Jinsi ya kuua harufu ya pombe haraka na kwa uhakika: mapendekezo na mbinu

2024 Mwandishi: Isabella Gilson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 03:41

Furaha ya jana, kama sheria, huwa haisahauliki. Hutoa hali ya hivi majuzi inayoendelea ya mafusho kutoka kinywani. Unawezaje kuua harufu ya pombe haraka? Kuna njia chache za kuondoa matokeo mabaya ya matumizi yake - inaweza kuwa dawa za kisasa na tiba za kienyeji.

Sababu za harufu mbaya mdomoni

Unawezaje kuua harufu ya pombe mdomoni? Kwanza unahitaji kuelewa sababu za kuonekana kwa mvuke. Roho zote zina pombe ya ethyl. Baada ya pombe kuingia tumboni, ethanol huingia kwenye ini, na mara moja huanza kusindika. Matokeo yake, aldehyde hutolewa, ambayo, ikiingia ndani ya damu, inasambazwa haraka katika mwili wote.

Sio siri kuwa dutu hii ni sumu kwa binadamu. Kwa sababu hii, taratibu zinazinduliwa mara moja ili kuondokana na dutu yenye sumu. Sumu hiyo hutolewa kwenye mkojo, kinyesi, jasho na kupitia mapafu. Pia, harufu hutengenezwa wakati wa kuchanganya vinywaji vyenye tofautikiwango cha pombe. Unaweza kupunguza harufu ya asubuhi kwa kula vitafunio vya siki au chumvi. Asidi hiyo itapunguza kiasi ethanoli, kwa hivyo madhara ya jana usiku yataonekana kidogo.

Njia za utupaji

Jinsi ya kuua harufu ya pombe nyumbani? Ili kupunguza ukali wa athari za pombe siku moja kabla, unahitaji kuamua njia rahisi lakini nzuri. Kwa msaada wao, unaweza kupona haraka kutoka kwa furaha ya jana. Hapa kuna baadhi yao:

1. Kuongeza kasi ya michakato ya metabolic mwilini. Katika hili, chai ya kijani kwa kiasi kikubwa au maji ya wazi itakuwa msaidizi mzuri. Kutembelea sauna, kuoga au beseni ya maji moto pia kutakuwa na athari ya manufaa kwenye kimetaboliki.
2. Kiamsha kinywa kizuri. Inapaswa kujumuisha vyakula kama vile mchuzi wa kuku, uji wowote, matunda na bidhaa za maziwa.
3. Shughuli za kimwili. Wakati wa mafunzo, acetaldehyde itatoka kwa jasho. Kukimbia kutalazimisha mapafu kufanya kazi kwa bidii zaidi, jambo ambalo pia litaharakisha uondoaji wa mhalifu wa harufu mbaya.
4. Kupiga mswaki. Njia hii ni nzuri, lakini athari haidumu kwa muda mrefu - dakika 15-20 pekee.
5. Ikiwa hauwezekani kupiga mswaki meno yako, basi unapaswa kuamua kutumia chewing gum yenye ladha ya matunda, mint kutafuna gum huongeza tu mafusho. Unahitaji kubadilisha rekodi kwa mpya kila baada ya dakika 20, kwani hatua ya kutafuna gum hupotea haraka, harufu itajifanya isikike.
6. Viungo (kama vile pilipili hoho au, kwa mfano, haradali) vinaweza kuharakisha michakato ya kimetaboliki. Hakika,hii itatoa athari ya muda tu, lakini itasaidia mwili kukabiliana haraka na matokeo ya likizo.

Bidhaa za mafusho

Ikiwa unaamini takwimu, basi vinywaji viwili vinaweza kutoa uvundo unaoendelea - vodka na bia. Jinsi ya kuua harufu ya pombe na mafusho? Ili kupunguza harufu na kuboresha ustawi wa jumla, inafaa kula vyakula vya mafuta, mboga mboga na matunda ambayo yana vitamini na asidi ya amino. Hii ni baadhi ya mifano ya bidhaa zinazoweza kukusaidia kupambana na harufu mbaya mdomoni:

• machungwa;
• parsley;
• berries;
• nutmeg;
• matunda;
• bidhaa za maziwa;
• samaki na nyama.

Vinywaji vya pombe

Ili kuondoa haraka pombe mwilini, unahitaji maji mengi. Inapaswa kunywa wote wakati wa sikukuu na baada yake. Inajulikana kuwa maji yana jukumu kubwa katika kimetaboliki na inawajibika kwa utendaji wa viungo vyote. Lakini hawezi kuficha harufu ya kinywaji. Jinsi ya kuua harufu ya pombe kutoka kinywa haraka? Vinywaji vifuatavyo vitasaidia kukabiliana na tatizo hili:

• kahawa;
• chai ya mnanaa;
• maziwa;
• soda;
• kefir;
• brine.

Njia nyingine ya kuua haraka harufu ya pombe? Unaweza suuza kinywa chako na suluhisho la salini kwa kiwango cha kijiko 1 cha chumvi 1 kioo cha maji. Hii itasaidia kujikwamua harufu mbaya. Inashauriwa kutekeleza utaratibu huu kila saa. Chumvi inaweza kubadilishwa na maji ya limao na asali.

Njia na maandalizi ya pombe

Unawezaje kuua harufu ya pombe? Dawa zitasaidia kujificha pumzi mbaya. Unaweza kuamua msaada wa tiba ili kuondoa maumivu ya kichwa na udhaifu unaosababishwa na sumu ya mwili na aldehyde. Saidia kupigana na hangover:

• "Anti-cop" ni zana iliyothibitishwa na madhubuti.
• Zorex.
• Mkaa ulioamilishwa - utasimamisha mchakato wa uchachushaji tumboni.
• Aspirin (mumunyifu wa maji) - huondoa maumivu ya kichwa.
• Glycine.
• "Alcoclean".
• Asidi ya succinic.
• "Glutargin".
• "Alka-Seltzer".

Lakini inafaa kukumbuka kuwa bidhaa hizi zote nzuri huondoa kwa muda tu harufu mbaya, inaweza kuonekana tena hivi karibuni.

Kupambana na mafusho nyumbani

Hangover syndrome huathiri vibaya mwili mzima kwa ujumla, na mtu ana hamu ya kuiondoa haraka iwezekanavyo. Jinsi ya kujiondoa harufu ya pombe kutoka kinywani? Bidhaa zifuatazo zitasaidia kukabiliana na harufu nyumbani:

• Jani la Bay. Ili kuondoa harufu mbaya, unahitaji kutafuna jani kwa dakika kadhaa.
• Maji ya madini yenye asali na maji ya limao. Changanya viungo na unywe mchanganyiko huo kwenye tumbo tupu.
• Feneli. Unapaswa pombe infusion ya mbegu kwa kiwango cha kijiko 1 kwa kioo cha maji. Chemsha kwa dakika 10, kisha unywe.
• Mdalasini. Futa kijiko cha unga wa viungo katika kioo cha maji na chemsha kwa dakika kadhaa. Unaweza kuongeza kadiamu. Uingizaji unaosababishwa ni muhimu ili suuza kinywa.
• Ndimu. Unahitaji kukata matunda vipande vipande, kumwaga soda na kunywa.
• Kitendo cha machungu. Mimina gramu 20 za majani ya mmea na glasi ya maji ya moto na kusisitiza kidogo. Osha mdomo wako baadaye.
• mafuta ya linseed. Kunywa kijiko kwenye tumbo tupu. Itafunika umio kwa filamu nyembamba inayoweza kuhifadhi aldehyde, na kuizuia isitoke.
• Chokoleti chungu. Baada ya sherehe, unahitaji kula kiasi kidogo.
• Alder. Mimina maji yanayochemka juu ya mimea, sisitiza kwa saa moja na suuza kinywa chako kila saa.
• Maharagwe ya kahawa. Labda moja ya njia za zamani na zenye ufanisi zaidi. Unapaswa kutafuna nafaka chache za kukaanga. Kisha wanaweza kutemewa mate au kumezwa. Suuza kinywa chako na maji. Njia hii italeta athari ya muda mrefu ya upya. Zaidi ya hayo, huondoa harufu, hutia nguvu na kukusaidia kupata msururu wa nishati.

Mafusho ya Vodka

Mwili unatatizika kutumia vileo vikali kutoka saa 12 hadi siku kadhaa. Katika kipindi hiki kirefu cha muda, ethanol hupenya ndani ya damu, ambayo husababisha harufu ya kudumu ya mafusho. Jinsi ya kuua harufu ya pombe kutoka kinywa? Watu wengi hutumia hangover ili kupunguza hangover. Lakini dawa bora ni kutumia vyakula au vinywaji visivyo na madhara ambavyo vinaweza kuboresha utendaji wa ini na viungo vingine vya ndani. Ondoa harufutinctures ya motherwort, sage, St. John's wort na wild rose itasaidia.

Harufu ya moshi wa bia

Bia haikai mwilini kwa muda mrefu kama vodka. Yote inategemea ni kiasi gani unakunywa ingawa. Baada ya kunywa kiasi kikubwa cha kinywaji siku moja kabla, unaweza kupata majibu kwa njia ya hangover. Katika kesi hii, mvuke utaendelea muda mrefu wa kutosha. Njia rahisi zaidi ya kuondokana na matokeo ya jioni ya kupendeza asubuhi ni kifungua kinywa cha moyo. Unahitaji kula vyakula vifuatavyo: mbegu za alizeti zilizochomwa, kokwa, maharagwe ya kahawa au majani ya mint.

Baadhi ya wapiganaji wa uvundo wa hangover hutumia matone ya valerian au kutafuna dawa ya shinikizo la damu. Hii, bila shaka, ni shughuli hatari, inaweza kudhuru mfumo wa moyo na mishipa na mwili kwa ujumla. Ni bora kuchagua njia salama zaidi za kupigana.

Harufu ya pombe hudumu kwa muda gani

Kama sheria, utulivu wa matokeo ya kunywa pombe unahusishwa na sifa za kisaikolojia za mtu na inategemea kiasi cha pombe kinachotumiwa. Harufu itatoweka kabisa tu wakati mwili unakabiliana na vitu vyenye madhara vilivyopokelewa siku moja kabla. Sababu zifuatazo zinaweza kuathiri kiwango cha utolewaji wa aldehyde:

• mapokezi ya fedha maalum;
• vyakula vinavyopunguza kasi ya figo na ini;
• sifa za kisaikolojia;
• umri (vijana huondoa sumu haraka);
• afya kwa ujumla (magonjwa ya figo au ini huongeza muda wa michakato ya kuoza);
• maudhuipombe ya ethyl katika vinywaji vinavyotumiwa;
• uzito kupita kiasi (pombe hutolewa haraka sana kwa watu wazito);
• jinsia (mwili wa kike utatumia muda zaidi kuchakata ethanol).

Vidokezo Vitendo

Sasa unajua jinsi ya kuua harufu ya pombe. Sasa kwa ushauri wa vitendo. Kila mtu anajua kuhusu mali ya miujiza ya hewa safi. Ikiwa asubuhi baada ya jioni ya kujifurahisha una fursa ya kwenda nje, basi hakikisha kutumia chombo hiki ili ufurahi. Unahitaji kufanya mazoezi au tu kutembea kwa kasi ya haraka kwa nusu saa. Na ikiwa kuna hifadhi ambayo unaweza kuogelea, basi ni bora kutumia wakati huu kuogelea.

Mazoezi ya kupumua katika hewa safi au katika ghorofa karibu na dirisha lililo wazi pia yanafaa sana. Anza kwa kuvuta pumzi 10 ndani na nje. Rukia kamba kwa dakika tano, squat mara kadhaa. Na kupumua tena. Mazoezi haya yatapunguza damu, pombe itayeyuka kutoka kwa mwili haraka zaidi.

Sumu nzuri hutoka kwenye ngozi na jasho. Chukua oga ya tofauti au, ikiwa inawezekana, kuoga kwa mvuke. Ili kutoa jasho, jifunge kwenye blanketi yenye joto na ulale hapo kwa muda.

Kwa wale wanaovuta sigara, ni vigumu zaidi kuondoa mafusho, kwani kwa kila sigara inayovuta harufu hurudi. Tunakushauri uache nikotini wakati wa kutibu hangover.

Harufu ya divai itasaidia kuondoa mkaa uliowashwa. Unahitaji kuchukua kibao kimoja kwa kilo 10 za uzani. Kwa athari ya haraka, unahitaji kuponda dawa kwenye chokaa na kuyeyusha ndani ya maji.

Kuondoa roho ya mafusho nyumbani sio ngumu. Ili kufanya hivyo, unahitaji kujua hila chache za kuondoa shida hii. Usinywe pombe kupita kiasi na usisahau kuwa vitafunio bora vitakusaidia kuepuka hangover za asubuhi.