2024 Mwandishi: Isabella Gilson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 03:41
Chakula cha haraka ni nini siku hizi kila mtu anajua. Isitoshe, anakabiliwa na uraibu wa kula kwa haraka. Kwa nini vyakula vinavyopikwa haraka vinapendwa sana, kwa sababu licha ya uzuri wa vyakula vibichi, bado tunapendelea vyakula hivyo?
Umaarufu wa vyakula vya haraka unaweza kuelezewa na mpito wa maisha yetu. Tumejihusisha sana na kasi yake kwamba hatuna wakati wa kungojea hadi mgahawa utupe chakula cha hali ya juu na kitamu, na hata zaidi - kupika nyumbani sisi wenyewe. Utoaji wa chakula cha haraka umekuwa maarufu sana. Kwa hivyo, kila mtu anaweza kula bidhaa za McDonald bila kuondoka nyumbani. Mtu wa kisasa sasa ana kila dakika ya kuhesabu, na haitaji tu kutumia wakati wake wa thamani na wa pesa jikoni. Zaidi ya hayo, kuna uteuzi mkubwa wa vituo ambapo unaweza kuwa kitamu, na muhimu zaidi, kulishwa haraka.
Kwa hivyo, ukweli machache kuhusu chakula cha haraka ni nini na jinsi kilivyoonekana. Sekta ya chakula cha haraka ilianzishwa mnamo 1948 na McDonald's. Na mnamo 1951neno "chakula cha haraka", ambalo linamaanisha "chakula cha haraka", lilionekana kwanza katika kamusi ya Marekani. Inakadiriwa kuwa watoto tisa kati ya kumi wa Marekani hutembelea McDonald's kila mwezi. Ikiwa mara nyingi unakula chakula cha haraka, basi viwango vyako vya insulini vinaweza kuruka kwa kiasi kikubwa, ambayo inaweza kusababisha ugonjwa wa kisukari. Ulaji mwingi wa chakula cha haraka unaweza kusababisha pumu, shinikizo la damu, kushindwa kwa moyo, mizio, cellulite na, bila shaka, fetma. Na kweli ikawa shida kwa mataifa.
Chakula cha haraka ni nini kwa mtoto? Uchunguzi umeonyesha kuwa watoto wanaotumia chakula cha haraka wanahusika zaidi na athari za mzio, pumu na eczema. Pia, chakula cha haraka kinaweza kusababisha homa kwa watoto. Idadi kubwa ya viungio na viboreshaji ladha hufanya mbwa awe na juisi kiasi kwamba mate hutoka mdomoni. Na harufu hii ya nyama iliyokaanga ni ya kijinga tu. Lakini ikiwa unashughulika na viungo na vipengele vikuu vya vile, kwa mtazamo wa kwanza, vitu vyema visivyo na hatia, kichwa chako kinazunguka. Seti hii itakushangaza sana hata hutataka kuuma hata kipande.
Ikiwa mabishano yote kuhusu hatari ya chakula kama hicho kwenye mwili wako hayajakuathiri, na unatazamia vitafunio vifuatavyo kwa uvumilivu ule ule, jaribu angalau kupunguza idadi ya kutembelea maduka ya karibu. chakula cha haraka na cha bei nafuu. Kumbuka chakula cha haraka ni nini na ni madhara gani kinaweza kufanya kwa afya yako. Piajaribu kupunguza maudhui ya kalori ya chakula kinachotumiwa kwa ujumla, badala ya Coca-Cola na juisi, na chakula kavu na matunda.
Chakula cha haraka kinaweza kununuliwa katika duka kubwa lolote na kutengeneza hamburger nyumbani. Bora zaidi ikiwa viungo ni mboga safi na nyama bora. Mabadiliko haya ya lishe yatakusaidia sio kupoteza uzito tu, bali pia kuwa katika hali nzuri. Utakuwa mchangamfu zaidi na mchangamfu. Kwa kuongezea, lishe yenye afya itaboresha ngozi yako na kufanya mashavu yako kuwa laini. Hutasumbuliwa tena na kiungulia na uende kwenye mizani kwa kujiamini.
Ilipendekeza:
Je, mwili wa binadamu unahitaji sukari? Faida na madhara ya sukari, athari zake kwa afya
Sukari ni nini na watu waliitumia kwa matumizi gani? Je, dutu hii hutendaje katika mwili wa mwanadamu? Je, ni aina gani za sukari? Je, ni hatari na yenye manufaa kiasi gani? Je, kuna mbadala au mbadala? Hadithi juu ya faida na madhara ya sukari. Tutazingatia haya yote katika makala
E500, kirutubisho cha chakula: athari kwa mwili wa binadamu, ni nini hatari
Wakati mwingine unaweza kukutana na swali, je, kirutubisho cha chakula E500 ni kipi? Nambari za "E" katika orodha ya viungo vya bidhaa mbalimbali huchukua nafasi ya kemikali au jina la jumla la virutubisho maalum vya lishe. Zinatumika kuboresha rangi, ladha, muundo, au kuzuia kuharibika kwa chakula
Cha kupika kwa chakula cha jioni na kuku. Chakula cha jioni cha kuku na viazi. Jinsi ya kupika chakula cha jioni cha kuku cha afya
Nini cha kupika kwa chakula cha jioni na kuku? Swali hili linaulizwa na mamilioni ya wanawake ambao wanataka kupendeza wapendwa wao na kitamu na lishe, lakini wakati huo huo sahani nyepesi na yenye afya. Baada ya yote, haipendekezi kupika uumbaji nzito wa upishi kwa chakula cha jioni, kwani mwisho wa siku mwili wa mwanadamu unahitaji kiwango cha chini cha kalori. Ni kanuni hii ambayo tutazingatia katika makala hii
Nini cha kupika kutoka kwa matango mapya kwa majira ya baridi, isipokuwa saladi? Ni nini kinachoweza kupikwa kutoka kwa matango safi na nyanya kwa chakula cha jioni: mapishi
Matango na nyanya ni mboga tunazozifahamu sana. Lakini nini cha kupika kutoka kwa bidhaa hizi ili kupendeza na kujishangaza mwenyewe na wapendwa?
Silicon dioxide: athari kwa mwili wa binadamu, matumizi katika sekta ya chakula. Emulsifier ya chakula E551
Ni vigumu kukadiria kupita kiasi athari ya silicon dioxide kwenye mwili wa binadamu. Madini huwajibika kwa elasticity ya mfupa na kubadilika, nguvu ya kucha, hali ya nywele, na husaidia tishu kupona haraka. Msomi V. I. Vernadsky alisema kwa usahihi kwamba hakuna kiumbe kinachoweza kukua na kuwepo bila silicon
