Boga za kukaanga. Mapishi ya Kupikia

Boga za kukaanga. Mapishi ya Kupikia
Boga za kukaanga. Mapishi ya Kupikia
Anonim

Kwa upande wa mali muhimu, patissons kwa kweli sio duni kuliko zucchini. Zina kiasi kikubwa cha nyuzi, pectini, lutein, vitamini C na chumvi za madini. Mboga haya yanaweza kutumika kuandaa vitafunio na sahani nyingi. Wao ni marinated, stewed, sour, stuffed. Patissons kukaanga ni kitamu sana. Kichocheo cha sahani hii kimeelezewa katika makala hii.

mapishi ya boga ya kukaanga
mapishi ya boga ya kukaanga

Boga wa kukaanga

Viungo vinavyohitajika: mayai matatu, boga mbili, unga vijiko vikubwa vitano, viungo na mafuta kidogo ya mboga.

Kupika

Osha na peel mboga. Whisk mayai na viungo na chumvi. Kata boga katika vipande. Ingiza kila kipande kwenye mchanganyiko wa yai na uingie kwenye unga. Baada ya hayo, mboga inaweza kukaanga katika mafuta ya mboga. Hamu nzuri.

Boga za kukaanga. Kichocheo cha nyanya na vitunguu saumu

Viungo: nyanya mbili, boga nne, 100 g ya mayonesi, parsley, mafuta ya mboga na karafuu mbili za vitunguu.

Kupika

Kata patissons changa kwenye miduara, chumvi na uache kwa dakika kumi na tano. Kisha ziingize ndaniunga wa ngano na kahawia katika mafuta ya mboga. Weka mboga iliyokaanga kwenye sahani kubwa. Lubricate yao na mayonnaise mwanga iliyochanganywa na vitunguu iliyokatwa. Panga nyanya zilizokatwa nyembamba juu. Kisha kutumia safu ya mayonnaise tena. Squash kukaanga na vitunguu na nyanya ni tayari. Inabakia tu kupamba yao na kijani. Hamu nzuri.

boga kukaanga
boga kukaanga

Boga za kukaanga. Kichocheo kilicho na sour cream

Viungo: vitunguu viwili, boga 2, vijiko vinne vya siki, mafuta ya mboga, mimea.

Kupika

Mboga zote huombwe na kuosha kwa maji baridi. Kata karoti kwenye vijiti nyembamba, na vitunguu ndani ya pete. Squash - sahani. Kaanga vijiti vya karoti kwenye sufuria, baada ya dakika tatu ongeza vitunguu. Jasho kidogo mboga mboga na kuongeza boga. Nyunyiza sahani na viungo na chemsha hadi laini, ukichochea mara kwa mara. Mwishoni kuweka cream ya sour. Changanya kila kitu tena, kuzima burner na kuacha chakula kusimama kwa dakika kumi chini ya kifuniko kilichofungwa. Hamu nzuri.

Boga za kukaanga. Kichocheo cha yai na jibini

Viungo vinavyohitajika: boga mbili, makombo ya mkate, mayai 2, chumvi, mafuta ya alizeti, gramu 100 za jibini ngumu, 10 g siagi, iliki safi.

Kupika

Menya ubuyu, kisha ukate vipande nyembamba na chumvi. Katika sufuria, changanya jibini iliyokunwa, siagi, parsley na yai moja. Ongeza chumvi. Kueneza mchanganyiko unaozalishwa kwenye kipande cha patisson. Juu ya kujaza na mwinginemduara wa mboga hii. Panda sahani katika unga, kisha katika yai na kaanga katika mafuta kwenye sufuria ya kukata moto pande zote mbili. Hamu nzuri.

boga kukaanga na vitunguu
boga kukaanga na vitunguu

Greek Appetizer

Viungo: 20 g walnuts zilizosagwa, 10 g unga, boga, pilipili, coriander, chumvi, mafuta ya mboga, mimea na mayonesi.

Kupika

Chambua mbegu na ngozi kutoka kwenye boga. Kata vipande vipande na uinyunyiza na manukato. Changanya mayonnaise na walnuts. Fry mboga pande zote mbili katika mafuta, funika na simmer hadi zabuni. Kisha uwapeleke kwenye sahani, mafuta na mchuzi na uinyunyiza mimea. Patissons za kukaanga ziko tayari. Hamu nzuri.

Ilipendekeza: