2024 Mwandishi: Isabella Gilson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 03:41
Ikiwa unataka kuwa mrembo na mwenye afya njema, lazima ufuate sheria kadhaa. Kwa mfano, toa upendeleo kwa lishe sahihi, usipuuze usingizi, epuka mafadhaiko na mazoezi. Lakini ili matokeo yaweze kuzidi matarajio yote, ni muhimu kuongeza orodha hii ya milele kwa kutunza mwili wako kwa kutumia tiba asili. Je, mafuta meupe yanawezaje kusaidia katika ngozi kavu, iliyolegea na iliyokunjamana?
Faida si tu kwa mwili, bali pia kwa roho: mafuta ya nazi
Uthabiti mweupe, unaofanana na mafuta yaliyogandishwa, una harufu ya ajabu na uwezo wa kuyeyuka katika mikono yenye joto. Miaka michache iliyopita, mafuta ya nazi hayakuwezekana kupata kwenye rafu za maduka au maduka ya dawa, na connoisseurs ya uzuri na afya walipaswa kuagiza kutoka kwa wazalishaji wa kigeni. Leo, watu wamejifunza jinsi ya kupika bidhaa hii kwa mikono yao wenyewe, kwa kutumia tu massa ya nazi iliyosagwa kwa uangalifu na kukamuliwa kwenye jar.
Mafuta nyeupe yana muundo wa kipekee: asidi iliyojaa mafuta, triglycerides, asidi ya lauriki. Bidhaa isiyosafishwa inaboresha maelezo ya lipid ya damu katika mwili, hupunguzakuvimba, hudhibiti shinikizo la damu. Mafuta ya nazi ni nzuri kwa kupikia confectionery, na pia kwa kudumisha uzuri wa mwili. Inaipa ngozi unyevu kikamilifu, inahifadhi unyevu ndani, huku haiziba vinyweleo na kuua vimelea vya magonjwa.
Mafuta ya nazi ni mazuri kwa mba, husaidia kutibu ugonjwa wa ngozi, kuchoma, ukurutu na psoriasis, pamoja na magonjwa mbalimbali ya fangasi.
Dhahabu ya Kiafrika: Siagi ya Shea
Katika msimu wa baridi, bidhaa hii inaweza kuokoa maisha halisi. White Shea Butter ni mafuta ya kuzuia ukavu kwenye ngozi yenye faida nyingi:
- Hutibu chunusi.
- Huponya midomo iliyochanika.
- Nzuri kwa kunyoa asili kwa kutumia wembe.
- Inapambana na stretch marks na makovu.
Mafuta meupe huyeyuka kwenye joto la mwili, hupenya kwenye ngozi na kuirutubisha. Haiziba pores. Lakini tofauti kuu ni kunyonya haraka, ambayo hufanya ngozi kuwa laini na yenye kung'aa mara moja. Siagi ya shea haiachi mabaki ya mafuta yasiyopendeza, bali huunda tu safu nyembamba ya ulinzi ya lipid ambayo husaidia kuziba unyevu ndani na kuzuia vijidudu na vichafuzi kuingia kwenye tundu.
Mrembo na vijana kutoka kwa Waitaliano wanaoungua: mafuta ya mizeituni
Bidhaa nyeupe, mara nyingi rangi ya manjano, iliyotengenezwa kwa mafuta ya mizeituni iliyobanwa na hidrojeni. Nzuri kwa vipodozi na kupikia. Huhifadhi muda mrefu kuliko kioevufaida zake kwa mwili ni kubwa zaidi.
Mafuta ya mzeituni yana vioksidishaji vingi, na kutokana na utiaji hidrojeni, karibu vitu vyote muhimu huhifadhiwa kwenye bidhaa. Inafanya kazi kama wakala wa antibacterial, ndiyo sababu inashauriwa kwa utunzaji wa ngozi kwa watoto wachanga, sio watu wazima tu. Inafaa kama msingi wa aina yoyote ya massage, ikiwa ni pamoja na wale wa karibu. Mafuta haya nyeupe ya mwili yanajulikana kuongeza nguvu za kiume na za kike na msisimko. Bidhaa hiyo inastarehesha na kutuliza.
Zawadi isiyokadirika ya mababu: siagi ya kakao
Bidhaa hii imetengenezwa kitamaduni katika bara la Afrika na imekuwa ikithaminiwa kwa vizazi kadhaa. Siagi nyeupe ya kakao ni kinyunyizio kizuri cha asili ambacho huyeyuka kupita joto la kawaida.
Miundo ya krimu ya mafuta itasaidia kufanya ngozi kuwa nyororo na yenye afya. Mapambano yako dhidi ya ukavu na kuwasha hatimaye yamekwisha. Bidhaa hupigana na kuzeeka, na shukrani zote kwa asidi ya oleic, stearic na palmitic. Mafuta yanaweza kutumika wote katika majira ya baridi na majira ya joto. Katika siku za joto, hufanya kama kinga bora ya jua. Ukianza kutumia bidhaa kila siku, utaona jinsi idadi ya mikunjo inavyopungua.
Siagi nyeupe huitwa siagi, mara nyingi huonekana kama kipande kigumu cha mafuta ya nguruwe. Bidhaa hizi huganda kwa joto la chini na wakati mwingine huhifadhi muundo wao mnene hata wakati zimehifadhiwa kwenye rafu ya kawaida kwenye chumba. Mafuta yana laini na ya kupendezaharufu nzuri.
Ikiwa unataka kuhifadhi uzuri na afya ya mwili, basi nunua bidhaa za asili tu, bila kuongeza manukato na vihifadhi. Butters ni ghali kidogo kuliko creams ya kawaida, lakini ni zaidi ya kiuchumi. Jaribu pia babassu, embe, cupuaçu, mawese.
Ilipendekeza:
Nini cha kupika na yai nyeupe? Jinsi ya kutenganisha kiini cha yai kutoka nyeupe
Nyeupe ya yai ni mojawapo ya bidhaa zinazojulikana sana kwa kutengeneza krimu za keki. Dessert kama hizo ni za kitamu sana, zenye lishe na za hewa. Kuhusu nini cha kupika kutoka kwa protini, soma katika makala hii
Mafuta ya zeituni ni chungu. Kwa nini mafuta ya mizeituni ni machungu na nini cha kufanya?
Fikiria kuwa umeleta mafuta ya zeituni kutoka Uhispania, Ugiriki au Italia. Marafiki walisema kuwa hii ni bidhaa ya kushinikiza kwanza, iliyofanywa na njia za mitambo. Uliweka zawadi bila kufunguliwa kwa miezi kadhaa hadi hatimaye ukafungua chupa. Na kisha ulipata tamaa kubwa: mafuta ya mizeituni ni machungu! Kwa nini hii ilitokea na nini cha kufanya juu yake - soma nakala hii
Karoti nyeupe: aina, ladha, mali muhimu. Kwa nini karoti ni nyeupe na sio machungwa? karoti ya zambarau
Watu wengi wanajua kuwa karoti nyeupe ni mboga yenye afya. Hii ni kutokana na yaliyomo ndani yake ya kiasi cha ajabu cha vitamini na madini
Mafuta ni ya nini? Umuhimu wa kibaolojia wa mafuta katika mwili wa binadamu
Ili kudumisha umbo lako katika umbo kamili, unahitaji kufuatilia mlo wako kwa makini. Kila mlo unapaswa kuwa na kiasi cha protini, mafuta na wanga muhimu kwa mwili wa binadamu. Kabla ya kuacha kabisa vyakula fulani, fikiria kwa nini mwili wetu unahitaji vitu fulani. Leo tutazungumza juu ya mafuta gani
Kinywaji cha kuongeza nguvu huathirije mwili? Je! ni hatari gani ya kunywa vinywaji vya kuongeza nguvu?
Vinywaji vya kuongeza nguvu vinauzwa katika kila duka leo. Walakini, uuzaji haujasimama. Matangazo mapya zaidi na zaidi yanaundwa, matangazo mbalimbali yanavumbuliwa - yote ili kukushawishi hitaji la kunywa vinywaji vya ajabu. Inachangia ukweli huu na wa kisasa. Ukosefu wa milele wa muda unaongoza kwa ukweli kwamba mtu anapaswa kuiondoa usingizi. Na nguvu zinapoisha, anatafuta kitu cha kuchochea mwili wake
