2024 Mwandishi: Isabella Gilson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 03:41
Beets ni mapambo halisi ya meza yoyote. Kwa kuchanganya tu na vitunguu na mtindi, unaweza kufanya saladi yenye afya na kitamu kwa dakika 5. Inashauriwa kula na hemoglobin ya chini na matatizo ya utumbo. Mazao haya ya mizizi hutumiwa kuandaa idadi kubwa ya sahani: kutoka vinaigrette hadi borscht. Shukrani zote kwa rangi yake ya ajabu ya burgundy na ladha. Hiyo ni tu kuchemsha beets, unahitaji kutumia zaidi ya saa moja. Kwa kuongeza, hii inaharibu sufuria. Kwa hiyo, akina mama wengi wa nyumbani hata huweka sahani maalum kwa ajili hiyo.
Lakini unaweza kuepuka haya yote ikiwa unajua jinsi ya kuchemsha beets kwenye microwave. Hii inaweza kufanyika si tu kwa haraka na kwa urahisi, lakini pia kwa njia nyingi. Unahitaji tu kukumbuka sheria chache rahisi. Kwa hali yoyote, mazao ya mizizi lazima kwanza kuosha vizuri na kukaushwa na kitambaa cha karatasi. Ni muhimu kukumbuka kuwa beets ndogo hupika haraka kwenye microwave kuliko kubwa. Kwa hivyo, ikiwa unahitaji kulehemu vipande kadhaa, ni bora kuwachagua takriban mojaukubwa.
Mara nyingi, beets kwenye microwave hutayarishwa kama ifuatavyo. Katika maeneo kadhaa, piga mboga kwa uma, kisu au fimbo. Weka kwenye bakuli la kina, mimina vijiko 1-2 vya maji. Weka kikombe cha beets kwenye microwave na uoka kwa nguvu ya juu kwa dakika 10-15. Utayari unaweza kuchunguzwa kwa njia ya kawaida - kwa kisu. Ikiwa inaingia kwa urahisi kwenye mazao ya mizizi, basi beets ziko tayari. Ikiwa sio, basi endelea kuoka. Ni muhimu tu kukumbuka: kwa kuwa microwaves joto bidhaa yoyote kwa usawa, unahitaji kuondoka kwa dakika 5-10 hata nje ya joto. Na baada ya hapo tu jaribu.
Ni kweli, njia hiyo ina dosari moja. Wakati beets zinawekwa kwenye microwave, juisi zinaweza kunyunyiza. Kwa hiyo, basi unapaswa kuosha kuta za tanuri ya microwave, ambayo si rahisi sana. Kwa hiyo, watu wengi wanapendelea kupika beets katika microwave kwenye chombo kilichofungwa. Ni bora kununua mfuko maalum kwa kusudi hili kwenye duka la vifaa. Lakini ikiwa haikuweza kupatikana, mfuko wa kawaida wa plastiki utafanya. Beets zilizoosha na tayari zimewekwa ndani na zimefungwa kwa hermetically. Kifurushi huwekwa kwenye microwave na kuoka kwa dakika 10-15 hadi kupikwa. Ruhusu ipoe kidogo, na unaweza kujaribu mboga hiyo.
Cha kufurahisha, beets zilizowekwa kwenye microwave huwa mbaya zaidi kuliko kuchemshwa kwa maji au kuoka katika oveni. Na inachukua muda kidogo sana. Unaweza kufupisha zaidi wakati wa kupikia kwa kukata beetroot vipande vipande. LAKINIwale wanaotaka zaidi wanaweza kupika mlo kamili moja kwa moja kwenye microwave. Kata beets tayari kuoka ndani ya cubes ndogo, kuongeza vitunguu iliyokatwa na kijiko cha mafuta ya mboga. Na uoka kwenye microwave kwa dakika 2-3. Kisha kuongeza vikombe moja na nusu ya cream ya sour na kijiko cha unga. Pilipili, chumvi na kumwaga katika siki kidogo. Oka kwa dakika nyingine 6-7 kwa nguvu ya kati ya microwave. Matokeo yake ni chakula kitamu na asilia kwa chakula cha mchana au jioni.
Kwa kujua jinsi ya kupika beets kwa haraka kwenye microwave, unaweza kupika saladi yako uipendayo wakati wowote. Baada ya yote, sasa huna haja ya kusubiri saa kadhaa hadi mazao haya ya mizizi yamepikwa. Na kisha safisha sufuria kwa muda mrefu kutoka kwa kiwango. Microwave sio tu kwa ajili ya kupokanzwa chakula. Pia humsaidia mhudumu kuandaa vyakula vitamu.
Ilipendekeza:
Jinsi ya kupika mboga kwenye microwave: mbinu rahisi za kupika, vidokezo na siri
Katika makala hapa chini, tutachunguza swali la jinsi ya kupika mboga kwenye microwave. Mama wengi wa nyumbani hawajui hata kwamba microwave inaweza kutumika kuandaa saladi na sahani nyingine zinazotumia mboga za kuchemsha. Ikiwa bado unatumia jiko la umeme au gesi, lakini wakati huo huo unaelewa kuwa inachukua muda mwingi kupika, basi makala hii itakuwa muhimu sana kwako
Jinsi ya kupika beets kwenye begi kwenye microwave: wakati wa kupika, vidokezo muhimu
Ikiwa una microwave na unahitaji kupika beetroot, ni kipande cha keki. Na hapa ni jinsi ya kufanya hivyo, kwa muda gani kupika mboga, jinsi ya kupika kwa kutumia mbinu sawa, sasa tutakuambia katika makala hii
Jinsi ya kupika beets: mapishi ya kuvutia, vipengele na maoni. Jinsi ya kupika borscht nyekundu na beets
Mengi yamesemwa kuhusu faida za beets, na watu wamezingatia hili kwa muda mrefu. Miongoni mwa mambo mengine, mboga ni kitamu sana na inatoa sahani rangi tajiri na mkali, ambayo pia ni muhimu: inajulikana kuwa aesthetics ya chakula kwa kiasi kikubwa huongeza hamu yake, na hivyo ladha
Je, inawezekana kupika beets kwenye microwave na jinsi ya kuifanya vizuri
Beet zilizochemshwa hutumiwa katika sahani nyingi, ikiwa ni pamoja na supu na saladi. Mama wengi wa nyumbani, hawataki kupoteza muda kwenye mchakato huu mrefu, wanapendelea kununua mboga katika fomu iliyopangwa tayari katika kupikia. Lakini zinageuka kuwa ukipika beets kwenye microwave, na sio kwenye boiler mara mbili au sufuria tu, itachukua dakika chache
Faharisi ya glycemic ya beets za kuchemsha: dhana, ufafanuzi, hesabu, sheria za kupunguza uzito na mapishi na beets za kuchemsha
Beetroot (vinginevyo beetroot) ni mojawapo ya mboga maarufu zaidi katika nchi yetu. Idadi kubwa ya sahani huandaliwa kutoka kwake: saladi, supu, kozi kuu na hata desserts. Bidhaa hii nzuri inaweza kuliwa mbichi na kuchemshwa. Mapishi na beets, faida na madhara ya mboga hii, ni nini index ya glycemic ya beet - yote haya yatajadiliwa katika makala hii
