Pectin ni bidhaa asilia ambayo itasafisha mwili kwa ubora wa juu

Pectin ni bidhaa asilia ambayo itasafisha mwili kwa ubora wa juu
Pectin ni bidhaa asilia ambayo itasafisha mwili kwa ubora wa juu
Anonim

Pectin ni polysaccharide asili ya mmea. Inahusu nyuzi za mumunyifu. Kwa kiasi tofauti hupatikana katika karibu matunda yote, matunda na mboga. Sekta hiyo hutumia pomace ya tufaha, mbeti ya sukari, maganda ya machungwa na vikapu vya alizeti kama chanzo cha pectin. "Taka" hii ina kutoka 10 hadi 35% ya dutu hii.

pectin ni
pectin ni

Moja ya sifa za pectin - uwezo wa kuongeza vimiminika - hutumika katika tasnia ya confectionery kwa ajili ya utengenezaji wa jamu, marmaladi, jeli na marmaladi. Sekta hiyo inazalisha pectini katika aina mbili: poda na kioevu. Kila fomu hutumiwa katika mapishi tofauti. Katika tasnia ya vitengenezo, pectin maarufu zaidi ni pectin ya tufaha, huku pectin ya machungwa hutumiwa mara nyingi zaidi katika ufugaji wa ng'ombe wa maziwa na makopo.

Sifa nyingine muhimu ya dutu hii: uwezo wa kufunga na kuondoa metali nzito, kolesteroli, viuatilifu naradionuclides, inaruhusu kutumika kama wakala wa kuzuia. Pectin ni "safi" bora, ambayo kwa upole na kwa ufanisi huchukua vipengele vyote vya hatari vilivyokusanywa katika mwili na, wakati huo huo, haisumbui usawa wa biochemical wa mwili. Dawa rasmi imekuwa ikitumia kwa muda mrefu kutibu njia ya utumbo, kuzuia ukuaji wa kisukari na kutokea kwa saratani.

madhara ya pectin
madhara ya pectin

Kwa sababu ya mnato, uthabiti unaofunika, pectini huunda filamu kwenye kuta za tumbo na utumbo, ambayo hufyonza kwa upole (hufyonza) vitu, amana na mabaki ambayo hayajamezwa hapo. Hivyo, husafisha na kurejesha ufanisi wa matumbo na tumbo. Pectin ni njia ya kupunguza viwango vya cholesterol ya damu, kuboresha mzunguko wa pembeni, kusafisha matumbo na kuboresha peristalsis yake. Inaweza kutumika kwa

pectin ya apple
pectin ya apple

kuzuia udhihirisho wa mzio kutokana na uwezo wa kuunda misombo isiyoyeyuka na metali nzito na cholesterol "mbaya". Misombo hii haipatikani ndani ya matumbo na hutolewa kutoka kwa mwili kwa kawaida. Kutokana na sifa hizi, pectin hutumiwa sana katika famasia na hujumuishwa katika virutubisho mbalimbali vya chakula.

Sifa hizi chanya zimesababisha umaarufu wa juu kabisa ambao pectin inayo. Inaweza kusababisha madhara tu katika kesi ya ulaji usio na udhibiti wa muda mrefu. Kwa overdose, kuna kuzorota kwa ngozi ya virutubisho ndani ya matumbo, kuonekana kwa michakato ya fermentation.na gesi tumboni. Ikiwa matunda, matunda na matunda hutumiwa kama vyanzo vya pectini, basi hakuna swali la overdose yoyote. Ikiwa unaamua kuchukua moja ya fomu za kifamasia kwa ajili ya kuzuia, basi fuata kwa uangalifu mapendekezo, usizidi kipimo na usiongeze muda wa matibabu (au kuzuia) bila kushauriana na daktari.

Inapotumiwa kwa busara, pectin ni fursa ya kuponya mwili wako na kuboresha utendaji kazi wa mfumo wa usagaji chakula. Kwa wakazi wa miji mikubwa, pectin itaepuka mrundikano wa metali nzito, ambayo iko kwa wingi katika angahewa.

Ilipendekeza: