Kutayarisha juisi ya tufaha: vidokezo muhimu

Kutayarisha juisi ya tufaha: vidokezo muhimu
Kutayarisha juisi ya tufaha: vidokezo muhimu
Anonim

Juisi ya mpera ndiyo inayojulikana zaidi kati ya juisi zote zinazojulikana. Unaweza kuinunua kwa urahisi kwenye duka. Lakini sio ukweli kwamba itakuwa 100% ya asili. Ikiwa unataka kukumbuka majira ya joto wakati wa baridi, basi ni bora kufanya kinywaji kama hicho mwenyewe. Hii ni fursa nzuri ya kunywa juisi mwaka mzima, na hii ni muhimu sana. Baada ya yote, faida zake zinajulikana kwa wote. Juisi ya apple ni ghala halisi la virutubisho na vitamini, ni kalori ya chini, hivyo watu wanaoangalia uzito wao wanaweza kunywa kwa usalama. Kinywaji ni matajiri katika sukari, asidi za kikaboni, wanga, ina mafuta, protini, wanga, nyuzi za chakula. Inahitajika tu kwa watu wanaojishughulisha na kazi ya akili au wanaoongoza maisha ya kukaa. Na haijalishi ni aina gani ya juisi - ya makopo au iliyopuliwa hivi karibuni. Vyovyote iwavyo, ni bora kuliko duka la bei ghali zaidi lililonunuliwa.

kutengeneza juisi ya apple
kutengeneza juisi ya apple

Juisi safi ya tufaha iliyobanwa

Kupika mbichi leo ni rahisi kama kuchunga pears. Katika arsenal ya akina mama wa nyumbani wa kisasa kuna idadi kubwa ya vifaa tofauti vya kaya. Lakini kutengeneza juisi ya apple(iliyobanwa upya) inahitaji kufuata sheria fulani ambazo hazipaswi kupuuzwa. Vinginevyo, unaweza kudhoofisha afya yako. Je! unahitaji kujua nini?

kufanya juisi ya apple kwa majira ya baridi
kufanya juisi ya apple kwa majira ya baridi
  1. Juisi huliwa mara tu baada ya kupokea.
  2. Juisi iliyobanwa upya ni afadhali kunywa kupitia mrija ili usiharibu enamel ya jino.
  3. Ili kufikia athari kubwa kutokana na kunywa kinywaji cha tufaha, unahitaji kunywa kwa muda wa miezi 2, hakikisha unakinywa kila siku.
  4. Michanganyiko ya juisi sio muhimu sana.
  5. Ili usidhuru mwili, unapaswa kutumia si zaidi ya glasi 3 kwa siku.
  6. Ili kufikia matokeo, juisi mpya ya tufaha iliyobanwa inapaswa kunywa kabla ya milo, nusu saa.
  7. Na muhimu zaidi - utayarishaji wa juisi ya tufaha unahusisha matumizi ya matunda mapya pekee.

Ili kufurahia ladha nzuri ya juisi mwaka mzima, akina mama wengi wa nyumbani huihifadhi. Nyumbani, hii sio jambo kubwa. Kinachohitajika ni tufaha na wakati fulani.

Kutayarisha juisi ya tufaha kwa msimu wa baridi

Kwa uvunaji wa kinywaji cha tufaha, aina tofauti za tunda hili hutumiwa. Mbali pekee ni siki na tart. Kati ya aina hizi, juisi itakuwa na ladha isiyofaa, badala ya hayo, itasababisha kuchochea moyo. Kwa hiyo, ni bora kuchagua apples ambayo ni tamu na juicy. Juisi ya tufaha, kichocheo chake ambacho kinawasilishwa kwa tahadhari ya wasomaji, kinageuka kuwa cha asili, kilichokolea kabisa na bila massa.

mapishi ya juisi ya apple
mapishi ya juisi ya apple

Kiasi cha juisi inayopatikana inategemeajuiciness ya matunda. Osha maapulo, kata maeneo yote yaliyoharibiwa na kisu mkali na ugawanye matunda katika sehemu. Weka matunda yaliyokatwa kwenye juicer katika makundi madogo. Mimina kioevu kilichopatikana katika mchakato kwenye sahani ya glasi. Ifuatayo, unahitaji kutenganisha kinywaji kutoka kwa massa, kuchuja misa. Juisi safi kuweka moto na kuleta kwa ladha taka. Ikiwa ni lazima, unaweza kuongeza sukari (vijiko 3 kwa lita 3 za juisi). Kuleta kioevu kwa chemsha, kuchochea mara kwa mara na kuondokana na povu. Chemsha kwa dakika tatu. Mimina ndani ya mitungi iliyokatwa, funga vifuniko. Kama unavyoona, kutengeneza juisi ya tufaha si vigumu.

Funga bidhaa iliyokamilishwa na uiache ipoe kiasili kabisa. Chakula kama hicho cha makopo huhifadhiwa kwenye joto la kawaida.

Kutayarisha juisi ya tufaha kutakuwa muhimu kwako ikiwa hakuna vizuizi kwa matumizi yake. Mvua ya vuli na baridi baridi, wakati mwili unateseka kwa ukosefu wa joto na vitamini, kinywaji hiki cha dhahabu kitajaza afya yako.

Ilipendekeza: