa watu dalili nyingi zisizofurahi. Ikiwa utaianza, basi itaingia katika fomu sugu, na lishe italazimika kufuatwa katika maisha yako yote. Ndiyo maana, wakati dalili za kwanza za kongosho zinaonekana, ni muhimu kutafuta msaada kutoka kwa daktari ambaye ataagiza dawa, na pia, bila kushindwa, kuagiza chakula sahihi.