2024 Mwandishi: Isabella Gilson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 03:41
Milo rahisi lakini yenye ladha inaweza kutayarishwa kwa maharagwe na nyama ya kusaga. Michuzi mara nyingi huongezwa kwao. Rahisi zaidi, lakini sio chini ya kitamu, nyanya. Mapishi haya ya nyama ya kusaga na maharagwe kwenye mchuzi wa nyanya yanaweza kusaidia wakati unahitaji kupika kitu cha moyo, lakini haraka. Zaidi ya hayo, baadhi ya mapishi husaidia kupata mlo asili.
Navy Green Beans
Kichocheo hiki hukuruhusu kuandaa kwa haraka sahani kuu na sahani kuu. Ili kupika maharagwe ya kijani na nyama ya kusaga kwenye mchuzi wa nyanya, unahitaji kuchukua:
- 300 gramu za nyama ya kusaga;
- kichwa cha kitunguu;
- 500 gramu za maharagwe ya kijani;
- vijiko 4 vya nyanya;
- vidogo kadhaa vya sukari;
- 1 jani la bay;
- nusu glasi ya maji au hisa.
Pia chukua chumvi na aina ya pilipili uipendayo. Ikiwa inataka, viungo vya nyama pia hutumiwa. Lakini hupaswi kubebwa nazo.
Mchakato wa kupikia
Maharagwe huoshwa, kukatwaponytails. Chemsha maji kidogo, ongeza. Ingiza maharagwe ya kamba ndani yake. Kupika kwa muda wa dakika tano, kisha kutupa kiungo kwenye colander. Inasubiri unyevu kupita kiasi kumwaga.
Kitunguu kimemenya, kata laini vya kutosha. Kaanga kwenye sufuria na mafuta kidogo ya mboga. Wakati mboga inabadilisha rangi, nyama ya kusaga huletwa. Changanya viungo. Pika kwa dakika nyingine kumi. Mfuniko haujafunikwa ili nyama ya kusaga ikaanga.
Ongeza viungo ili kuonja. Ongeza kuweka nyanya na sukari kidogo, kitoweo kila kitu pamoja kwa dakika kadhaa zaidi. Kisha kuongeza maharagwe, mimina ndani ya maji na kuweka jani la bay. Kaanga nyama iliyokatwa na maharagwe kwenye mchuzi wa nyanya kwa dakika nyingine kumi na tano, hadi maganda yawe laini. Mlo huu hutolewa moto.
Sahani tamu ya maharage ya kopo
Mlo huu utawavutia wapenzi wote wa viungo. Kwa ajili yake unahitaji kuchukua:
- gramu 600 za nyama ya kusaga;
- makopo mawili ya maharagwe mekundu;
- mikopo miwili ya nyanya iliyokatwa;
- kichwa cha kitunguu;
- pilipili kali moja;
- karafuu tatu za kitunguu saumu;
- nusu kijiko cha chai cha sukari;
- chumvi na pilipili kwa ladha;
- 70 gramu ya jibini gumu;
- mafuta kidogo ya mboga na mboga mbichi.
Kuanza, peel vitunguu na vitunguu saumu, kata viungo vyote viwili. Mbegu huondolewa kwenye pilipili na pia kung'olewa vizuri. Kaanga vitunguu katika mafuta kwanza, kisha ongeza pilipili. Baada ya dakika, ongeza vitunguu. Koroga viungo.
Baada ya nyama ya kusaga kuletwa, changanya mara moja. Kuchoma kujaribuili kusiwe na uvimbe.
Kisha weka nyanya iliyokatwakatwa na sukari. Ongeza chumvi na aina ya pilipili unayopenda. Koroga. Kioevu hutolewa kutoka kwenye jar ya maharagwe, na kunde huosha ikiwa inataka. Waongeze kwa viungo vilivyobaki. Ongeza wiki iliyokatwa vizuri.
Kitoweo cha nyama ya kusaga na maharagwe kwenye mchuzi wa nyanya kwa dakika kumi zaidi. Mfuniko haujafungwa ili kuruhusu unyevu kupita kiasi kuyeyuka.
Weka viungo kwenye bakuli la kuokea, nyunyiza na jibini iliyokunwa. Oka nyama ya kusaga na maharagwe kwenye mchuzi wa nyanya kwa dakika ishirini kwa joto la wastani.
Kuna mapishi matamu na rahisi ambayo yatasaidia kila wakati kuwalisha wageni haraka, bila kutumia muda na juhudi nyingi. Nyama iliyokatwa na maharagwe kwenye mchuzi wa nyanya inaweza tu kuhusishwa na vile. Imeandaliwa wote na maharagwe ya kijani, kaanga kwenye sufuria, na maharagwe ya makopo. Mwisho unaweza kuchemshwa na kuoka katika oveni. Kisha utapata bakuli kitamu.
Ilipendekeza:
Nyama ya kusaga iliyotengenezewa nyumbani: vipengele vya kupikia, mapishi ya nyama ya kusaga
Ili kuzuia hali mbaya wakati sahani imeharibika kwa sababu ya bidhaa ya nyama iliyochakaa, ni bora kupika nyama ya kukaanga nyumbani
Nini cha kupika na nyama ya kusaga na viazi? Mapishi ya nyama ya kusaga na viazi
Kutoka kwa makala haya utajifunza nini cha kupika na nyama ya kusaga na viazi. Kwa kweli, kuna idadi kubwa ya mapishi ya sahani kutoka kwa viungo hivi rahisi na vya bei nafuu
Jinsi ya kupika tambi ya tambi kwa nyama ya kusaga na mchuzi wa nyanya
Jinsi ya kupika tambi ya tambi ambayo itatoa sahani nzima harufu maalum na ladha tele? Swali hili linavutia kila mama wa nyumbani ambaye anaamua kufanya chakula cha jioni cha Kiitaliano kitamu kwa wapendwa wake. Ni muhimu kuzingatia kwamba hakuna chochote ngumu kuhusu hili, kwani mchuzi wa pasta umeandaliwa kwa kushangaza kwa urahisi na kwa urahisi
Maudhui ya kalori ya juisi ya nyanya na nyanya. kalori katika mchuzi wa nyanya
Muundo wa menyu ya lishe kwa kupoteza uzito ni tofauti sana na kawaida. Kwanza kabisa, upendeleo hutolewa kwa sahani nyepesi kutoka kwa mboga mboga na matunda. Nakala hii itakuwa ya kupendeza kwa wale ambao wanataka kujua ni kalori gani ya juisi ya nyanya, kuweka nyanya na michuzi mbalimbali
Maharagwe "Heinz" katika mchuzi wa nyanya: kalori, ladha, faida, kiasi cha madini, vitamini na virutubisho
Je, wajua jinsi maharage yana manufaa kwa miili yetu? Na ukweli kwamba wakati mwingine ni muhimu katika mapishi yoyote na katika lishe ya kila siku? Ladha ya buckwheat kavu ya kawaida inaweza kusahihishwa na maharagwe ya Heinz sawa katika mchuzi wa nyanya. Tunasoma pamoja faida, maudhui ya kalori, muundo wa maharagwe, pamoja na mapishi kutoka kwayo
