Ugali katika jiko la polepole: mapishi
Ugali katika jiko la polepole: mapishi
Anonim

Kupika oatmeal kwenye jiko la polepole ni suluhisho nzuri kwa wale ambao hawapendi kusimama kwenye jiko na kuhakikisha kuwa uji hauchomi. Matokeo ya kito hiki cha upishi hakika itapendeza kaya zote. Lakini ili kupata kitamu na, muhimu zaidi, sahani yenye afya, unahitaji kufuata sheria fulani. Ni hali gani ni bora kuchagua na mchakato wa kupikia utachukua muda gani, tutasema katika makala hii.

Vidokezo vya msingi vya kupikia

Glasi nyingi za oatmeal
Glasi nyingi za oatmeal

Sharti ni kwamba multicooker lazima ioshwe vizuri. Hii ni kweli hasa kwa kifuniko na valve, kwa sababu microbes na uchafu daima hujilimbikiza huko. Ikiwa hii haijafanywa, uji wa nafaka utaharibiwa na harufu mbaya ya kigeni, na hamu ya kula haitaonekana.

Unapaswa pia kuzingatia mambo yafuatayo:

  1. Kwa uji halisi, unahitaji kula oatmeal ya asili, wakati wa kupikiaambazo ni ndefu za kutosha. Wengine wowote hawatafanya kazi. Uji wa oat hauhitaji kuoshwa, upo tayari kuiva.
  2. Kimiminiko ambacho uji utapikwa kwenye jiko la polepole kitahitaji zaidi ya wakati wa kupika kwenye sufuria ya kawaida kwenye jiko. Hesabu ni kama ifuatavyo: sehemu moja ya nafaka hadi sehemu tatu za maji au maziwa.
  3. Viungo vyote lazima vichanganywe vizuri kabla ya kupikwa. Hii lazima ifanywe kwa plastiki au spatula ya mbao.
  4. Unapopika oatmeal kwenye jiko la polepole, ni bora kutumia maji safi yaliyochujwa au maziwa yaliyochujwa.
  5. Oatmeal inapaswa kupikwa katika hali maalum ya "Uji". Ikiwa hakuna, unaweza kuweka "Pilaf".
  6. Ili kupata matokeo mazuri, usizime multicooker hadi mwisho wa programu.
  7. Katika jiko la polepole, kama kwenye sufuria, uji unaweza kutoka. Ili kuepuka tatizo kama hilo, inafaa kushikilia "rim" ya siagi au majarini ndani ya bakuli.

Katika baadhi ya vito vya kupikia "smart" kuna hali iliyochelewa. Kwa msaada wake, mhudumu ataweza kulala kwa muda mrefu asubuhi, na kwa wakati huu oatmeal ladha itapikwa.

Milk Oatmeal

Oatmeal
Oatmeal

Uji wa oat na maziwa kwenye jiko la polepole ni chaguo bora kwa kifungua kinywa. Ili kufurahisha kaya na "uji wa wanaume wenye nguvu", unahitaji kukamilisha hatua kadhaa:

  1. Glasi moja ya oatmeal inachukuliwa, 750 ml (kwa uji mzito) au lita 1 (kwa uji mwembamba) ya maziwa. 2-3 tbsp. vijiko vya sukari iliyokatwa, chumvi kidogo na siagi.
  2. Miche, sukari, chumvi nasiagi. Kila kitu kinachanganywa na kumwaga kwa maziwa.
  3. Kifuniko hufunga na hali unayotaka imewekwa. Mara tu ishara inapolia, oatmeal ya maziwa iko tayari.

Baadhi ya akina mama wa nyumbani huyeyusha maziwa kwa maji. Hii inafanywa ili kupunguza mafuta kwenye uji.

Oatmeal juu ya maji

Oatmeal juu ya maji
Oatmeal juu ya maji

Ikiwa kwa sababu fulani kaya haiwezi kula uji wa maziwa, unaweza kupika oatmeal kwenye jiko la polepole juu ya maji. Pia itakuwa na vitamini na vitu vingine muhimu ambavyo mwili wa binadamu unahitaji. Wakati wa kupikia hautachukua zaidi ya nusu saa. Kwa huduma nne unahitaji viungo vifuatavyo:

  • glasi ya oatmeal;
  • maji yaliyochujwa - vikombe 4;
  • kipande kidogo cha siagi;
  • sukari iliyokatwa na chumvi.

Mchakato wa kupikia:

  1. Weka nafaka kwenye bakuli la multicooker, ongeza sukari na chumvi na kumwaga kila kitu kwa maji.
  2. Koroga viungo vya uji wa siku zijazo, funga kifuniko na uweke hali unayotaka.
  3. Baada ya ishara, uji uko tayari. Inaweza kutolewa kwenye sahani.

Oatmeal ya Apple

Kwa mabadiliko, unaweza kupika oatmeal kwenye jiko la polepole na matunda au matunda. Matunda mapya hutumiwa wakati wa kiangazi, na matunda yaliyogandishwa hutumiwa wakati wa baridi.

Inahitajika:

  • glasi ya nafaka;
  • glasi mbili za maziwa;
  • 200 ml juisi ya tufaha;
  • tufaha moja lililokatwa vizuri;
  • mkono wa zabibu kavu zilizolowa;
  • chumvi na sukari iliyokatwa;
  • siagi.

Juisi na maziwahutiwa ndani ya bakuli, iliyochanganywa na sukari na chumvi na kuletwa kwa chemsha. Ifuatayo, oatmeal na viungo vingine vyote huongezwa. Kisha mode "Porridge" huanza. Baada ya utayari, unaweza kutoa uji mara moja kwa kiamsha kinywa na kuongeza siagi.

Berry Oatmeal

Oatmeal na matunda
Oatmeal na matunda

Inahitajika:

  • glasi ya oatmeal;
  • 1, vikombe 5 vya maziwa;
  • 1, vikombe 5 vya maji;
  • kiganja kidogo cha currant nyeusi (unaweza kutumia matunda mengine yoyote);
  • chumvi na sukari;
  • kwa kuvaa - kipande cha siagi.

Flakes hutiwa kwenye bakuli la multicooker. Viungo vingine vyote huongezwa kwao. Ikiwa kuna berries safi, basi wanaweza kuongezwa kwenye uji tayari tayari. Hali inayotakiwa imewekwa. Kifuniko kinaweza kufunguliwa tu baada ya ishara. Panga uji uliomalizika kwenye sahani.

Uji wa Ugali wa Ndizi

Oatmeal na apples
Oatmeal na apples

Ili kuandaa oatmeal hii kwenye jiko la polepole unahitaji:

  • glasi ya nafaka;
  • 800 ml maziwa;
  • ndizi moja;
  • vijiko vichache vya siagi;
  • chumvi na sukari si lazima.

Viungo vyote huwekwa kwenye jiko la polepole na kuchanganywa vizuri. Ifuatayo, hali ya "Uji" imewekwa. Inabakia tu kusubiri ishara kuhusu mwisho wa kupikia.

Sukari ni ya hiari katika nafaka zote za matunda, kwani tayari iko kwenye matunda yanayotumika.

Uji wa oat kwa chakula cha jioni

Baadhi ya watu wanapenda kula nafaka hii kwa chakula cha jioni. Kichocheo hiki cha oatmeal katika jiko la polepole hauhitajiakina mama wa nyumbani wana shida nyingi jikoni, na kito kinachotokea kitakuwa sio kitamu tu, bali pia ni muhimu sana.

Viungo vya kupikia:

  • glasi moja ya oatmeal;
  • glasi tatu za maji;
  • nyama ya nguruwe au nyama ya ng'ombe - 150 g;
  • ini la nguruwe au nyama ya ng'ombe - 150 g;
  • kichwa cha kitunguu;
  • viungo.

Hatua za kupikia:

  1. Uji wenyewe hupikwa tofauti kulingana na mapishi ya kawaida juu ya maji.
  2. Bidhaa zilizosalia huchemshwa kwa dakika 20 na kusagwa kwenye grinder ya nyama.
  3. Kitunguu kilichokatwa vizuri hukaangwa pamoja na unga na viungo.
  4. Mavazi yanayotokana hutumwa kwenye oatmeal kwenye jiko la polepole kwa dakika 15 zaidi.

Ilipendekeza: