Lishe ya ukurutu kwenye mkono: sampuli ya menyu, vyakula vinavyoruhusiwa na vilivyopigwa marufuku

2025 Mwandishi: Isabella Gilson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 13:11

Eczema ni ugonjwa wa ngozi ambapo maeneo ya ngozi huwaka na kusababisha usumbufu, kuwashwa na kuwaka moto kwa mgonjwa. Lishe ya eczema ya mikono husaidia kupunguza eneo la uharibifu. Baada ya muda, hasa ikiwa matibabu ya dawa hutumiwa kwa sambamba, vidonda vinapotea kabisa, ngozi hurejeshwa. Kulingana na aina ya udhihirisho wa ugonjwa (microbial, kavu, kulia, nk), lishe ya eczema ya mikono ni tofauti. Makala yanaorodhesha vyakula vinavyoruhusiwa na vilivyopigwa marufuku, pamoja na mfano wa menyu kwa siku kadhaa.

Ainisho na aina za ukurutu

Kulingana na takwimu, takriban 30% ya watu duniani wanaugua ukurutu. Ukweli ni kwamba ugonjwa huzidi mara kwa mara - kama sheria, chini ya ushawishi wa mambo ya asili ya mzio au mchakato wa uchochezi katika tishu na viungo.

Kuna aina zifuatazo za ukurutu:

1. Eczema kavu ni kawaida kwa wagonjwaUzee. Kama sheria, ugonjwa unazidi kuwa mbaya katika eneo la mikono katika vuli na spring. Inatofautiana na aina nyingine za eczema kwa kuwa vidonda na abscesses hazifanyiki kabisa. Mgonjwa anasumbuliwa na ngozi kukauka na kuuma ikiambatana na kuwashwa.
2. Eczema inayolia inaweza kutokea kwa watu wazima na watoto wachanga. Patholojia ina sifa ya kuwasha kali, pamoja na kuonekana kwa vesicles. Hizi ni pimples ndogo, ndani ambayo kioevu kinachofanana na pus hujilimbikiza. Hauwezi kupasua vesicles peke yako, ikiwa unafuata lishe ya eczema ya mikono (asili ya kulia), upele na kuwasha lazima zitoke zenyewe.
3. Eczema ya Dyshidrotic ina sifa ya usumbufu wa moja kwa moja. Aina hii ya eczema pia inaitwa papo hapo. Inaweza kupelekwa katika eneo la mikono, na katika eneo la miguu, vile vile vya bega, mikono ya mbele, uso. Mgonjwa huwashwa sana, ngozi inakuwa nyekundu na kulegea.
4. eczema microbial (sawa na karibu-jeraha) ni tabia ya mchakato wa uchochezi wa ngozi ambao umetokea chini ya ushawishi wa streptococci, candida fungus, staphylococcus, n.k. Ukurutu ndogo, kwa upande wake, imeainishwa katika nambari, varicose, sycosiform.

Sababu za ukurutu

Sababu kuu za ukurutu kwenye mkono:

• mzio wa ngozi;
• michakato ya uchochezi ya ngozi au tishu;
• magonjwa ya kingamwili;
• kushindwa kwa homoni kama kwa wanawake,ndivyo wanaume pia;
• kutumia dawa fulani, hasa Novocaine au Penicillin;
• kuambukizwa na fangasi wa kusababisha magonjwa husababisha ukuzaji wa magonjwa ya ngozi ya mycotic na ukurutu wa vijidudu;
• mwitikio wa mtu binafsi kwa bidhaa za nyumbani na za viwandani (nikeli, alkali, plastiki, tapentaini, n.k.).

Orodha ya bidhaa zilizoidhinishwa

Lishe ya eczema kali ya mkono inahusisha kula vyakula vifuatavyo:

• matunda: nektarini, pechi, peari, tufaha tamu;
• mboga: bilinganya, matango, avokado, bizari, maharagwe, vitunguu saumu, viazi, cauliflower na brokoli, boga;
• bidhaa za mikate (ikiwezekana kukaushwa na si zaidi ya gramu 150 kwa siku);
• tambi ya ngano durum;
• gooseberries na currants nyeusi zinaruhusiwa kutoka kwa matunda ya beri;
• Kutoka kwa bidhaa za maziwa yaliyochachushwa, zote zinaruhusiwa, ambapo asilimia ya maudhui ya mafuta haizidi tano;
• nyama ya ng'ombe, bata mzinga, kuku huruhusiwa kutoka kwa bidhaa za nyama (maeneo ya mizoga yenye kiwango cha chini cha mafuta);
• mafuta ya asili yanayogandamizwa kwa baridi yanaruhusiwa.

Njia bora ya kupika chakula ni kuchemsha kwenye maji au kuanika, kuchemsha. Haifai kukaanga au kukaanga, chumvi au vyakula vya lami.

Orodha ya Vyakula Vilivyopigwa Marufuku

Lishe ya eczema ya papo hapo ya mkono inamaanisha kukataa kula vyakula na sahani kutoka kwao:

• matunda: yote isipokuwa nektarini, pechi, peari, tufaha tamu;
• nyanya, karoti, beets, pilipili hoho ni marufuku kwa mboga;
• zabibu zilizopigwa marufuku, jordgubbar, raspberries, currants nyekundu, tikiti maji;
• bidhaa za maziwa zilizochacha kwa mafuta;
• nyama ya nguruwe, sungura, mawindo na nyama nyinginezo;
• karanga na matunda yoyote yaliyokaushwa ni marufuku;
• siagi, majarini, mafuta ya trans;
• siki, mayonesi, ketchup, horseradish na michuzi nyingine yoyote inayotumia vihifadhi, ladha na rangi;
• confectionery yoyote (hasa epuka marmalade, keki, keki, chokoleti, zinazotumia rangi na vihifadhi).

Dawa ya kunywa kwa eczema

Unapaswa kuzingatia sio tu milo, bali pia regimen ya kunywa. Imepigwa marufuku:

• juisi na nekta mpya zilizobanwa zilizotengenezwa kiwandani;
• vinywaji vyovyote vileo;
• vinywaji vitamu vya kaboni;
• vinywaji vya kahawa, chicory, kahawa asili;
• jeli, vinywaji vya matunda, kompati n.k.

Inakubalika kutumia chai dhaifu, maji ya madini na bila gesi, compote ya blackcurrant. Unapaswa kufuatilia mwitikio wa mtu binafsi kwa aina mbalimbali za vinywaji, na uzijumuishe katika lishe kulingana na unafuu wa hali hiyo.

Viungo na michuzi ambayo inaweza kutumika kwenye lishe

Lishe ya eczema kwenye mikono haijumuishi michuzi ya kiwandani, ketchup, mayonesi, nyanya.pasta. Wagonjwa ambao wamezoea lishe iliyoongezwa kwa mimea na viungo vingi wanapaswa kufikiria upya tabia zao za ulaji.

Inakubalika kutumia sour cream isiyo na mafuta kidogo. Kama viungo vya chakula - bizari kavu au safi, parsley, vitunguu kijani, vitunguu. Unaweza, kwa mfano, kupika brine kutoka cream ya sour, vitunguu, kiasi kidogo cha jibini. Mchuzi huu una afya zaidi kuliko mayonesi, na ladha yake inaweza kukidhi vyakula unavyovipenda zaidi.

Sampuli ya menyu kwa siku kadhaa

Menyu ya lishe ya ukurutu kwenye mikono (mfano wa ukurutu mkali):

1. Kiamsha kinywa - uji wa oatmeal juu ya maji, vitafunio - cracker ya mkate mweupe, chakula cha mchana - uji wa Buckwheat na minofu ya kuku ya kuchemsha, vitafunio - pichi moja au tufaha, chakula cha jioni - kitoweo cha mboga kwenye maji.
2. Kiamsha kinywa - uji wa Buckwheat na maziwa na sukari, vitafunio - nektarini au peach, chakula cha mchana - supu ya fillet ya kuku konda na mboga, vitafunio - saladi ya mboga, chakula cha jioni - mayai machache ya kuchemsha na glasi ya kefir..
3. Kiamsha kinywa - viazi zilizopikwa kwenye mchuzi wa sour cream, vitafunio - matango kadhaa mapya, chakula cha mchana - kitoweo cha zukini, vitafunio - nyama ya bata mzinga na uji wa Buckwheat, chakula cha jioni - kifurushi cha jibini la Cottage, glasi ya maziwa au kefir.
4. Kiamsha kinywa - oatmeal na currant nyeusi, vitafunio - glasi ya kefir au ayran, chakula cha mchana - supu konda au supu puree, vitafunio - cracker, kipande cha jibini, chakula cha jioni - Buckwheat uji na maziwa, pumpkin puree..

Dalili zinapopungua, unaweza kupanua menyu hatua kwa hatua kwa kuongeza hii au bidhaa hiyo. Menyu ya lishe kwa eczema ya mkonokushiba kabisa. Utalazimika kufikiria upya baadhi ya mapendeleo yako ya chakula, lakini kuzidisha kwa ugonjwa kutapita.

Lishe ya ugonjwa wa eczema ya mikono ya dyshidrotic

Lishe ya aina ya dyshidrotic ya eczema inapaswa kuwa kama ilivyoelezwa hapo juu. Unapaswa kunywa maji mengi kadri uwezavyo ili ngozi isiathirike na upungufu wa maji mwilini.

Matibabu yatakuwa na ufanisi zaidi ikiwa krimu na marashi yatatumika sambamba na lishe ya ukurutu kwenye mikono ya watu wazima na watoto. Kama sheria, dermatologist pekee ndiye anayeweza kuamua aina halisi ya eczema. Katika mashauriano, mgonjwa atapokea miadi.

Krimu na marashi yenye corticosteroids, kama vile Advantan, yanafaa sana kwa eczema. Ikumbukwe kwamba ikiwa kuwasiliana na allergener haijatengwa na sababu za ugonjwa hazipatikani, basi baada ya uondoaji wa madawa ya kulevya na corticosteroids, dalili za tabia ya eczema ya dyshidrotic (papo hapo) itaonekana tena.

Lishe ya eczema ya vijidudu kwenye mikono

Mlo wa ukurutu wa vijidudu unapaswa kuunganishwa na kuchukua dawa za antimycotic. Mara nyingi, mabadiliko ya lishe peke yake hayawezi kutosha kwa kupona. Kwa eczema ya microbial, mara nyingi ni muhimu kukata chakula iwezekanavyo - wagonjwa wanalazimika kukataa hata peaches, blackcurrants na apples.

Madaktari wa ngozi kwa kawaida hushauri kutengeneza menyu kulingana na uboreshaji au kuzorota kwa ustawi. Hiyo ni, ikiwa baada ya kuanzishwa kwa bidhaa fulani kwenye lishe, eneo la eneo la ngozi lililoathiriwa huongezeka, basibidhaa hii inapaswa kukomeshwa. Ikiwa hali ya afya haijazidi kuwa mbaya, basi unaweza kuendelea kupanua menyu hatua kwa hatua, ikijumuisha bidhaa zaidi na zaidi.

Kwa ukurutu wa vijidudu, lishe bora sio tiba. Madaktari wa dermatologists kawaida huagiza madawa ya kulevya - "Lamisil", "Pimafucin", "Rumikoz" na wengine. Ni vigumu kuchagua dawa peke yako. Wanapaswa kuagizwa tu na daktari anayehudhuria, kwa sababu bila kujua jina la bakteria ambayo ilisababisha maendeleo ya eczema, uboreshaji hauwezi kutarajiwa.

Eczema kavu na umuhimu wa lishe bora

Eczema kavu hutokea zaidi kwa wazee, wakati aina kali ya ugonjwa huo ni kawaida kwa watoto na vijana. Madaktari wa ngozi wanasema kwamba ugonjwa huu unaendelea kutokana na utawala usiofaa wa maji, pamoja na upungufu wa vitamini A na asidi ya mafuta yenye manufaa.

Kulingana na habari hii, inaweza kuhitimishwa kuwa lishe ya eczema kavu kwenye mikono inapaswa kuwa na vyakula vyenye viambata hivi kwa wingi. Kwa hiyo, watu wazee wenye eczema kavu wanaweza kujumuisha samaki na dagaa katika mlo wao, pamoja na kuongeza mafuta mengi ya baridi iwezekanavyo kwa nafaka (hasa, kuzingatia linseed na mizeituni).

Lakini karoti, ambazo zina vitamini A nyingi sana, hazipendekezwi kujumuishwa kwenye menyu. Mboga hii, pamoja na vitamini, pia ina matajiri katika dyes asili, ambayo mara nyingi ni allergens yenye nguvu kabisa. Ikiwa kuongeza karoti kwenye lishe kwa eczema kavu inapaswa kuamua na mgonjwa mwenyewe, kulingana na athari ya mtu binafsi ya mwili na ngozi kwa mboga hii.

Ushauri wa daktari wa ngozi: jinsi ya kuondoa ukurutu haraka iwezekanavyo

Kuliko kukabiliana na kuzidisha kwa ukurutu, ni rahisi kuizuia. Kwa hivyo, unapaswa kukumbuka sheria rahisi, utunzaji ambao utasaidia kuzuia shambulio lingine:

• Kuzingatia kanuni za usafi. Nawa mikono kila mara baada ya kuwa nje, kupanda bustani, kuchukua usafiri wa umma, n.k.
• Sampuli ya antijeni. Kupitia utafiti kama huo, inawezekana kujua hasa ni aina gani ya chakula au bidhaa ya nyumbani husababisha athari ya ngozi.
• Kutengeneza lishe sahihi. Kiasi cha kutosha cha protini, mafuta, wanga, madini na vitamini kinapaswa kutolewa mara kwa mara kwa mwili.
• Kuacha matumizi mabaya ya pombe na sigara. Tabia mbaya huathiri vibaya ulinzi wa mwili.