2024 Mwandishi: Isabella Gilson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 03:41
Je, matunda ya acai ya kigeni yana afya? Karibu na matunda haya kuna mazungumzo mengi ambayo yanashindana na kila mmoja yanashuhudia mali zao zisizo za kawaida. Kitu chochote cha kigeni kinatia shaka. Je, tunaweza kusema nini kuhusu Akai? Hebu tufikirie. Labda hiki ndicho ulichokuwa unatafuta.
Tunda hili ni nini? Euterpe palm
Jina la pili ni mboga ya Euterpe. Matunda yaliyoiva huvunwa kutoka kwa mitende ya Acai ya Brazili, kwenye matawi ambayo matunda yanakua katika makundi. Berry zenyewe hazina jina lao wenyewe, zimepewa jina la mtende ambamo huvunwa.
Mti unapofikia maua yake ya mwisho, hufikia urefu wa mita 30. Ni vigumu kuchanganya mitende ya jenasi Euterpe na miti mingine yenye kuzaa matunda, kwa kuwa ni ya ajabu sana, na si tu kutokana na "ukuaji". Matawi yake ni ya muda mrefu, hutegemea chini, ambayo matunda kadhaa "yameketi". Mwishoni mwa tawi hukua rosette ya majani, ambayo urefu wake hufikia mita 3.
Beri za Açai hufanana kwa ukubwa na aina ya zabibu ambayo mara nyingi watu wengi hukua katika nyumba za mashambani mwao. Rangi ya ngozi ni zambarau iliyokolea. Ikiwa akata matunda, mfupa mkubwa hupatikana, ambao uko katikati ya massa. Na massa yenyewe ni laini, mepesi, yenye juisi, sawa na ile ya zabibu.
Umbo la beri ni mpira, lakini pia kuna aina ndefu. Wale ambao wameonja tunda, tathmini kwa utata. Ukweli kwamba wao nje na ndani hufanana na zabibu hauathiri ladha ya massa kabisa. Kitu kama hicho kinazingatiwa, lakini wakati huo huo, matunda ya acai yanafanana na raspberries. Pia kuna wale ambao "waliona" vivuli vya chokoleti giza na karanga katika ladha ya matunda. Hii hapa ni ladha iliyochanganywa.
Mavuno yanapoisha, kutoka kilo 20 hadi 26 za matunda ya beri huvunwa kutoka kwa mtende mmoja.
Mahali pa kukua
Beri, kama ilivyoonyeshwa hapo juu, huning'inia katika makundi makubwa kutoka matawi ya mitende. Mitende ya Acai ni mti wa kitropiki wa Amerika Kusini na Kati. Matunda haya ni maarufu sana nchini Brazili.
"maziwa ya Amazon" ndiyo Wabrazili wanaita Acai, hasa kutokana na ukweli kwamba kundi kubwa la miti hii hukua katika Delta ya Amazon.
Sifa muhimu
Beri za Açai ni mungu tu kwa kudumisha afya. Utungaji wao wa kemikali ni tajiri sana kwamba, labda, sio duni kwa aina yoyote ya berry. Tayari imethibitishwa kuwa matunda yana karibu kiasi sawa cha protini kama maziwa ya ng'ombe au yai ya kuku. Kulingana na kiasi cha asidi ya mafuta na Omega-3, matunda ya acai ni bora kuliko mafuta ya mizeituni. Na pia matunda yana vitamini nyingi, amino asidi na madini ya kufuatilia.
Berriesmatajiri katika wanga, hivyo kula berries chache kwa siku kunaweza kujaza ulaji wa kila siku wa fiber katika mwili. Hii itakuwa na athari ya manufaa kwa utendakazi na shughuli ya mtu.
Matunda haya pia yatakuwa na manufaa kwa wanaume, kwa sababu sifa zao huathiri upande wao wa maisha ya ngono. Matumizi ya matunda hayataongeza tu libido na hisia za mtu, lakini pia potency. Pia kuna dawa za kupendeza kutoka kwa beri za acai zinazouzwa, ambazo pia husisimua hamu ya wanawake.
Faida za matunda haziishii hapo. Kwenye mwili wa binadamu, hufanya kama dawa ya kuondoa sumu mwilini na kama dawa ambayo huongeza kinga.
Bidhaa za Acai pia zimeonyeshwa kutumika kwa wagonjwa wa kisukari na watu wanaougua magonjwa ya tezi dume.
Ni hayo tu? Lakini hapana! Rejuvenation, kuondolewa kwa cholesterol, kuzuia tumors za saratani - ndivyo vingine vingine vya poda vya acai vinavyoweza. Ikiwa mtu huwa na mfadhaiko wa mara kwa mara na unyogovu, basi matunda yaliyoelezwa yatamsaidia tena.
Beri na tatizo la kupungua uzito halikupita. Bidhaa zinazotokana nazo hurekebisha mchakato wa kimetaboliki, huondoa sumu, kurekebisha uzito, kudhibiti hamu ya kula.
Sifa za manufaa za beri za acai zinalinganishwa na baadhi ya tiba katika ulimwengu wa mimea. Ufanisi wao umethibitishwa.
Wateja wanasemaje?
Beri za Açai ni matunda ya kigeni, kwa hivyo wale wanaokutana nazo kwa mara ya kwanza wanaweza kuwa na shaka nyingi kuyahusu. Je, wataathirije mwili? Je, kutakuwa na vipele vya mzio, uraibu, n.k.?
Maoni kuhusu matunda ya acai,poda na bidhaa nyingine kulingana na wao ni unategemea chanya. Wengi wanashuhudia kwamba baada ya kuanzishwa kwa berries hizi katika chakula, hali ya ndani na nje inaboresha. Uwezo wa kufanya kazi huongezeka, uwezekano wa magonjwa ya kuambukiza hupungua, mchakato wa metabolic hurekebisha. Wale wanaokunywa chai usiku wanaona kuhalalishwa kwa usingizi, kutokuwepo kwa usingizi, kurejesha amani ya akili na usawa.
Kuhusu kupunguza uzito, hakiki hapa ni mbili. Wengine wanaona kuwa kuchukua matunda, waliweza kurudisha uzito kwa kawaida, na kuacha kilo 3-4 za ziada. Na wengine, kinyume chake, hawakufunua mali yoyote kwao wenyewe. Lakini hakuna athari mbaya zilizingatiwa. Afya imeimarika, lakini uzito umebaki vile vile.
Je, ni marufuku kwa nani?
Beri za Acai zina vikwazo, lakini ni chache. Inahitajika kukataa matumizi yao kwa wagonjwa wa mzio na kutovumilia kupanda poleni. Na pia vipele vinavyoweza kutokea kwenye ngozi wakati wa ujauzito na kunyonyesha.
Unapotumia matunda ya acai, unahitaji kujua wakati wa kuacha. Kubebwa na kuvila, unaweza sio tu kusababisha mzio, lakini pia kupata uzito badala ya kupunguza.
dondoo ya beri ya Açai
Juisi ya beri ni nzuri sana kwa afya, kwa sababu utungaji wake umerutubishwa na protini, chuma, nyuzinyuzi n.k. Ina sukari kidogo, lakini ina asidi nyingi ya mafuta na nyuzinyuzi kwenye lishe.
Ukiweka sheria ya kunywa glasi ya juisi mara kwa mara, unaweza kuongeza shughuli, kupunguza uchovu, kusambaza mwili.antioxidants.
Lakini dondoo ina idadi ya vikwazo:
- mzio wa chavua;
- mimba;
- muda wa kunyonyesha;
- kutumia dawa.
Jinsi ya kuitumia kwa usahihi?
Beri zinaweza kutumika kwa aina mbalimbali. Matunda safi yaliyoosha huliwa kila siku kwa matunda kadhaa. Beri mbichi na zilizokaushwa hutumika kutengeneza zeri, dawa na viambajengo hai.
Juisi, smoothies, puree, desserts, n.k. pia hutayarishwa. Acai hutumiwa kwa njia sawa na matunda mengine yoyote, hakuna vikwazo kwa matumizi yake.
Vipodozi vinavyotokana na matunda
Açai pia wanahusika katika vipodozi. Mafuta kulingana nao yana athari ya manufaa kwa hali ya nje. Kwa hivyo kwa mfano:
- ngozi inakuwa laini;
- toni yake na unyumbufu huongezeka;
- uhuishaji hutokea;
- mifumo ya uchochezi inapita;
- hupunguza kiwango cha vijiumbe kwenye tabaka la ngozi.
Kwa hivyo, kuwa na shida zifuatazo, inafaa kuanza kutumia mafuta ya acai:
- ngozi kufifia;
- nywele kavu, zilizokatika;
- kuchubua ngozi;
- uwepo wa chunusi;
- eczema, seborrhea;
- maumivu ya misuli;
- kuongezeka kwa puffiness.
Hadithi ya ulaghai
Mnamo 2010, kashfa ilizuka nchini Marekani iliyogusa matunda ya acai. Jambo ni kwamba mwaka wa 2004, kampuni ya ndani ambayo inazalisha bidhaa kulingana na berries ilianza kukuza matunda ya acai kwenye vyombo vya habari vya Marekani.na juisi kutoka kwao, ambayo iliitwa chakula cha miujiza. Habari za utangazaji zilifunua mali kubwa ya matunda, ambayo yalitibiwa magonjwa mengi na, haswa, yalikuwa na athari chanya kwenye moyo. Lakini hapakuwa na ushahidi wa kisayansi wa maneno hayo ya hali ya juu.
Kituo cha Kupambana na Ulaghai cha Kanada kilijibu shughuli za kampuni ya Marekani. Alielezea biashara ya acai berry kama "laghai ya kimataifa".
Mnamo mwaka wa 2010, Tume ya Shirikisho la Biashara ilishutumu mtengenezaji kwa kuwahadaa raia wa kawaida ili kupata faida kwamba matunda ya beri yanadaiwa kutibu saratani na kurekebisha uzito.
Ilipendekeza:
Mtindi: tarehe ya mwisho wa matumizi, masharti ya kuhifadhi
Mtindi ni aina mbalimbali za bidhaa za maziwa yaliyochachushwa yaliyorutubishwa na bakteria yenye manufaa ambayo hurejesha utendakazi wa njia ya utumbo na kuboresha microflora ya utumbo. Katika kutafuta bidhaa ambazo zimejaa skrini za TV, watu mara chache hufikiri juu ya tarehe ya kumalizika kwa kinywaji. Ni nini huamua muda wa maisha wa bidhaa ya maziwa iliyochachushwa? Je, ni tarehe gani ya kumalizika muda wa mtindi, iliyoonyeshwa kwenye mfuko, itafunua siri za ubora wake? Majibu yapo kwenye makala
Chai ya Taiga: muundo, dalili na masharti ya uhifadhi wa mkusanyiko
Chai ya taiga itakuwa mbadala mzuri kwa kahawa ya asubuhi au chai ya jadi ya jioni. Haina caffeine na ina athari kali ya sedative. Aidha, chai kutoka kwa mimea ya taiga inaweza kuimarisha mwili wako. Ni nini kinachojumuishwa katika muundo wake na kwa nini mkusanyiko huu ni muhimu sana, utajifunza kutoka kwa nakala hii
Masharti na maisha ya rafu ya maziwa yaliyochujwa. Faida za maziwa kwa mwili wa binadamu
Maisha ya rafu ya maziwa ya pasteurized yatakuwaje inategemea hali ambayo yatakuwa. Ni muhimu kwamba mfuko na maziwa ufunguliwe au umefungwa kwa hermetically na haujafunguliwa. Ikiwa ulileta bidhaa ya maziwa kutoka kwenye duka iliyofungwa kwenye chombo kisichotiwa hewa, basi itaendelea muda mrefu
Faida na madhara ya kasumba. Mbegu za poppy: faida na madhara. Kukausha na mbegu za poppy: faida na madhara
Poppy ni ua zuri ajabu ambalo limejipatia umaarufu wa kutatanisha kutokana na sifa zake za kutatanisha. Hata katika Ugiriki ya kale, watu walipenda na kuheshimu mmea huu kwa uwezo wake wa kutuliza akili na kuponya magonjwa. Faida na madhara ya poppy yamejifunza kwa karne nyingi, kwa hiyo leo habari nyingi zimekusanywa kuhusu hilo. Wazee wetu wa mbali pia waliamua msaada wa maua haya ya ajabu. Kwa bahati mbaya, leo watu wachache wanajua kuhusu athari za uponyaji ambazo mmea huu una kwenye mwili wa mwanadamu
Borscht huwekwa kwenye friji kwa muda gani? Masharti na masharti ya uhifadhi
Supu ni sahani muhimu ya kupikia nyumbani. Kula afya bila kozi za kwanza ni vigumu kufikiria. Na muhimu zaidi kati yao inaweza kuzingatiwa kuwa borscht. Wingi wa mboga mboga, mimea, uwepo wa nyama - yote haya hufanya chakula cha moyo na kamili. Borscht ni chanzo cha fiber na vitamini, madini na protini. Bila shaka, kila mama wa nyumbani anataka kutumikia sahani hiyo kwenye meza mara nyingi zaidi, na ili kuokoa muda, kupika kwa matumizi ya baadaye. Kwa hiyo, swali linatokea: borscht huhifadhiwa kwa muda gani kwenye jokofu?
