2025 Mwandishi: Isabella Gilson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 13:11
Maji yenye ndimu na tangawizi yamejulikana kwa muda mrefu kwa sifa zake za dawa. Shukrani kwa uwezo wake wa kuchoma kalori na sauti ya mwili, kinywaji hiki kimeshinda kupendwa na nusu nzuri ya wanadamu.
Kabla ya kuanza kutumia chai hii kikamilifu, unahitaji kuelewa madhara ya tangawizi na limao kwa afya ya binadamu.
Tangawizi ililetwa kutoka Mashariki ya Mbali, ilikuwa maarufu sana nchini India. Iliongezwa kwa vinywaji vya moto na baridi au kutumika kama viungo vya kupikia. Kwa kuongeza, pipi zilitayarishwa hata kutoka kwenye mizizi. Tangawizi pia huitwa viungo "vya moto" kutokana na uwezo wake wa kutoa sauti, kuboresha mzunguko wa damu na kuimarisha. Ndiyo maana inalinganishwa na kahawa. Dawa ya jadi hutumia kikamilifu tangawizi. Alipokea shukrani za umaarufu maalum kwa vifaa vyenye kazi. Kufuatilia vipengele ambavyo ni sehemu ya tangawizi huchangia kuundwa kwa leukocytes katika damu. Kwa hivyo, maambukizi ya virusi hukandamizwa kwa haraka zaidi na mfumo wa kinga ya binadamu.
Kuhusiana na maudhui ya vitamini C, limau ni bora kuliko matunda yote ya machungwa na inaweza tu kulinganishwa na currant nyeusi. Vitamini C inachangia kuvunjika kwa cholesterol, na pia ni muhimu kwa utendaji wa mfumo wa kinga. Kwa hivyo, maji yenye tangawizi na limau yana athari chanya kwenye kimetaboliki, inaboresha mzunguko wa damu, na pia kuamsha ubongo.
Ninapaswa kuitumia mara ngapi? Maji yenye tangawizi na limao yatafaidika tu ikiwa inachukuliwa mara kwa mara. Kuanza, unapaswa kunywa si zaidi ya mililita mia mbili kwa siku. Kiwango cha juu kinaweza kuliwa hadi lita mbili. Inastahili kupunguza ulaji wa maji kama hayo jioni. Itatia mwili nguvu na kukuzuia kupata usingizi kamili na mzuri.
Kila mtu anaweza kutengeneza chai hii. Unachohitaji ni kipande cha limao na tangawizi. Inafaa kama mzizi mpya, na kavu. Kumbuka tu kwamba tangawizi ya unga hukolezwa zaidi.
Ili kuandaa kinywaji, unahitaji kuweka kipande cha limau, kipande chembamba cha tangawizi kwenye glasi. Kwa utamu, asali inapaswa kutumika, sio sukari. Ifuatayo, viungo vyote vinapaswa kumwagika na maji ya moto. Chai inapaswa kuingizwa kwa angalau dakika kumi. Maji na limao na tangawizi iko tayari. Unapaswa kufahamu kuwa tangawizi itaipa chai ladha chungu kidogo, kutakuwa na hisia ya kuwasha kwenye ulimi.
Shukrani kwa utafiti wa hivi majuzi, maji mengine ya ajabu yamepata umaarufu mahususi. Lemon, tango, tangawizi ni sehemu ya kinywaji kwa kupoteza uzito. Shukrani kwa maji hayo, kila mwanamke anaweza kupoteza hadi kilo tatu kwa mwezi bila jitihada nyingi. Ili kuitayarisha, utahitaji chombo cha lita nne ambacho ndani yakemaji yaliyochujwa. Osha kabisa limau na uikate vipande vipande, uipunguze ndani ya maji, hakuna haja ya itapunguza juisi. Kata tango moja ndani ya cubes, ongeza majani 12 ya mint na tangawizi iliyokunwa. Maji yanayotokana lazima yanywe siku nzima. Haipendekezi kuweka kinywaji hiki, kipya kinapaswa kutengenezwa kila siku.
Tangawizi na maji ya limao yanaweza kuongezwa kwa chai ya kijani. Kinywaji hiki kinachukua nafasi ya kahawa kwa urahisi.
Ukipata mafua, chai ya tangawizi inapaswa kuanzishwa mara moja. Ni tani kikamilifu na husaidia kushinda baridi kwa kasi. Maji yenye tangawizi na limau hayatapunguza tu ujazo wa mwili na kupoteza pauni chache, lakini pia yataongeza afya yako.
Ilipendekeza:
Tangawizi ya ardhini ni viungo vya ajabu. Tangawizi ya ardhi kwa kupoteza uzito, kwa afya na ladha nzuri
Tangawizi, pamoja na viungo vingine vya mashariki, vimejulikana kwa wanadamu kwa muda mrefu. Nguvu ya uponyaji ya mmea huu ilithaminiwa sana. Katika nyakati za zamani, mizizi ya tangawizi ilibadilisha noti za watu na ilitumiwa kulipia chakula na vitambaa. Waganga waliona kuwa ni muhimu kwa kuimarisha mwili, wapishi waliongeza kwa kila aina ya sahani tofauti: supu, vinywaji, desserts
Maji yenye asali. Asali na maji kwenye tumbo tupu kwa kupoteza uzito. Asali na maji na limao
Suala la kupunguza uzito lazima lishughulikiwe kwa uwajibikaji ili hamu ya maelewano isije ikawa njia ya kupoteza afya. Asali na maji kwenye tumbo tupu kwa kupoteza uzito hutumiwa kwa ufanisi duniani kote. Mbali na ukweli kwamba mwili huondoa uzito kupita kiasi, huponya wakati huo huo
Kahawa ya tangawizi: hakiki za wale ambao wamepunguza uzito na wale ambao wamekatishwa tamaa na bidhaa hii ya kupunguza uzito
Leo, katika nakala yetu juu ya kupunguza uzito, kahawa maarufu ya kijani kibichi na tangawizi itazingatiwa: hakiki za kinywaji ni tofauti sana - mtu anaitukuza kama panacea halisi ambayo husaidia kuondoa pauni za ziada kwenye kwa muda mfupi, mtu kinyume chake, anakemea maharagwe ya kahawa ambayo hayajachomwa kwa kila njia, akisema kuwa kinywaji hakifanyi kazi na, zaidi ya hayo, sio salama kwa afya. Wacha tuone ikiwa kahawa ya kijani ni nzuri au mbaya
Mapishi "Kula na kupunguza uzito" kwa kutumia picha. "Kula na kupunguza uzito": mapishi ya Ducan
Kwa wale wanaotazama sura zao, mapishi "Kula na kupunguza uzito" yanaweza kupatikana kweli. Maarufu zaidi kwa sasa ni chaguzi zinazotolewa katika programu na Lera Kudryavtseva, na sahani kulingana na Dukan. Hebu tueleze baadhi ya mapishi rahisi
Maji ya kupunguza uzito. Njia Kadhaa za Kupunguza Uzito kwa Majimaji
Maji kwa ajili ya kupunguza uzito ni njia nafuu ya kupunguza uzito vizuri. Nakala hiyo inapendekeza njia kadhaa za kupoteza uzito na kioevu hiki. Unaweza kuchagua kufaa zaidi kwako