2024 Mwandishi: Isabella Gilson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 03:41
Uvimbe wa tumbo leo ni ugonjwa wa kawaida kwa watu wa rika zote. Hatua yake ya awali haina hatari kubwa kwa afya, lakini maendeleo ya baadaye yanaweza kusababisha matatizo makubwa. Kwa sababu hii, ni muhimu kuchukua dalili za ugonjwa huu kwa uwajibikaji sana. Matatizo hayatashangaza tu baada ya kupitishwa kwa wakati kwa kuzuia na matibabu.
Baada ya utambuzi wa "gastritis" kuanzishwa, mgonjwa lazima afuatilie kwa uangalifu mlo wake. Bidhaa nyingi zimepigwa marufuku. Lishe hiyo inapaswa kujumuisha tu vitu ambavyo vina athari nzuri juu ya utendaji wa njia ya utumbo na kuchangia kupona kwa kasi. Ndizi kwa ugonjwa wa gastritis inafaa kwa jukumu hili, kwa sababu ndiyo bidhaa yenye thamani kubwa ya mimea yenye lishe.
Uvimbe wa tumbo ni nini?
Kwanza unahitaji kufahamu ugonjwa huu ni nini. Hivi sasa, neno "gastritis" linaunganisha wotemagonjwa ya tumbo, ambayo yanahusishwa na asili ya uchochezi ya utando wa kuta za chombo hiki.
Mchakato wa patholojia ni mkali na sugu. Gastritis ya papo hapo inakua haraka sana. Hii ni kutokana na hatua ya kemikali za fujo, pombe, dawa fulani na chakula kwenye kuta za tumbo. Aina ya muda mrefu ya ugonjwa huendelea kwa muda mrefu. Huu ni ugonjwa unaoendelea ambapo kuta za tumbo na tezi zinazohusika na utengenezaji wa asidi hidrokloriki, kamasi na pepsin huharibiwa.
Kuna aina 2 za gastritis sugu:
- Atrophic - uvimbe huharibu, kuharibu au kupunguza idadi ya tezi zinazohusika na utengenezwaji wa juisi ya tumbo. Utoaji wa asidi hidrokloriki umepunguzwa.
- Isiyo ya atrophic, au ya juu juu - ni kuta za mucosa ya tumbo pekee ndizo zinazovimba. Kiwango cha asidi hidrokloric ni ya kawaida au ya juu. Inachukua angalau miongo miwili kwa gastritis isiyo ya atrophic kuwa atrophic.
Ndizi: muundo wa kemikali na maudhui ya kalori
Ndizi ni maarufu kwa watoto na watu wazima. Kinyume na imani maarufu, ndizi ni beri kwa sababu hukua kwenye mmea ambao hauna shina gumu. Shina moja kama hilo linaweza kustahimili hadi kilo 100, ambayo ni takriban matunda 300.
Sifa za ndizi ni kwamba zimejaa vitamini nyingi, macro- na microelements, ambayo ina fosforasi, carotene, pectin, wanga, dutu za nitrojeni na madini. pia katikamuundo wao ni pamoja na sukari asilia - sukari, sucrose, fructose na nyuzi. Beri hii ya kitamu ina tryptophan ya protini, ambayo hubadilishwa kuwa serotonini. Mwisho hujulikana kama homoni ya furaha.
| Kalori za ndizi | 89 kcal |
| Mafuta | 0.5g |
| Wanga | 21g |
| Uzito wa chakula | 1, 7g |
| Maji | 74g |
Kalori katika ndizi hutofautiana kulingana na jinsi unavyoila. Kwa mfano, katika ndizi iliyoiva kuna 100-120 kati yao, katika kavu - 346, katika juisi ya ndizi - karibu 50.
Sifa za ndizi
Faida kuu ya ndizi ni kiwango cha juu cha potasiamu. Jambo ni kwamba microelement hii ina athari nzuri juu ya utendaji wa mfumo wa moyo. Maudhui ya potasiamu husaidia kurejesha uwiano wa electrolytes (kutapika mara nyingi huzingatiwa na gastritis). Shukrani kwa kujaa kwa vitamini, ndizi zinaweza kuchangamsha, kuondoa kuwashwa na msongo wa mawazo, kurejesha usingizi, kuboresha kumbukumbu na kufanya nywele na ngozi kuwa na afya.
Ndizi kwa ugonjwa wa tumbo ni ya manufaa kwa sababu zifuatazo:
- Ndizi zina asidi kidogo sana
- Vitu muhimu katika utungaji wa majimaji huchangia uboreshaji wa njia ya usagaji chakula
- Magnesiamu hupunguza kasi ya michakato ya dystrophic inayotokea kwenye safu ya mucous
Matibabu na kinga
Ndizi yenyegastritis inapendekezwa na kiwango cha kuongezeka kwa asidi. Katika kesi hii, inapaswa kuliwa kwenye tumbo tupu au kabla ya milo. Ndizi zitachochea uzalishaji wa kamasi. Athari hii italinda tumbo kutokana na athari mbaya za vyakula vingine kwa muda mrefu.
Ndizi za ugonjwa wa tumbo zinaweza na zinapaswa kuliwa, lakini hazipaswi kuliwa zikikaangwa na kuokwa. Ni bora kutoa upendeleo kwa matunda mapya. Inaweza kuwa puree au laini. Mchanganyiko mzuri utakuwa matumizi ya ndizi na kefir.
Katika kila kitu unahitaji kuzingatia kipimo, na haswa na ugonjwa wa gastritis. Banana, licha ya faida zake zote, itaathiri vibaya afya wakati inatumiwa kwa ziada. Wataalam wanapendekeza sio zaidi ya matunda 3 kwa siku. Ni muhimu kuzingatia kwamba ndizi kwa ugonjwa wa gastritis yenye asidi nyingi, ikiwa inatumiwa kupita kiasi, inaweza kusababisha mdundo wa moyo na usumbufu wa kemikali.
Nini hupaswi kufanya
Ndizi ya gastritis lazima itumike kwa usahihi - haipendekezi kula beri kwa dessert, ambayo ni, baada ya kozi kuu. Katika kesi hii, mali ya uponyaji itaonyeshwa vibaya, kwa kuongeza, bloating inaweza kuzingatiwa. Wataalamu wa afya wanashauri kula ndizi kwenye tumbo tupu au saa chache baada ya kula mlo mkuu.
Mapingamizi
Mojawapo ya vizuizi ni mmenyuko wa mzio wa mwili. Ikiwa baada ya kula beri hii utaona kuwashwa, vipele na dalili zingine, unapaswa kuondoa kabisa ndizi kutoka kwa lishe yako.
Kuna tahadhari moja: mara nyingi, mboga zote, matunda na matunda huchakatwa kwa kemikali. Kwa hivyo, kabla ya kutafuta mbadala, unaweza kujaribu kununua ndizi katika sehemu tofauti na ujipime mwenyewe kwa mizio.
Kizuizi kingine ni tabia ya kutokwa na damu na kujaa gesi tumboni. Ndizi zitumike kwa tahadhari katika ugonjwa wa kisukari, thrombophlebitis, mishipa ya varicose, kiharusi na magonjwa ya mfumo wa moyo.
Ilipendekeza:
Ndizi ina madhara gani: je, ndizi zinaweza kuwa na madhara kwa afya. Unaweza kula ndizi ngapi kwa siku
Ndizi ni tunda la kipekee, ambalo katika utungaji wake lina vitamini na madini mengi muhimu kwa utendaji kazi wa kawaida wa kiumbe kizima. Walakini, chini ya hali zingine, matumizi ya bidhaa hii italazimika kupunguzwa sana. Wagonjwa walio na ugonjwa wa kisukari mellitus, mishipa na magonjwa ya njia ya utumbo wanapaswa kushauriana na daktari wao kuhusu ndizi
Kahawa kwenye tumbo tupu: madhara ya kahawa, athari yake kwa mwili wa binadamu, kuwasha tumbo, sheria na sifa za kifungua kinywa
Lakini ni vizuri kunywa kahawa kwenye tumbo tupu? Kuna maoni mengi juu ya suala hili. Mtu yeyote ambaye hutumiwa kikombe cha kahawa cha asubuhi atakuwa na uwezekano mkubwa wa kukataa athari yake mbaya kwa mwili, kwa sababu imekuwa tabia kwake na hataki kubadilisha chochote katika maisha yake. Kukubaliana, haina maana kuongozwa na maoni hayo, unahitaji kitu cha neutral
Lishe ya tumbo na matumbo yaliyokasirika: menyu ya sampuli, vyakula vilivyopigwa marufuku, ushauri kutoka kwa wataalam wa magonjwa ya tumbo
Neno "mlo" hutumiwa kurejelea seti ya kanuni fulani za kula chakula. Lishe hiyo ina sifa ya mambo kama vile mali ya mwili, muundo wa kemikali, usindikaji wa chakula, na vipindi na nyakati za ulaji wao
Lishe "Jedwali 9" kwa ugonjwa wa kisukari. Lishe ya matibabu "Jedwali 9": sifa za lishe katika ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2
Kisukari ni ugonjwa changamano ambao unatambuliwa na kuongezeka kwa mara kwa mara. Shida kuu ya ugonjwa huu ni kiwango kikubwa cha sukari kwenye damu. Moja ya hatua muhimu zaidi za matibabu ni lishe. "Jedwali la 9" - lishe kwa wagonjwa wa kisukari
Lishe ya ugonjwa wa kibofu: maelezo ya lishe, sampuli ya menyu, ushauri kutoka kwa wataalam wa magonjwa ya tumbo
Je, kuna lishe maalum ya ugonjwa wa kibofu cha mkojo? Baada ya yote, chombo hiki, kwa njia ya kupunguzwa kwa kuta, huchochea kuondolewa kwa bile kutoka kwenye cavity yake na kuhakikisha outflow yake sahihi na kwa wakati. Walakini, ikiwa uhamaji wa ducts za bile umeharibika, hii inaweza kusababisha dyskinesia na hali zingine za kiitolojia, kama vile malezi ya vijiwe vya nyongo. Dalili za ugonjwa na lishe hazihitaji tu kujifunza, lakini pia kuzingatia kali
