2024 Mwandishi: Isabella Gilson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 03:41
Mierezi ya Siberia, au msonobari wa mierezi ya Siberia, huanza kuzaa takriban miaka 25-30 baada ya kupanda. Mwerezi huishi kwa takriban miaka 500, miti mingine hufikia umri wa miaka 800. Hadi kilo 15 za karanga za pine hupatikana kutoka kwa mti mmoja kwa msimu. Huko Siberia, tangu nyakati za zamani kulikuwa na taaluma ya koni ambao walichimba malighafi hii muhimu.
Zawadi nzuri kutoka kwa asili
Karanga za pine, faida na madhara ambayo yamejadiliwa mara nyingi, usipoteze zawadi za pine ya mwerezi wa Siberia. Resin ya mierezi, resin, huponya majeraha, kuni laini ni muhimu katika sekta, vyombo vya mierezi sio duni sana kuliko fedha katika mali zao za disinfecting. Nondo hazianzii kwenye kabati la mbao la mwerezi. Bafu na tinctures juu ya shells walnuts ni dawa bora kwa ajili ya matibabu ya magonjwa ya dermatological, kukuza uponyaji wa vidonda na kupunguzwa. Pine nuts sio tu ladha. Waliokoa watu mara kwa mara katika miaka ya njaa. "Lenten cream", iliyopatikana kutoka kwa karanga za pine, ni lishe mara tatu zaidi kuliko ng'ombe. Mafuta ya mwerezi sio muhimu tu, bali pia sauti ya mwili,inachangia uboreshaji wa ustawi, matibabu ya atherosclerosis, magonjwa ya mifumo ya genitourinary na hematopoietic. Keki iliyobaki baada ya kupika mafuta inafaa kwa matumizi kama nyongeza ya upishi.
Faida na madhara ya pine kwa mwili kwa ujumla
Kuhusu madhara ya kula karanga za pine, ni muhimu kukumbuka hekima ya kale ya matibabu: katika tone - matibabu, katika kijiko - kifo. Na ingawa kila kitu sio kali sana na karanga za pine, lazima tukumbuke kuwa kunaweza kuwa na uboreshaji katika utumiaji wa bidhaa hii. Kwa mfano, karanga za pine hazipaswi kutumiwa na watu ambao wana shida na njia ya biliary. Wale ambao wanakabiliwa na ugonjwa wa kongosho au shida ya ini wanapaswa pia kutumia bidhaa hii kwa tahadhari kubwa na kwa kiasi. Pine nuts ni mafuta kwa asilimia 63, hivyo kwa wale wanaosumbuliwa na magonjwa haya, madhara ya ulaji wa karanga yanaweza kuzidi faida zake.
Lakini, licha ya hili, ni muhimu kwa watu wote ambao hawana vikwazo vya kula karanga za pine. Faida na madhara yao bado hayalinganishwi, na faida zake ni kubwa mara nyingi zaidi.
Pine nuts zina kalori nyingi - kilocalories 673 kwa kila gramu 100 za bidhaa. Lakini ina mali nyingine ya kushangaza - nati hukandamiza hamu ya kula. Kwa hivyo, bidhaa hii itakuwa muhimu sana kwa watu wanene na wanaopunguza lishe kwa dozi ndogo.
Pine nuts ni ghala halisi la vitu muhimu. Ina amino asidi, vitamini A, P, B1, B2, B3 na hasa E. Ina kiasi kikubwa cha madini muhimu: potasiamu, magnesiamu,fosforasi, manganese, kalsiamu, shaba. Ina antioxidants ambayo husaidia kuzuia saratani, na pia ni 17% ya protini inayoyeyushwa kwa urahisi.
Pinenuts - faida na madhara kwa cavity ya mdomo
Wengi wana wasiwasi kuhusu kununua njugu zilizoganda. Hakika, haijulikani jinsi walivyosafishwa. Kuna hadithi nyingi za kutisha juu ya matumizi ya petroli na kemikali zingine kumenya karanga. Ni wazi kwamba baada ya usindikaji kama huo katika swali "karanga za pine: faida na madhara" hakika itazidisha madhara. Kwa hivyo, labda ni bora kuzinunua nzima na kuzisafisha, au, kama Wasiberi wanavyosema, "bofya" peke yako.
Na pia unahitaji "kubonyeza" kwa njia maalum, vinginevyo karanga za pine zitadhuru enamel ya meno yako na ufizi wako. Siberians wanajua maelekezo kadhaa juu ya jinsi ya kufanya shell zaidi brittle na tete. Kwanza, unaweza kumwaga maji ya moto juu ya karanga. Baada ya hayo, mchakato wa kubofya ni rahisi zaidi. Na kichocheo kingine kutoka kwa wataalamu. Kwanza, nati imefungwa - imefungwa tu - na meno kwenye pande za gorofa. Na kisha unapaswa kuuma kwenye kingo. Kisha nati itagawanyika katikati, na punje itasalia bila kubadilika.
Ilipendekeza:
Jamu ya pine koni: faida na madhara, vikwazo na mapishi
Katika kila nyumba huenda kuna mapishi kadhaa ya jamu kutoka roses, raspberries, sea buckthorn. Je! kuna mtu yeyote anayetengeneza jam kutoka kwa mbegu za pine? Uwezekano mkubwa zaidi uliotengenezwa na wale wanaoishi katika maeneo ambayo mbegu za pine zinaweza kukusanywa. Na ikiwa jam za kawaida tunazotayarisha wakati wa baridi zinaweza kupatikana kwenye rafu za maduka ya mboga bila kujisumbua na maandalizi, basi jamu ya pine koni ni jam halisi ya nyumbani. Faida na madhara ya jam ya pine itajadiliwa katika makala hii
Pine nuts: matumizi, faida, mapishi ya kupikia
Labda, ni vigumu kupata mtu ambaye hajawahi kuona pine. Hizi ndogo, zilizofichwa chini ya ganda mnene wa hudhurungi, matunda ya mwerezi wa Siberia ni vyanzo vya wingi wa vitu vyenye biolojia: vitamini anuwai, vitu vidogo, na mafuta muhimu
Faida na madhara ya kasumba. Mbegu za poppy: faida na madhara. Kukausha na mbegu za poppy: faida na madhara
Poppy ni ua zuri ajabu ambalo limejipatia umaarufu wa kutatanisha kutokana na sifa zake za kutatanisha. Hata katika Ugiriki ya kale, watu walipenda na kuheshimu mmea huu kwa uwezo wake wa kutuliza akili na kuponya magonjwa. Faida na madhara ya poppy yamejifunza kwa karne nyingi, kwa hiyo leo habari nyingi zimekusanywa kuhusu hilo. Wazee wetu wa mbali pia waliamua msaada wa maua haya ya ajabu. Kwa bahati mbaya, leo watu wachache wanajua kuhusu athari za uponyaji ambazo mmea huu una kwenye mwili wa mwanadamu
Yai la kuchemsha: faida na madhara. Faida na madhara ya kuku ya kuchemsha na mayai ya kware
Wataalamu wa lishe wanabishana mara kwa mara kuhusu nini kinaupa mwili yai lililochemshwa. Faida na madhara ya bidhaa hii ni jamaa: yote inategemea hali ya afya na kiasi cha bidhaa zinazotumiwa. Leo, tutakuwa tukieleza kwa kina faida za kiafya, thamani ya lishe na maonyo ya wataalam wa lishe ya kukumbuka. Hivyo
Madhara na faida za maziwa ya mbuzi kwa mtoto. Maziwa ya mbuzi: faida na madhara, contraindications
Madhara na faida za maziwa ya mbuzi kwa mtoto zimefanyiwa utafiti na wataalamu kwa muda mrefu. Katika makala hii, tutazingatia mali ya maziwa ya mbuzi, na pia ikiwa ni thamani ya kumpa mtoto bidhaa hii ya maziwa
