2024 Mwandishi: Isabella Gilson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 03:41
Kinywaji cha Kvass kilionekana katika nchi yetu zaidi ya miaka elfu moja iliyopita. Kilikuwa kinywaji kimoja kitakatifu. Aliingia kwenye sherehe nyingi. Kwa mfano, kabla ya harusi, ilikuwa ni desturi kumwaga kvass kwa bibi arusi. Pia, wakati wa moto mkali uliotokea wakati wa umeme, pia walitumia kinywaji hiki. Kvass alikuwa kama hirizi, na kulikuwa na maoni kwamba ni kwa msaada wake tu kwamba maafa makubwa yanaweza kuepukwa.
Leo kvass ni mojawapo ya vinywaji vya kukata kiu. Ni nzuri hasa siku za joto za majira ya joto. Kinywaji pia ni nzuri kwa afya. Ina kiasi kikubwa cha vitamini na madini ambayo yanaonekana kama matokeo ya fermentation. Kinywaji hiki ni nzuri kwa wale ambao hawataki kuwa overweight. Shukrani kwake, mwili hurekebisha usawa wa chumvi-maji. Pia, kinywaji cha kvass (kalori yake ni kidogo) hutosheleza njaa vizuri.
Kvass ni nzuri kama kinywaji na kama nyongeza ya okroshka. Maudhui ya kalori ya okroshka kwenye kvass sio zaidi ya kalori mia moja kwa gramu mia moja. Unaweza kujaza okroshka kwenye kvass na cream ya sour na mayonnaise. Muundo wa okroshka ni pamoja na mboga, mimea, nyama yoyote.
Na kvass yenyewe huboresha usagaji chakula na kuongeza hamu ya kula. Hii ndio chaguo linalofaa zaidi kwa watu wanaokaa kwenye lishe anuwai. Kvass ni moja ya bidhaa zinazoboresha digestion ya nyama, hivyo usiogope nyama okroshka. Unene uliokithiri katika kesi hii hakika haukutishi.
Hapo zamani za kale, akina mama wa nyumbani walitayarisha kvass kutoka kwa bidhaa mbalimbali: matunda, mboga mboga, asali. Walipitisha mapishi yao kwa vijana. Kila familia ilikuwa na kvass yake maalum. Kwa sasa, mkate uliotengenezwa nyumbani unahitajika sana. Maudhui ya kalori ya kvass ya nyumbani ni takriban kilocalories ishirini na tano kwa gramu mia moja. Hii ni moja ya vinywaji vya chini vya kalori ambavyo havitishi afya. Mkate kvass - maudhui yake ya kalori ni ya chini kabisa - hapo awali ilikuwa kuchukuliwa kuwa kinywaji cha pombe. Ilikuwa ni marufuku kuwapa watoto wadogo. Lakini zamani hizo kulikuwa na teknolojia tofauti kidogo ya kuandaa kinywaji hiki.
Kvass ya kisasa pia ni nzuri: maudhui yake ya kalori ni ya chini zaidi, na ladha ni bora. Unaweza kununua kinywaji katika fomu ya rasimu, na katika chupa za ukubwa tofauti. Ndio, na bei ya kvass kama hiyo ni ya chini kabisa. Wazalishaji hufurahia wateja na aina tofauti za kvass: kunywa mkate, kwa okroshka, matunda. Kunywa kvass ya mkate ni nzuri kama kinywaji laini.
Imetengenezwa kwa kimea, aina mbalimbali za unga, sukari. Ina ladha tamu kuliko kvass kwa okroshka. Mwisho ni tindikali zaidi, bila ladha ya ziada. Matunda ni nzuri tu kama kinywaji. Jambo pekee la kukumbuka ni kwamba kvass hairuhusiwi.kuhifadhi kwa muda mrefu. Maisha yake ya rafu ni siku mbili hadi tatu. Kisha uchachushaji mwingi huanza, na inakuwa chungu.
Ni siku nzuri za kiangazi huko nje, na kvass (yaliyomo ya kalori ni kidogo) itasaidia kumaliza kiu chako kila wakati. Unaweza kuiweka mwenyewe nyumbani, kwenye rafu za maduka unaweza kupata chachu "kvass ya mkate". Unaweza kununua kvass iliyotengenezwa tayari kutoka kwa wazalishaji tofauti. Jambo muhimu zaidi siku za joto ni glasi ya kvass baridi, na ni nini kinachoweza kuwa nzuri zaidi?
Ilipendekeza:
Nafaka zenye kalori ya chini zaidi. Orodha ya nafaka. chakula cha jioni cha chini cha kalori
Katika kipindi cha mlo, nafaka zenye kalori ya chini ni muhimu sana, kwani zina uwezo wa kujaza mwili na vitamini ambazo hazipo. Kuna aina nyingi za nafaka ambazo zinaruhusiwa kuliwa na lishe, lakini sio zote zinaweza kusaidia katika kuchoma mafuta. Hakika, katika suala hili yote inategemea maudhui ya kalori ya bidhaa, kwa hiyo, kabla ya kuandaa chakula, unahitaji kuangalia nafaka bora za kalori za chini kwa kupoteza uzito, zinaonyesha kalori zinazotolewa katika makala
Kichocheo cha supu yenye kalori ya chini. Supu za kalori ya chini kwa kupoteza uzito na idadi ya kalori
Kula supu zenye kalori ya chini ili kupunguza uzito. Kuna mapishi mengi ya utayarishaji wao, pamoja na hata na nyama kama kiungo kikuu. Ladha ni ya kushangaza, faida ni kubwa sana. Kalori - kiwango cha chini
Kichocheo cha milo ya kalori ya chini na kalori. Milo ya kitamu ya kalori ya chini kwa kupoteza uzito
Unaweza kupunguza uzito kwa kitamu na kiafya, ukila vyakula vya kitamu na kitindamlo chepesi, huku ukiishi maisha mahiri. Kichocheo cha chini cha kalori, rekodi ya kalori kitasaidia na hii - hii ni njia nzuri ya kula haki, bila kuteketeza wanga na mafuta mengi
Maudhui ya kalori: kinywaji kileo kinashikilia rekodi ya maudhui ya kalori
Watu wanaojitahidi kupata umbo linalofaa, wakati wa kuchagua chakula na vinywaji, pengine huzingatia kiashirio kama vile maudhui ya kalori. Kinywaji cha pombe, kulingana na yaliyomo kwenye sukari, kinaweza kuwa cha juu sana katika kalori. Na ni kalori ngapi zilizomo, kwa mfano, katika divai? Inastahili kutatuliwa
Je, ni gramu ngapi katika kijiko cha chakula cha buckwheat iliyochemshwa? Maudhui yake ya kalori ni nini?
Buckwheat ni moja ya mapambo maarufu nchini Urusi, iliitwa "mkate wa Kirusi" kwa sababu fulani. Wengi wamemjua tangu utoto
