Chakula chenye afya 2024, Septemba
Unaweza kula nini kwa psoriasis: orodha ya bidhaa. Lishe kwa psoriasis
Psoriasis ni ugonjwa sugu wa ngozi usioambukiza unaojulikana kwa kuonekana kwa mabaka mekundu na magamba meupe-fedha. Inachukuliwa kuwa ina asili ya autoimmune na ni vigumu sana kutibu. Tiba inayotumiwa kuondokana na ugonjwa huu inajumuisha sio tu kuchukua dawa, bali pia chakula maalum
Kiasi cha vodka hupotea kutoka kwa mwili: kanuni, wakati wa kuoza, ukweli na hadithi
Hakuna sherehe iliyokamilika bila pombe. Tumezoea kusherehekea karibu likizo yoyote na glasi ya divai au glasi ya kitu chenye nguvu zaidi. Na kama huo ndio mwisho wake. Katika hali nyingi, risasi moja hugeuka kuwa kadhaa, na kabla ya mwisho wa jioni, kiasi cha ulevi hufikia idadi kubwa. Na baada ya hayo, asubuhi ngumu sana inangojea. Ili kuhesabu nguvu zako, unahitaji kujua ni kiasi gani vodka hupotea kutoka kwa mwili
Kwa nini vyakula vya kukaanga sio sawa
Tunasikia tangu utoto kwamba vyakula vya kukaanga ni vibaya. Kwa nini? Hili ni swali la mantiki kabisa, kwa sababu kwa wengi, kukaanga ni tastier zaidi kuliko kuchemsha au kuoka. Sasa, kwa kweli, kuna ushawishi mbaya wa kutosha juu ya mwili kutoka kwa mazingira, hivyo itakuwa nzuri sana kufikisha kwa watoto wako kwamba tumbo na ini, ambayo hasa inakabiliwa na utapiamlo, lazima iungwe mkono na kulindwa. Na chakula cha afya kitachukua jukumu la kuamua katika suala hili
Je, ninaweza kula ndizi na kongosho: vyakula vinavyoruhusiwa
Kongosho ni jambo hatari sana. Huu ni ugonjwa wa kongosho. Na inachukua muda mrefu kupona. Sehemu ngumu zaidi ya matibabu ni lishe. Ninataka kula kila wakati. Kwa usahihi zaidi, nataka vitu vya kawaida. Na karibu wote wametengwa. Ni nini kinachoweza kuchukua nafasi ya pipi zako uzipendazo? Swali hili linafaa zaidi kwa jino tamu. Je, inawezekana kuchukua nafasi ya matunda, ndizi sawa? Soma makala, tutafurahi kushiriki habari hii
Jinsi ya kutoongezeka uzito baada ya mlo: njia bora, lishe bora, mazoezi na mtindo sahihi wa maisha
Kila mwanamke anajua neno "mlo". Mara nyingi kipindi hiki kinakuwa mtihani mgumu. Lakini mbaya zaidi bado inakuja, wakati kilo zilizopotea zinaanza kurudi kwa kasi, na hata kwa makeweight. Jinsi si kupata uzito baada ya chakula? Hii inapaswa kuzingatiwa kabla hata haijaanza. Na jambo muhimu zaidi ni kutoka kwa lishe sahihi
Ni aina gani ya juisi ambayo mama anayenyonyesha anaweza: ubora wa juisi, njia za kupikia, kukandamiza upya, athari kwa mwili wa mama na mtoto
Juisi safi ni nyongeza nzuri kwa mlo wowote. Kinywaji hiki kimejaa vitamini vyote vinavyowezekana. Lakini inawezekana kunywa juisi kwa mama mwenye uuguzi? Je, kuna sheria za kunywa kinywaji hiki? Je, mama mwenye uuguzi anaweza juisi gani? Je, unapaswa kunywa juisi kwa tahadhari, au ni bora kutokunywa kabisa?
Yote kuhusu creatine. Ni vyakula gani vina creatine. Faida na madhara ya Creatine
Creatini ni asidi ya kaboksili ambayo inahusika moja kwa moja katika kimetaboliki ya nishati ya seli na misuli. Dutu hii inaweza kupatikana kutoka kwa vyakula vingi. Creatine kusababisha itakuwa ya kutosha kwa maisha ya kawaida, lakini wanariadha wanapaswa kutumia sehemu hii kwa namna ya poda. Ni bidhaa gani zina creatine, jinsi ya kuitumia kama nyongeza, faida na madhara ya creatine - yote haya yatajadiliwa katika makala
Jinsi ya kuotesha shayiri ipasavyo nyumbani? Utaratibu wa kuota
Wachache wamewahi kulima nafaka nyumbani. Na hata wale wanaoamua kujaribu, kwa kawaida huchagua ngano, kwa kuwa ni ya bei nafuu na ya bei nafuu. Lakini mbali na kuwa pekee kwenye soko la nafaka. Lakini watu wanakumbuka shayiri tu kwa kushirikiana na kimea na bia. Na bure kabisa, kwa sababu nafaka ndogo ina kiasi kikubwa cha vitamini na madini ambayo mwili wetu unahitaji. Leo tutazungumzia jinsi ya kuota shayiri
Juisi gani ni muhimu zaidi: aina, uainishaji, kiasi cha vitamini, madini na virutubisho, sheria za maandalizi, faida na hasara za kuchukua
Katika wakati wetu, juisi kwa muda mrefu imekuwa jambo la lazima kwa watu ambao wanaishi maisha ya afya. Chanzo cha bei nafuu cha vitamini na madini asilia huboresha mhemko na ustawi, hutoa nishati kwa siku nzima. Juisi muhimu zaidi zilizopuliwa, nuances ya kupikia na mali ya ladha ni ilivyoelezwa katika makala hii
Je jibini ni nzuri kwa mwili wa binadamu?
Kila mmoja wetu ana maoni yake kuhusu bidhaa kama vile jibini. Mtu hawezi kufikiria mlo wao wa kila siku bila hiyo, lakini kwa mtu cheese ni delicacy. Idadi kubwa ya watu wanaona kuwa ni muhimu sana, lakini je, athari yake kwa mwili haina utata? Leo tutakuambia kuhusu sifa nzuri na hasi za jibini, tafuta ikiwa jibini ni afya. Lakini kwanza, inafaa kusema ni nini bidhaa hii
Cauliflower: mali muhimu na vikwazo
Nakala kuhusu mali ya manufaa ya cauliflower, pamoja na uwezekano wa mapingamizi. Muundo wa kemikali wa mboga, chaguzi za kuichukua katika magonjwa sugu huzingatiwa
Mlo usio na slag: menyu. Lishe isiyo na slag kabla ya colonoscopy, upasuaji
Haja ya kufuata lishe inaweza kutokea kwa sababu mbalimbali. Ingawa wengi wanajitahidi kupunguza uzito, wengine hufuatilia tu afya zao au kujiandaa kwa taratibu za matibabu. Lishe huchaguliwa kulingana na kusudi. Lakini katika hali gani chakula kisicho na slag kinaweza kuhitajika na ni vyakula gani vinavyoruhusu?
Ni aina gani ya vitamini kwenye komamanga. Pomegranate: mali muhimu na contraindications
Komamanga ni mfalme wa matunda. Ina kiasi kikubwa cha vitamini na madini muhimu kwa mwili. Nani haipendekezi kutumia komamanga. Matumizi ya pomegranate wakati wa ujauzito
Lishe baada ya kuondolewa kwa kibofu, baada ya upasuaji: unaweza kula nini na jinsi gani?
Lishe baada ya kuondolewa kwa kibofu, baada ya upasuaji, inapaswa kuwa maalum. Mgonjwa anahitaji muda mwingi wa kurudi hatua kwa hatua kwenye mlo wake wa kawaida
Tini zilizokaushwa: faida na madhara, kalori
Watu wazima na watoto wanapenda kujifurahisha na vitu vitamu. Lakini kutokana na umaarufu wa lishe bora na maisha ya afya, wengi wao wanazidi kuacha pipi na chokoleti za kawaida kwa ajili ya wenzao wasio na madhara. Mbadala bora kwa pipi itakuwa tini kavu, faida na madhara ambayo, tutazingatia kwa undani zaidi