2024 Mwandishi: Isabella Gilson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 03:41
Lishe ya watoto walio chini ya umri wa mwaka mmoja ina nafasi kubwa katika maisha na afya zao. Katika kipindi hiki, kuna maendeleo ya kazi ya viungo vyote. Mtoto anakua kwa kasi, na kwa hiyo anahitaji lishe bora zaidi kuliko hapo awali. Ikiwa makosa yalifanywa na wazazi wa mtoto katika kipindi hiki, hii inaweza kuathiri afya yake katika siku zijazo.
Jinsi ya kuandaa milo ya watoto
Mara nyingi, kunyonyesha kunapendekezwa kwa miezi 9-12. Ni pekee iliyo na kiasi bora cha manufaa na virutubisho ambavyo ni muhimu kwa mtoto. Muundo wa kipekee wa maziwa ya mama hauna kifani. Inakidhi kikamilifu mahitaji ya mtoto. Pia ni muhimu sana kwamba maziwa kama hayo yawe tasa kila wakati na yana halijoto ifaayo.
Kulisha watoto katika kesi hii pia kuna kazi muhimu sana ya kisaikolojia. Kunyonyesha hujenga uhusiano usioweza kuvunjika kati ya mama na mtoto. Mwanamke huanza kujisikia kikamilifu kama mzazi. Mtoto anahisi utunzaji, upendo na usalama. Hisia hizi ni nyingi sanamuhimu kwa ukuaji wa kawaida.
KunyonyeshaMtoto mchanga hula kidogo na mara nyingi mwanzoni. Uwezo wa kuchukua kifua ni asili ndani yake tangu kuzaliwa. Walakini, msaada wa mama yake hautamdhuru. Wanafundishwa katika kazi hii ngumu hata katika hospitali ya uzazi. Daktari au muuguzi atakuja kusaidia ikiwa ni lazima. Ni muhimu sana wakati huo huo kuunda kwa ajili ya mtoto
hali za kustarehesha, ili kwamba hakuwa na kitamu tu, bali pia alipendeza mikononi mwa mama yake. Kulisha watoto katika miezi ya kwanza ya maisha si vigumu. Inapaswa kutumika kwa kifua kila masaa matatu. Kisha wakati huu hatua kwa hatua huongezeka hadi nne, na usiku - hadi saa sita. Wataalamu wengi wanashauri si kulazimisha watoto kula, na hata zaidi, usipaswi kuwaamsha kwa mchakato huu. Katika umri huu, mtoto hatajiruhusu aachwe na njaa. Mara tu anapotaka kula, atatangaza mara moja kwa sauti kubwa na ya kulazimisha.
Kanuni za lishe kwa watoto hadi mwaka
Mwezi wa kwanza, watoto hulishwa hadi mara saba kwa siku. Kisha kulisha moja (mara nyingi usiku) kunaweza kufutwa. Kwa mwezi wa tano, mtoto anatosha kula mara tano kwa siku. Mlo huu utaendelea hadi mwaka mmoja na zaidi. Utaratibu huu umetengenezwa kwa muda mrefu kwa majaribio na makosa. Sasa ni kutambuliwa kama mojawapo. Kutokana na ukweli kwamba mtoto hupokea chakula karibu wakati huo huo, shughuli za njia ya utumbo inadhibitiwa. Hii ni muhimu sana kwa maendeleo sahihi ya viungo vyote. Mkengeuko katika modi unaruhusiwa hadi dakika 30. Baada ya yote, mtoto anaweza asipate njaa kwa wakati uliowekwa, au hata kulala tu.
Mpime mtoto wako kila wiki ili kubaini kama anaongezeka uzito vizuri. Kama matokeo, unaweza kujua ikiwa inafaa kuongeza kiwango cha kila siku cha maziwa.
Lishe kwa watoto hadi mwaka
Chakula cha ziada au vyakula vya ziada huletwa kwa mtoto katika mwezi wa tano. ya maisha. Katika umri huu, hana tena virutubisho vinavyopatikana katika maziwa ya mama. Mara ya kwanza, mtoto hupewa uji wa nusu kioevu, hatua kwa hatua kuhamia kwenye chakula kigumu zaidi. Bidhaa mpya huletwa hatua kwa hatua, kuanzia na kiasi cha si zaidi ya kijiko cha chai. Hii inatumika kwa nafaka yoyote, purees ya mboga, juisi na kadhalika. Ikiwa mtoto haonyeshi athari za mzio kwa chakula, na anakula kwa raha, basi unaweza kuongeza kipimo.
Ilipendekeza:
Jibini la Cottage kwa chakula cha jioni: sheria za lishe, maudhui ya kalori, thamani ya lishe, mapishi, thamani ya lishe, muundo na mali muhimu ya bidhaa
Jinsi ya kupata raha ya kweli ya utumbo? Rahisi sana! Ni muhimu tu kumwaga jibini kidogo la jumba na jar ya mtindi wa matunda ya ladha na kufurahia kila kijiko cha ladha hii ya ladha. Ni jambo moja ikiwa ulikula sahani hii rahisi ya maziwa kwa kifungua kinywa, lakini ni nini ikiwa unaamua kuwa na jibini la Cottage kwa chakula cha jioni? Je, hii itaathiri vipi takwimu yako? Swali hili ni la kupendeza kwa wengi ambao wanajaribu kuambatana na maagizo yote ya lishe sahihi
Omelette tamu kwa mtoto wa mwaka mmoja na sahani zingine za watoto
Kwa hivyo ulisherehekea siku ya kwanza ya kuzaliwa kwa mtoto wako. Maneno ya aibu tayari yamesemwa na hatua za tahadhari zimechukuliwa. Mtoto wako anaendelea kuchunguza ulimwengu. Kwa ushujaa mpya, anahitaji nguvu nyingi. Jinsi ya kulisha mtoto, pamoja na jinsi ya kupika omelette yenye lishe kwa mtoto mwenye umri wa miaka moja na sahani nyingi za ladha, pata kutoka kwenye makala yetu
Lishe ya kongosho kwa watu wazima na watoto. Mlo sahihi - kongosho matibabu ya mafanikio. Lishe baada ya kongosho
Katika dawa, kongosho inaeleweka kama ugonjwa ambapo kuvimba kwa kongosho yenyewe hutokea. Inabeba kazi nyingi muhimu zinazohitajika kwa utendaji wa kawaida wa kiumbe kizima. Kwa mfano, hutoa idadi kubwa ya vimeng'enya mbalimbali kwa utumbo mwembamba kwa mgawanyiko wa protini, wanga na mafuta. Aidha, kongosho hutoa idadi ya homoni, ikiwa ni pamoja na insulini na glucagon
Lishe ya mizinga kwa watoto na watu wazima. Nambari ya lishe 5
Mtoto na mtu mzima wanaweza kupata dalili za mizinga. Malengelenge nyekundu, kuwasha, kuchoma - yote haya ni ishara za mmenyuko wa mzio wa mwili. Mlo wa mizinga ni msingi wa matibabu yote. Lishe sahihi itasaidia kutambua mzio wa chakula na itachangia kupona haraka
Lishe kwa watoto: muhtasari, vipengele vya lishe
Mlo wa watoto wachanga na watu wazima ni tofauti sana. Kwa sababu hii, kila mlo wa watoto lazima ufanyike mmoja mmoja. Itategemea mambo mengi na ni pamoja na bidhaa muhimu tu na za juu. Katika nakala hii, tutajua ni lishe gani kwa watoto na ni nini sifa zao
