2024 Mwandishi: Isabella Gilson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 03:41
Siku zote tunakumbuka kuhusu usafi wa nyumbani, kuhusu usafi wa miili yetu. Mara kwa mara safisha sakafu, toa takataka, kuoga, kupiga mswaki meno yako. Lakini watu wachache wanakumbuka usafi wa ndani wa mwili wao, kwa sababu usafi wa viungo vya ndani sio muhimu sana. Ni muhimu sana kujua jinsi ya kusafisha ini. Kiungo hiki kinahusika katika kila aina ya kimetaboliki katika mwili wetu, na pia ni carrier wa mifumo yenye nguvu ya antioxidant. Hiyo ni, ini ni mjakazi wa mazingira ya ndani ya mwili. Je, si wakati wa kumsaidia kwa kumsafisha pia?
Unajuaje kwamba ni wakati wa kusafisha ini lako?
Hakika ni wakati wa wewe kutunza ini lako, ikiwa maumivu na uzito ulianza kuonekana katika eneo la chombo, yaani, katika upande wa kulia, athari za mzio ziliongezeka mara kwa mara, hali ya ngozi ilizidi kuwa mbaya, vipele vilionekana juu yake, kinyesi kilichanganyikiwa, kiungulia, belching ilianza kuonekana, ladha ya uchungu mdomoni, duru nyeusi chini ya macho, uvimbe na uvimbe wa tumbo, ngozi kuwasha, hasa juu ya kichwa na viganja; madhara ya dawa yanazidi kudhihirika, kuzorota kwa mhemko, kusinzia na kutojali kulionekana.
Mrija wa ini
Tubage -kuosha ini, gallbladder na ducts, pamoja na njia ya biliary. Utaratibu huu unafanywa chini ya usimamizi na maagizo ya daktari kwa msingi wa wagonjwa wa nje.
Vikwazo kabisa vya utaratibu huu vitakuwa vijiwe, vidonda vya utumbo mpana, kongosho kali au kuzidisha kwa kongosho sugu, cholecystitis, kidonda cha duodenal na kidonda cha tumbo, magonjwa ya uchochezi ya ini kama vile homa ya ini. Probe tubage haijaagizwa kwa magonjwa ya cavity ya mdomo, pharynx, esophagus na vidonda vya ischemic. Kwa hivyo, kabla ya utaratibu, ni muhimu kushauriana na daktari, na sio matibabu ya kibinafsi.
Jinsi ya kusafisha ini nyumbani
Ikiwa, baada ya kushauriana, daktari wako amependekeza bomba la ini nyumbani, bado utahitaji kujiandaa mapema kwa ajili ya utaratibu.
Siku chache kabla ya kuamua kusafisha ini, panda vyakula na juisi mpya kutoka kwa mboga na matunda pekee. Siku moja kabla ya kusafisha, kukataa kula baada ya chakula cha jioni, na kwa siku iliyowekwa ni bora kufa njaa kabisa. Siku ya kusafisha, unaweza kumudu kiasi cha ukomo wa maji, hasa maji ya madini bila gesi. Kwa hiari, unaweza kutoa awali enema ya utakaso.
Tubage inafanywa vyema mchana. Hakikisha umevaa vyema, tayarisha blanketi na pedi ya kupasha joto.
Ninawezaje kusafisha ini langu?
Kuna chaguo tatu za "cocktail" kwa tubage:
- Bglasi ya maji ya alkali (digrii 37-38), ikiwezekana bila gesi, changanya vizuri kiini cha yai moja, ikiwezekana kuku wa kutengenezwa nyumbani.
- Kwenye glasi ya maji ya alkali (digrii 37-38), tena, bila gesi, kamua maji ya limau moja na kuongeza kijiko kikubwa kimoja cha mafuta, ikiwezekana mafuta ya zeituni.
- Katika glasi ya maji ya alkali (digrii 37-38), punguza vijiko 2-3 vya sorbitol.
Kunywa cocktail na ustarehe kitandani. Ni muhimu kulala juu ya tumbo, kuweka pedi ya joto na roller chini ya upande wa kulia. Pumzika kwa angalau masaa 1.5-2. Kabla ya kulala, inafaa pia kufanya enema ya utakaso.
Kumbuka kwamba siku unapoamua kusafisha ini unatakiwa ukae nyumbani, kwa sababu wakati wa kusafisha matumbo yako yatapumzika zaidi ya mara moja na kukukumbusha mwenyewe. Kwa siku kadhaa baada ya bomba, jiepushe na vyakula vya kukaanga, mafuta na kuvuta sigara, vyakula vya makopo na vyakula vikali. Na ni muhimu kukumbuka kuwa utakaso wowote wa ini, iwe wa nje au nyumbani, unaweza inafanywa tu baada ya idhini ya daktari. Usihatarishe afya yako, usijitie dawa!
Ilipendekeza:
Ni ini gani lina ladha bora - nguruwe au nyama ya ng'ombe? Kwa nini ini ya nguruwe ni nafuu kuliko ini ya nyama ya ng'ombe?
Sasa watu wengi wanajaribu kuzingatia kanuni za lishe bora, lakini wakati huo huo wanazingatia lishe inayofaa kama lishe, na sio regimen ya maisha. Ili tofauti hii iondoke, unahitaji kuhimiza ulevi wako wa chakula, huku ukipata wenzao wenye afya kwa vyakula visivyo na afya. Kwa mfano, badala ya nyama ya mafuta na offal. Nzuri kwa ini yenye afya. Lakini ni ini gani ni tastier: nguruwe au nyama ya ng'ombe?
Jinsi ya kusafisha kome waliogandishwa bila ganda? Ni sahani gani zinaweza kutayarishwa kutoka kwa bidhaa hii?
Kome ni samakigamba watamu na wenye lishe, baadhi yao hukuzwa kwenye ufuo wa Italia. Bidhaa hii kwa kawaida inajulikana kama vyakula muhimu sana, vilivyosafishwa na vya chini vya kalori. Kwa sababu ya muundo wao wa kipekee, mussels wana idadi ya mali muhimu na hujaa mwili haraka. Licha ya maudhui hayo ya chini ya kalori, samakigamba wana kiasi cha rekodi cha asidi muhimu ya amino
Mkate uliochakaa: unawezaje kuufanya kuwa laini? Jinsi ya kutumia mkate wa zamani?
Mkate ni bidhaa yenye afya na lishe. Karibu watu wote hula kila siku. Na kwa kweli, angalau mara moja katika maisha yetu, kila mmoja wetu alikua mgumu. Unaweza kuifunga bidhaa kwenye mfuko wa plastiki. Katika kesi hii, mkate utakuwa laini kwa muda mrefu, lakini uwezekano mkubwa utakuwa ukungu. Ikiwa utaruhusu mkate kupumua kwa nguvu kamili, utakauka. Wakati hii itatokea, hakuna haja ya kukasirika, kwani shida hii inaweza kutatuliwa kwa urahisi
Kusafisha mwangaza wa mwezi kwa soda na pamanganeti ya potasiamu: idadi, mapendekezo, faida na hasara za kusafisha
Mwangaza wa mwezi uliosafishwa ni kinywaji chenye harufu nzuri na ladha tele. Ikiwa kinywaji hakijafanywa na mchakato huu, basi kuna hatari kubwa ya kuendeleza kila aina ya magonjwa kutokana na ingress ya vitu vya sumu na madhara ndani ya mwili. Kwa hivyo, tunapendekeza kusafisha mwangaza wa mwezi na soda na permanganate ya potasiamu
Moonshine jinsi ya kusafisha pamanganeti ya potasiamu? Njia bora zaidi za kusafisha mwangaza wa mwezi kutoka kwa harufu na uchafu
Pombe kwa muda mrefu imekuwa ikitumika kwa mtu kama "kichochezi" cha vitendo vya ujasiri na vitendo vya kijinga. Kinywaji kikali, "kilichopigwa nje" peke yake, kilithaminiwa kwa nguvu zake, usafi na ladha. Shukrani kwa siri za mwangaza wa mwezi, uliopitishwa kutoka kizazi hadi kizazi, wakaazi wengi wa vijiji na vijiji bado hufanya mwangaza wa ajabu wa mwezi. Lakini baadhi tu ya siri za maandalizi na utakaso wake zinajulikana leo
