Mizeituni ina tofauti gani na mizeituni, na ni matunda gani yenye afya zaidi?

Mizeituni ina tofauti gani na mizeituni, na ni matunda gani yenye afya zaidi?
Mizeituni ina tofauti gani na mizeituni, na ni matunda gani yenye afya zaidi?
Anonim

Matunda ya mzeituni, ambayo asili yake ni Mediterania, mara nyingi huonekana kwenye lishe yetu. Kwenye rafu za maduka makubwa unaweza kupata bidhaa za makampuni yanayosafirisha matunda haya kutoka nchi za Kusini mwa Ulaya, Ufaransa, Mashariki ya Kati.

Mizeituni ni tofauti gani na mizeituni nyeusi
Mizeituni ni tofauti gani na mizeituni nyeusi

Aina zao ni pamoja na beri za kijani na nyeusi. Mara nyingi watu huuliza maswali juu ya jinsi mizeituni hutofautiana na mizeituni nyeusi. Matunda ya mizeituni ya Ulaya (aina iliyopandwa ya mzeituni) imegawanywa katika mizeituni nyeusi na kijani. Berries za rangi nyeusi huchukuliwa kuwa zimeiva na huenda pomace kupata mafuta. Mizeituni ya kijani kibichi ni matunda ambayo hayajaiva ya mti ambayo huhifadhiwa na kuwekwa ndani kwa matumizi ya binadamu.

Mizeituni ina tofauti gani na mizeituni nyeusi?

Mizeituni nyeusi pia huitwa mizeituni nyeusi, ambayo ilipata rangi yake sio kwa sababu ya kukomaa kwa asili, lakini kwa sababu ya mchakato maalum wa usindikaji. Teknolojia ya maandalizi inajumuisha kuloweka mizeituni ya kijani kibichi katika muundo wa alkali, kutibu matunda na hidroksidi ya sodiamu na gluconate yenye feri (viongeza vya chakula E524, E579). Mizeituni ya kijani yenye umri wa miaka katika utungaji huu hupata rangi nyeusi. mizeituni namizeituni - ni tofauti gani? Matunda ya mti wa Mediterania yana idadi kubwa ya vitu muhimu kwa mwili.

ni tofauti gani kati ya mizeituni na mizeituni nyeusi
ni tofauti gani kati ya mizeituni na mizeituni nyeusi

Hizi ni vitamini na amino asidi, pia zina chumvi nyingi za chuma, potasiamu, fosforasi. Mafuta yaliyopatikana kwa kufinya matunda meusi yaliyoiva yanapendekezwa kama prophylactic dhidi ya magonjwa ya oncological na moyo na mishipa, inasaidia kuhalalisha utendaji wa mfumo wa utumbo. Wakati wa kuhifadhi, asilimia fulani ya vitu muhimu hupotea, na wakati wa usindikaji wa kemikali hupunguzwa kabisa. Ikiwa kuna alama za ziada za lishe kwenye ufungaji wa matunda nyeusi, hii ina maana kwamba matunda ya kijani yamepewa tint ya giza kwa bandia. Unapaswa kuzingatia hili na kuchagua zeituni halisi na zeituni nyeusi.

mizeituni na mizeituni nyeusi
mizeituni na mizeituni nyeusi

Tofauti baina yao imebainishwa katika madhumuni ya matunda. Greens zinafaa kwa uhifadhi, zinaweza kutumika kama sahani tofauti au kuongezwa kwa vitafunio na saladi. Mizeituni ambayo haijaiva ni mnene na inafaa kwa kujaza. Kimsingi wao ni stuffed na paprika, anchovies, capers, jibini, almond, limau. Mizeituni (matunda yaliyoiva ya mizeituni ya Ulaya) ni nyekundu, zambarau, zambarau, kahawia na nyeusi. Mafuta hupigwa nje ya mizeituni nyeusi, yenye vitamini E na vitu vingine muhimu. Wakati wa kujibu swali "jinsi mizeituni ni tofauti na mizeituni nyeusi", ni muhimu kuzingatia jambo lifuatalo: kuvuna mizeituni ya giza ni kazi yenye uchungu. Ganda la matunda yaliyoiva sio thabiti kwa uharibifu wa mitambo, kwa hivyo huvunwa kwa mikono. Matundamti mmoja unaweza kuwa na majina tofauti. Kulingana na kipindi cha mavuno, "berries" zina rangi fulani: mwezi wa Oktoba ni kijani, na mwezi wa Desemba tayari ni giza. Mizeituni ambayo haijaiva hutumika kuhifadhi, huku mizeituni iliyokomaa hutumika kuchimba mafuta.

Kulingana na yaliyotangulia, tunaweza kufikia hitimisho kuhusu jinsi mizeituni inavyotofautiana na mizeituni. Zote mbili ni matunda ya mzeituni, ambayo imekuwa ikipandwa sana tangu nyakati za zamani na ni ya familia ya mizeituni. Ili kupata bidhaa fulani, matunda huvunwa kwa nyakati tofauti.

Ilipendekeza: