2024 Mwandishi: Isabella Gilson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 03:41
Kama unavyojua, kila taifa ni maarufu kwa vipengele fulani, vipengele vya kipekee vinavyolitofautisha na vingine. Hii pia inaweza kuwa vyakula vya kitaifa na sahani nyingi za jadi, njia zao za kupikia na kuhudumia chakula. Na ikiwa, kwa mfano, watu wengi wana wazo la jinsi na nini Wafaransa, Waingereza, Wachina, nk wanapendelea kula, basi kunaweza kuwa na shida katika kuamua upendeleo wa kitamaduni wa Wamarekani. Kwa hivyo, ningependa kutoa makala haya ili kujua nini Wamarekani wanakula kila siku, ili kutoa mifano ya sahani kuu zinazounda kiamsha kinywa, mchana na jioni.
Vipengele
Kwa hakika, vyakula vya Kimarekani vina sifa ya urahisishaji na maudhui ya kalori ya juu na ni mseto wa vyakula vya Kihindi na vya kuazima vya Uropa, Asia, mapishi ambayo yamefanyiwa kazi upya na kurekebishwa kulingana na mtindo wao wa maisha. Wageni wengi, hata hivyo, wameanzisha stereotype tangu katikati ya karne ya 20 kuhusuwanachokula Wamarekani. Wengi wana hakika kwamba wana ibada inayostawi ya chakula cha haraka, yaani, wakazi wa eneo hilo hula bila ubaguzi katika McDonald's, pizzerias na migahawa, bila kufikiria juu ya hatari ya chakula wanachouza.
Hakika, Waamerika wa kawaida, kwa sababu ya kazi yao ya kudumu, kasi ya maisha, hawana wakati wa kuandaa milo iliyosawazishwa na yenye afya nyumbani. Ni rahisi kwao kuagiza kitu kitamu na cha kushiba haraka katika mkahawa ulio karibu au kununua vyakula vilivyokaushwa na vya makopo kwenye duka kubwa.
Inafaa pia kuzingatia kuwa chakula cha jioni kinachukuliwa kuwa chakula kikuu na mnene zaidi kwenye bara la Amerika, kwa sababu jioni tu, kama sheria, familia za Amerika zina nafasi ya kutofikiria juu ya kazi na kutumia jioni kwa utulivu. pamoja na wapendwa.
Kiamsha kinywa huwa hawazingatii sana, kwa sababu si akili kutumia muda wa asubuhi katika kupika. Na saa sita mchana kwenye kantini na mikahawa, unaweza kuona foleni za watu wanaoagiza chakula cha mchana cha biashara, na kisha kumaliza kahawa yao inayofuata barabarani na kwa usafiri.
Ukichanganua wanachokula Wamarekani, inakuwa dhahiri kuwa lishe yao si sahihi, kwani kula vitafunio, sandwichi au biskuti unapokimbia na mkazo wa kila siku wa jioni kwenye tumbo huathiri vibaya afya, husababisha uzito kupita kiasi. Sasa, kwa bahati nzuri, mitindo ya maisha yenye afya inaenea kote ulimwenguni, na Waamerika, ambao miongoni mwao kuna watu wengi wanene, wanene, wanazingatia hitaji la kubadilisha tabia zao za ulaji.
Chaguo za Kiamsha kinywa
Ukijibu swali la kile ambacho Waamerika hula kwa kiamsha kinywa, unaweza kuorodhesha idadi isiyo na kikomo ya vyakula vya kabohaidreti haraka ambavyo husambazwa ulimwenguni kote kwa shukrani kwa wakaazi wa Ulimwengu Mpya. Chaguzi maarufu zaidi za mlo wao wa asubuhi ni flakes za mahindi na maziwa, kila aina ya sandwichi (zinazofanana zinauzwa McDonald's), toast na siagi, asali, jam, mayai ya kitamaduni ya Kiingereza na bacon pia huzingatiwa katika familia nyingi asubuhi..
Kivitendo katika jiko lolote la Marekani hakika kutakuwa na ladha wanayopenda zaidi - siagi ya karanga, pamoja na sharubati zenye vichungio mbalimbali. Wakazi wengi wanajitolea kwa moyo wote kwa pipi na bidhaa za unga, hivyo kwao kawaida ni donuts, pancakes, pancakes, biskuti, keki asubuhi. Kati ya vinywaji, kifungua kinywa cha Amerika kinafuatana na kahawa, maziwa au juisi zilizopuliwa (kawaida machungwa). Miongoni mwa mambo mengine, watu wengi wanapenda mdalasini na vanila, wakijaza sahani zao navyo.
Wakati wa chakula cha jioni
Chakula cha mchana, vinginevyo chakula cha mchana, huanza Marekani karibu saa kumi na moja au kumi na mbili. Kwa mlo huu, ni desturi kutoa upendeleo kwa vyakula vinavyojaza mwili haraka, vinavyofaa kuliwa popote pale.
Kuna chaguo chache kwa vyakula vya Marekani kwa chakula cha mchana. Kimsingi, haya ni sandwiches sawa, rolls, burgers na nyama za nyama, mboga mboga na jibini na glasi nyingine ya kahawa ya moto. Vinginevyo, wanaweza kula kipande cha pizzacola, saladi kama "Kaisari", viazi vya kawaida vya mashed au mchele na sausages na mbaazi, mtindi na karanga, au hata pakiti ya biskuti. Wakati wa mchana, vitafunwa pia hutengenezwa kwa njia ya baa maarufu, matunda, peremende, tena kahawa.
Chakula unachopenda zaidi ni chakula cha jioni
Milo ya jioni inachukuliwa kwa uzito zaidi Amerika. Hebu jaribu kuamua nini Wamarekani kula kwa chakula cha jioni. Kwa wakati huu, meza yao ya familia imejaa aina mbalimbali. Wao hasa hupika nyama, wakipendelea steaks za kuchoma. Ndege pia ni maarufu: wapi, ikiwa sio Amerika, unaweza kuonja Uturuki wa kupendeza na kila aina ya njia za kuiingiza? Na kuhusu miguu ya kuku, mbawa, nuggets, huwezi kutaja, kwa sababu kila mtu amejua kwa muda mrefu upendo wa wakazi wa mitaa kwa nyama ya kuku.
Wamarekani hawajali vyakula vya kando, nafaka mara nyingi huwasababishia mshangao. Mchele na mboga, tambi, maharagwe au mbaazi, uyoga na, bila shaka, viazi huja kuwaokoa. Kwa njia, wao ni nyeti kabisa kwa uchaguzi wa mchuzi kwa sahani. Ikiwa mayonesi yetu hutumika kama kiongeza cha chakula cha ulimwengu wote, basi wana idadi kubwa ya mavazi, ketchups, iliyochaguliwa kwa bidhaa fulani: tabasco, soya, teriyaki, jibini, tartar, haradali na wengine. Kwa chakula cha jioni, hawatakataa supu, ambayo, bila shaka, si sawa na borscht maarufu, supu ya kabichi na wengine. Haiwezekani kutaja bidhaa maarufu - mahindi, ambayo yamekua katika bara la Amerika kwa karne nyingi na inapendwa sana na wenyeji. Inaliwa mbichi na kuchemshwa na kuongeza ya siagi, na ndanikwa namna ya popcorn, na keki tamu huokwa kutoka kwa unga wa mahindi.
Je, kutakuwa na dessert?
Ni chakula gani cha jioni chenye mafanikio bila chipsi tamu? Vipendwa ni pudding, pai ya tufaha au ya malenge, aiskrimu, chipsi cha jibini la kottage, muffins, chokoleti, marmalade, vidakuzi maarufu vya chokoleti, n.k. Kwa kawaida huliwa pamoja na glasi ya juisi, maziwa, kakao au kahawa.
Kama hakuna wakati au mvivu sana kupika chakula
Inafurahisha kwamba hata licha ya uwezo wa kupika chakula chao wenyewe, Wamarekani wamechagua kwa muda mrefu na wanaendelea kufanya mazoezi ya kuagiza chakula nyumbani. Huduma hii inaruhusu wasipoteze muda wao wa bure kwenye jiko, na pia kuwa na uhakika kwamba watakula ladha. Kuna vituo vingi vyema ambapo Wamarekani hula. Kahawa, migahawa, pizzerias, baa za michezo ni mara chache tupu huko, kwa sababu watu wengi hutumia jioni zao ndani yao na kampuni nzuri, muziki na chakula cha ladha. Hivi karibuni, wengi huchagua vyakula vya Asia, kwa kuwa ni spicy, harufu nzuri na lishe. Sushi, roli, noodles, supu ya miso, wali na dagaa huko Amerika zinahitajika sana kila wakati. Burrito za Mexico, pilipili, fajita pia zimekuwa sehemu ya lishe ya wakaazi wa bara la Amerika kwa muda mrefu.
Hitimisho
Inaweza kuonekana kuwa Wamarekani hula mbali na vyakula vyenye afya. Hii ni kweli, karibu vyakula vyao vyote ni tamu sana au viungo, kukaanga katika mafuta, lakini wakati huo huo ni kitamu sana. Kwa ujumla, watu wengi waliotembelea nchi za Amerika waliridhika na chakula chao. Ni dhahiri thamani ya kujaribu kuelewaambayo inathaminiwa na wenyeji.
Ilipendekeza:
Chakula cha jioni cha kuchelewa - ni mbaya sana? Chaguzi za chakula cha jioni cha jioni cha afya
Wanaotazama mwonekano wao wanajua kuwa kula baada ya saa sita usiku hakupendezi, kwani kuchelewa kula husababisha kuongezeka uzito. Walakini, kila mtu anakabiliwa na shida kama hiyo kwamba si mara zote inawezekana kurudi nyumbani kwa wakati, haswa kwani mara nyingi ni muhimu kutumia wakati kuandaa chakula cha jioni, ambacho kinarudisha nyuma. Nini cha kufanya katika kesi hii?
Cha kupika kwa chakula cha jioni na kuku. Chakula cha jioni cha kuku na viazi. Jinsi ya kupika chakula cha jioni cha kuku cha afya
Nini cha kupika kwa chakula cha jioni na kuku? Swali hili linaulizwa na mamilioni ya wanawake ambao wanataka kupendeza wapendwa wao na kitamu na lishe, lakini wakati huo huo sahani nyepesi na yenye afya. Baada ya yote, haipendekezi kupika uumbaji nzito wa upishi kwa chakula cha jioni, kwani mwisho wa siku mwili wa mwanadamu unahitaji kiwango cha chini cha kalori. Ni kanuni hii ambayo tutazingatia katika makala hii
Sandiwichi motomoto kwa kiamsha kinywa, chakula cha mchana na chakula cha jioni
Ikiwa hakuna muda wa kutosha au hamu ya kupika kitu kikubwa, sandwiches moto zitasaidia. Hii ni chaguo nzuri kwa kifungua kinywa, chakula cha mchana na chakula cha jioni. Kwa kuongeza, wao ni kamili kwa ajili ya vitafunio vya kazi au kwa hali nyingine yoyote wakati hakuna fursa ya kula vizuri. Kuna aina kubwa ya mapishi kwa sandwichi za moto
Je, ni bora kula kwa kifungua kinywa, chakula cha mchana na jioni kwa lishe bora? Mapishi ya chakula kitamu na cha afya
Ili kufanya milo iwe ya kitamu na yenye afya, inahitaji kupangwa mapema. Je, ni bora kula kwa kifungua kinywa, chakula cha mchana na chakula cha jioni, ili usipate ziada na kuweka takwimu? Wakati huo huo, chakula haipaswi kuzingatia tu kanuni za kula afya, lakini pia kwa mahitaji na mapendekezo ya kibinafsi
Lishe sahihi: maoni. Mpango wa lishe sahihi. Kiamsha kinywa sahihi, chakula cha mchana na chakula cha jioni
Mpango wa lishe bora ni jambo la lazima kwa wale wanaotaka kuishi maisha yenye afya. Chakula cha usawa kinakuwezesha kujisikia vizuri, kuwa macho zaidi, kazi na furaha zaidi. Makala hii itaelezea kanuni za msingi za lishe sahihi. Kufuatia yao, hivi karibuni utahisi kuongezeka kwa nguvu na nguvu
