2024 Mwandishi: Isabella Gilson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 03:41
Jina linalojulikana zaidi kwa tunda hili la ajabu ni pichi ya mtini. Picha zinaonyesha wazi sifa zake tofauti, zinaonyesha kufanana na majina mengine - turnip ya Kichina, nyeupe, sahani. Hata mara nyingi zaidi, peach ya mtini inaitwa gorofa au Fergana. Tofauti yake kuu kutoka kwa jamaa wa kawaida sio tu katika fomu (matunda madogo yaliyopangwa na mfupa mdogo na ulioharibika sana ndani, ambao hutenganishwa kwa urahisi). Matunda pia yana massa ya ajabu, ya kupendeza-ya kuonja, shukrani ambayo inathaminiwa sana. Matunda yana aina kadhaa. Tunaorodhesha baadhi ya maarufu zaidi kati ya warembo.
Mtini wa peach: aina za matunda
- Saturn;
- Nyeupe Iliyokolea;
- Sahani ya Kichina;
- Zambarau ya steppe;
- Vladimir.
Aina zote za utamu wa ajabu ni tofauti kwa mwonekano (rangi, saizi), lakini ni za aina moja kwa umbo na zina jina sawa - pichi ya mtini. Yaliyomo ya kalori ya sahani hii ni ya kitamu na yenye afyamatunda na sahani kutoka humo zimeorodheshwa hapa chini katika makala hii. Muundo wa bidhaa zinazotumiwa huathiri ukubwa wa viashirio.
Pichi ya tini: maudhui ya kalori ya matunda na compote. Kichocheo cha kinywaji
Tufaha, squash na tangerines, kwa kulinganisha, yana thamani sawa ya nishati kama pichi ya mtini. Yaliyomo ya kalori ya matunda haya safi ni sawa - 46 kcal. Na compote iliyopikwa kutoka kwa peach ya gorofa ni rahisi zaidi. Gramu mia moja ya kinywaji ina kcal 24 tu. Ili kuitayarisha, weka lita mbili za maji kwenye moto. Kisha kilo moja ya matunda hupigwa na kukatwa vipande vipande. Mimina gramu mia tatu za sukari na misa iliyokatwa kwenye kioevu kinachochemka. Wakati wa kupikia ni dakika kumi kwenye moto wa kati. Kisha funika sufuria na kifuniko na uiruhusu pombe kwa muda (saa na nusu). Wakati wa kumwaga ndani ya vikombe, ondoa ngozi ya zabuni, ambayo yenyewe imeondolewa kabisa kutoka kwa vipande wakati wa mchakato wa kuchemsha. Unaweza kunywa kinywaji hicho chenye joto na baridi.
Pichi ya mtini: maudhui ya kalori ya jamu. Mapishi ya kupikia haraka
Kwa sababu ya maudhui ya sukari nyingi, kitindamlo hiki kitamu kina kalori nyingi sana. Gramu mia moja ina 258 kcal. Kwa uhifadhi kamili zaidi wa virutubisho, sahani inaweza kutayarishwa haraka sana, kulingana na mapishi ya kawaida ya Dakika Tano. Matunda na matunda mengi kawaida huvunwa kwa njia hii. Kwa hiyo, chukua kilo tatu za peach ya mtini na kukata matunda kwa nusu, kuondoa mbegu. Kishakuandaa syrup kutoka kilo mbili na nusu hadi tatu za sukari na glasi mbili za maji. Mimina misa iliyokatwa tayari kwenye mchanganyiko wa moto na ulete kwa chemsha. Baada ya kuruhusu jamu kuchemsha kwa dakika tano hadi saba, mimina ndani ya mitungi isiyo na kuzaa, pindua vifuniko na uifunge juu, baada ya kugeuka chini. Baada ya kupoa, hifadhi mahali penye baridi.
Kutokana na tunda hili unaweza kutengeneza kitindamlo kingine kitamu - jeli, mosi, puddings. Kwa mafanikio, pichi ya mtini pia hutumiwa kama kujaza kwa mikate tamu.
Ilipendekeza:
Nini maudhui ya kalori ya sahani: jedwali la maudhui ya kalori ya supu, kozi kuu, desserts na chakula cha haraka
Lishe sahihi haiwezekani bila kuhesabu thamani ya nishati ya lishe. Kwa mfano, mtu mzima anahitaji kutoka 2000 hadi 3000 kcal kwa siku, kulingana na aina yake ya shughuli. Ili usizidi kiwango cha kila siku kilichopendekezwa cha kcal 2000 na hivyo usipate uzito wa ziada, inashauriwa kujua maudhui ya kalori ya chakula. Jedwali la kalori la supu, kozi kuu, chakula cha haraka na desserts zinawasilishwa katika makala yetu
Semolina: maudhui ya kalori ya sahani zilizotengenezwa kutoka kwa nafaka
Keki za jibini, casseroles na, bila shaka, uji wa semolina ni maarufu sana kwa watoto na wale ambao ni wazee. Ni wale tu wanaofuatilia afya zao na takwimu wanavutiwa na jinsi semolina ni muhimu, yaliyomo kwenye kalori ya sahani kutoka kwake na jinsi ya kuitayarisha
"Sagudai": mapishi. "Sagudai" kutoka mackerel, kutoka omul, kutoka lax pink, kutoka whitefish: mapishi, picha
Milo ya samaki sio tu ladha, bali pia ni afya sana. Hasa ikiwa unawapika kutoka kwa bidhaa mbichi za kumaliza nusu na usindikaji mdogo. Tunazungumza juu ya sahani kama "Sagudai". Katika makala tunatoa chaguzi kadhaa kwa ajili ya maandalizi yake. Unaweza kuchagua mapishi yako ya Sagudai kutoka kwa aina tofauti za samaki
Compote ni tamu! Mapishi ya compotes kutoka kwa matunda, matunda na matunda yaliyokaushwa
Compote ni kinywaji kitamu kisicho na uwazi kilichotengenezwa kwa matunda na matunda mapya, yaliyogandishwa au yaliyokaushwa. Inayo muundo wa vitamini na madini na imeandaliwa kulingana na mapishi kadhaa tofauti, bora ambayo itaelezewa katika nakala ya leo
"Hercules": maudhui ya kalori katika maji na maziwa. Ni nini huamua maudhui ya kalori ya sahani iliyokamilishwa?
Oatmeal ni muhimu sana unapohitaji kuandaa haraka kiamsha kinywa chenye afya na kitamu kwa ajili ya familia nzima. Kutoka kwa makala hii utajifunza nini thamani ya lishe "Hercules" ina, maudhui yake ya kalori na mali muhimu
